Energy Tapping

Energy Tapping pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Gallo, Fred P./ Vincenzi, Harry
出品人:
页数:264
译者:
出版时间:2008-10
价格:$ 24.80
装帧:
isbn号码:9781572245556
丛书系列:
图书标签:
  • 能量疗法
  • 情绪释放
  • 自我疗愈
  • 身心健康
  • 压力管理
  • 情绪管理
  • 替代疗法
  • 心理健康
  • 个人成长
  • 冥想
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具体描述

The premise of this book is that many problems that we have been taught to think have psychological origins are actually the result of low energy levels in the body's energy system. Energy psychology is an approach that allows you literally to tap into your own energy system, balance it, and begin to live a life free of nagging emotional pain, self-sabotage, and unresolved issues. According to the authors, these self-administered, acupuncture-based techniques are so powerful that you may not need other treatments, such as therapy and medication, to overcome a range of psychological problems. The step-by-step instructions in this book provide for an average treatment period of about two weeks. This major revision of a best-selling classic includes fully revised and updated references and case-study information. There are also new chapters on several significant mental health topics.

《Energy Tapping》是一本引人入胜的指南,旨在揭示一种强大而独特的自我疗愈和个人成长方法。这本书深入探讨了人类身体内部蕴藏的巨大能量潜能,并提供了一套系统性的技巧,帮助读者解锁并有效地引导这些能量,以达到身心灵的和谐与平衡。 本书将带领读者踏上一段探索自身能量流动的旅程。我们将从理解能量的本质开始,它如何在我们体内运行,以及是什么因素可能导致其淤滞或失衡。作者以清晰易懂的语言,将复杂的能量学概念转化为实用可见的知识,让即使是初次接触能量疗法的人也能轻松理解。 《Energy Tapping》的核心在于介绍一系列被称为“能量敲击”(Energy Tapping)的特定技术。这些技术结合了古老的智慧与现代科学的研究成果,旨在通过轻柔而有规律地敲击身体特定的穴位,来释放身体和情绪上的负面能量,同时激活和增强积极的能量流动。本书将详细分解每一个敲击点及其对应的生理和心理功能,并提供具体的实践步骤和示范,确保读者能够准确无误地掌握这些技巧。 书中不仅会教授基本的能量敲击序列,还会深入探讨如何根据不同的个人需求和状况,定制化的应用这些技巧。无论是面对日常的压力、焦虑、恐惧,还是想要提升专注力、改善睡眠质量、增强自信心,亦或是寻求更深层次的自我连接和情感释放,《Energy Tapping》都能提供相应的解决方案。 此外,本书还将引导读者认识到情绪与能量之间的紧密联系。我们将学习如何识别和处理那些潜藏在我们内心深处、可能影响我们整体健康和幸福感的负面情绪。通过能量敲击,读者可以学会有效地转化这些情绪,将它们从阻碍转化为前进的动力,最终实现更健康、更积极的生活状态。 《Energy Tapping》的独特之处在于其强调的“赋能”理念。它并非提供一个被动的疗愈过程,而是教会读者一套可以自主使用的工具,让他们能够成为自己健康和幸福的掌控者。书中包含大量真实的案例研究和读者反馈,生动地展示了能量敲击在改善生活质量、提升整体福祉方面的显著效果。 本书的结构严谨,逻辑清晰,从理论基础到实践指导,层层递进。读者将首先了解能量敲击的科学原理和哲学基础,随后学习基础的敲击方法,然后逐步探索针对不同目标(如减压、提升能量、改善睡眠、增强情绪韧性等)的高级应用。书中还提供了许多练习和冥想指导,帮助读者将能量敲击融入日常生活,形成持续的自我关怀习惯。 《Energy Tapping》的目标是为所有渴望改善自身状态、寻求更深层次内在连接的人们提供一个有效且易于掌握的路径。它鼓励读者放下疑虑,以开放的心态去体验能量的奇妙力量,并相信自己有能力通过简单的敲击,创造出积极的改变。这本书不仅仅是一本指导手册,更是一份开启内在潜能、拥抱更美好生活的邀请。它将帮助您重新发现身体的智慧,释放被压抑的情感,并最终活出更充实、更有活力的自我。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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坦白说,我通常对那些声称能“彻底改变生活”的书持保留态度,但这部作品成功地扭转了我的看法。它的高明之处在于,它拒绝走捷径,而是要求读者付出真实的努力和专注。作者的文字风格非常具有感染力,他仿佛一位经验丰富的导师,既严肃又不失温和,以一种近乎恳切的口吻,与读者进行深层次的对话。书中对“内在阻力”的分析极为深刻,揭示了我们许多自我设限的行为模式是如何潜移默化地形成的。更重要的是,它提供了具体、可操作的工具集,用来识别、拆解并最终超越这些限制。我感觉作者非常注重整体性和平衡性,他强调的并非某一个单一技巧的速成,而是建立一个可持续的、内在和谐的状态。读完之后,我有一种强烈的冲动,想要立即将书中所述的原则融入到日常的每一个微小决策中去,因为它似乎已经渗透到了我理解世界运行规律的最基本层面。

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这部作品,初看书名,便觉一股磅礴的生命力扑面而来,让人不禁联想到宇宙间那些无形却又至关重要的力量流转。我一直对那些探索人类潜能、精神维度与物质世界交织的著作抱有浓厚的兴趣,而这本书显然触及了这一领域的核心。从翻开扉页的那一刻起,作者便以一种近乎诗意的笔触,构建了一个宏大而又精妙的框架,引导读者去审视我们日常生活中那些被忽略的能量场域。它并非那种枯燥的理论说教,而是巧妙地将古老的智慧与现代科学的视角融为一炉,呈现出一种既有深度又极具可操作性的探索路径。我尤其欣赏作者在描述那些复杂概念时所使用的比喻,它们如同精确的光束,瞬间照亮了原本晦涩难懂的理论,使得即便是初次接触这类主题的读者也能迅速把握其精髓。整本书的节奏把握得恰到好处,时而如潺潺溪水般娓娓道来,引人入胜;时而又如疾风骤雨般,强力冲击读者的固有认知,促使我们进行深刻的自我反思。它更像是一份邀请函,邀请我们跳脱出固有的思维定式,去感知和利用那些潜藏在我们周围、等待被激活的巨大资源。阅读的过程本身,就是一次精神上的洗礼和觉醒,让人对接下来的生活充满了一种全新的期待和敬畏感。

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这部著作的文字密度和思想的丰富性是惊人的,每一次重读都会带来全新的领悟,显示出作者极高的知识储备和广阔的视野。它没有迎合大众对快速见效的渴望,反而以一种近乎古典学者的严谨性,要求读者投入足够的时间和心智去消化其中的复杂思想体系。我被作者构建的那个多维度认知模型深深吸引,它将我们所处的现实,描绘成一个由无数相互关联的频率和震动构成的复杂交响乐。书中对于“共振”现象的探讨,特别具有启发性,它不仅仅局限于个人心理层面,还将个体经验与更宏大的系统规律联系了起来。行文间,作者展现出对人类情感复杂性的细腻把握,使得那些看似形而上的概念,也获得了坚实的、人性化的基础。阅读这本书,与其说是在学习一种技能,不如说是在进行一场深度的哲学思辨,它挑战我们去重新定义“能力”与“限制”的边界,引导我们迈向一个更加开阔、更少束缚的内在疆域。

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这本书给我带来的最直接的体验,是一种前所未有的“清晰感”。在信息爆炸的时代,我们常常感到被各种噪音和干扰所包围,难以聚焦于真正重要的事情上。而这部作品,如同一个高精度的过滤器,帮助我梳理了思绪的杂乱无章。作者在结构编排上的匠心独运,使得内容的推进显得自然而流畅,仿佛在引导读者攀登一座设计精良的山峰,每一步都有明确的指引,每一次回望都有开阔的风景。我特别喜欢它对“能量转换”过程的细腻描摹,那不仅仅是关于获取能量,更是关于如何有效地释放和重新导向能量,避免无谓的损耗。这种实用的指导性,是许多同类书籍所缺乏的。它教会我们如何像一个熟练的工程师那样,去设计自己的内在系统,确保每一个“齿轮”都能高效运转,最终实现整体效能的最大化。这不仅仅是一本书,更像是提供了一张精心绘制的、关于“自我优化蓝图”的图纸,让人在实践中立刻就能看到效果。

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读完合上书页,我深深地感受到了作者对人类精神构造的深刻洞察力。这本书的语言风格是极其成熟且富有穿透力的,它没有采用时下流行的那种轻浮的“成功学”口吻,而是以一种沉稳、近乎哲学的姿态,探讨了“存在”与“影响”之间的复杂关系。作者似乎拥有一种罕见的能力,能够将那些难以言喻的内在体验,转化为清晰、可供捕捉的文字符号。书中对于意识如何塑造现实的论述,尤其令我震撼。它不是简单地陈述“意念的力量”,而是深入剖析了这种力量的生成机制、作用路径以及如何精确地加以引导。我发现,书中的许多观点并非空中楼阁,而是基于对人类行为模式和心理反应的细致观察,再辅以大量的案例分析和历史参照,使得整部作品的论证逻辑严密无懈可击。每一次阅读,都能从中挖掘出新的层次和含义,这无疑是一部值得反复研读的经典之作。它不强迫你接受任何既定教条,而是鼓励你通过内省和实践去验证,这种尊重个体经验的态度,使得它的价值超越了单纯的知识传递,上升到了指导人生的层面。

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