Healing Together

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出版者:
作者:Phillips, Suzanne B./ Kane, Dianne
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:2009-2
价格:$ 21.41
装帧:
isbn号码:9781572245440
丛书系列:
图书标签:
  • 情感
  • 心理健康
  • 创伤疗愈
  • 人际关系
  • 自我成长
  • 情感支持
  • 共情
  • 心理学
  • 自助
  • 家庭关系
  • 康复
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具体描述

Trauma can affect an intimate relationship in many ways. The fear, distrust, and alienation that trauma survivors often feel has an obvious affect on any close relationship, but especially the relationship to their partner or spouse. Insomnia, nightmares, changes in drinking or drug use, anxiety, depression, changes in communication, loss of interest in sex, and an increase in hostility and anger can all combine to make the partner of the trauma survivor feel pushed away, attacked, or confused. If both partners experienced the trauma, it can be difficult for the partners to support each other in healing when they are struggling with their own loss or grief.This book is targeted to the couple where either one or both of the partners have experienced recent trauma, and encourages couples to see their relationship as one of the strongest resources at their disposal in healing from the trauma. Research shows that the most common forms of trauma are witnessing someone being badly injured or killed, being involved in a fire, flood, or natural disaster, being involved in a life-threatening accident, and combat exposure. Other traumas may include serious health problems, the death or injury of a loved one, or being the victim of a crime.

《疗愈同行》 在人生的长河中,我们每个人都可能遭遇风雨,经历失落,承受伤痛。这些经历,无论大小,都会在我们心中留下痕迹,甚至成为沉重的负担,影响我们前行的步伐。我们曾独自面对,在孤寂中摸索,在迷茫中挣扎。然而,我们并非永远孤立无援。 《疗愈同行》是一本探索人类内在韧性与相互支持力量的深度著作。它并非一本提供速成秘诀的指南,也不是一本宣扬心灵鸡汤的读物。相反,它深入剖析了我们在面对生活挑战时,内心深处所经历的复杂情感与挣扎。这本书将带领读者踏上一段真诚的自我探索之旅,去理解那些隐藏在伤痛之下的真实感受,去看见那些常常被忽视的内在需求。 作者以细腻而富有洞察力的笔触,描绘了多种形式的“疗愈”。这些疗愈并非意味着遗忘或抹去过去的痛苦,而是学习如何与之共处,如何从中汲取力量,如何让伤痕转化为成长的印记。书中深入探讨了情感的释放,比如如何承认、表达并转化悲伤、愤怒、恐惧等负面情绪,使其不再成为阻碍前进的镣铐,而是理解自身、连接他人的桥梁。 更重要的是,《疗愈同行》着重强调了“同行”的力量。我们知道,许多时候,孤独感会加剧痛苦,而当有人能够理解、陪伴,甚至仅仅是静静地倾听,那种力量是无法估量的。本书通过大量的真实案例和深入的访谈,展现了人与人之间真挚的情感连接如何成为疗愈过程中的关键催化剂。它探讨了信任的建立,共情的传递,以及在共同经历中形成的社群归属感。无论是在家庭、朋友之间,还是在更广泛的社群中,相互的支持和理解都能帮助我们建立更深厚的连接,从而找到走出困境的勇气和方向。 本书并没有回避疗愈过程中可能遇到的困难和反复。它承认,疗愈是一条漫长且充满曲折的道路,会有挫折,会有反复,会有看似难以逾越的障碍。但它同时也坚信,正是这些挑战,磨砺了我们的意志,也让我们更加懂得珍惜每一次微小的进步。作者鼓励读者以耐心和善意对待自己,认识到疗愈没有固定的时间表,每个人的步伐都应是独特而自由的。 《疗愈同行》还将目光投向了那些具有普遍意义的疗愈方式。它可能涉及对自我关怀的重视,例如规律的休息、健康的饮食、适度的运动,以及通过创造性活动(如写作、绘画、音乐)来表达内心世界。书中还可能触及对环境的感知,包括亲近自然、拥抱宁静,以及如何通过仪式和象征性的行为来纪念过去,拥抱未来。 此外,本书还会深入挖掘那些能够促进深层疗愈的思维模式和认知方式。这可能包括培养感恩之心,学会接纳不完美,以及重新定义成功与失败的意义。通过改变我们看待事物的方式,我们可以重塑我们与痛苦的关系,并发现隐藏在困境中的机遇。 《疗愈同行》旨在成为读者在人生旅途中一个温暖的陪伴,一个真诚的引导者。它不是要告诉你“应该”如何做,而是希望引发你的思考,激发你的内在力量,并鼓励你主动去寻找属于自己的疗愈之路。在读完这本书后,你或许会更加明白,即使在最黑暗的时刻,我们也不是独自一人。我们与他人相连,与自己的内心相连,共同踏上这条充满挑战却也充满希望的疗愈之旅。 这本书将帮助你: 深入理解情感的流动: 学习如何识别、接纳和转化内心的各种情绪,将其视为成长的契机。 发现内在的韧性: 探索那些支撑我们度过难关的强大力量,并学会如何进一步激发和运用它们。 建立有意义的连接: 认识到人际关系在疗愈过程中的重要性,学习如何建立和维护健康的、支持性的连接。 拥抱自我关怀: 培养对自己的耐心和慈悲,认识到自我关怀是疗愈的基石。 重塑对挑战的认知: 学习如何以更积极、更富有建设性的视角来看待生活中的困难和失落。 《疗愈同行》并非一个终点,而是一个新的开始,一个邀请你与自己、与他人一同前行的邀约。它相信,当我们不再独自承担,当我们愿意伸出援手,也愿意接受帮助,我们就有能力在经历风雨后,变得更加坚韧、更加成熟、更加充满爱的力量。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的叙事节奏掌控得恰到好处,引人入胜,让人欲罢不能。作者巧妙地设置了诸多转折点,每一次都让人对故事的走向充满期待,同时又在不经意间揭示出更深层次的主题。我特别欣赏其中对人物内心世界的细腻刻画,那些细微的情绪波动、矛盾的挣扎,都处理得极为真实可信。读到某些情节时,我甚至能清晰地感受到角色彼时的迷茫与痛苦,仿佛自己也置身于那个情境之中。那种沉浸感,是很多作品难以企及的。在结构布局上,非线性的时间处理非但没有造成阅读上的障碍,反而增强了悬念和深度,像拼图一样,将破碎的线索缓缓拼凑完整,每完成一小块,都会有一种豁然开朗的喜悦。尤其值得称道的是,即便是配角,也拥有饱满的形象和独立的生命力,他们的选择和成长线索,与主线交织出一张复杂而精妙的网,使得整个故事世界观异常宏大且富有层次感。这种高超的叙事技巧,让这本书远超一般的消遣读物,更像是一次精心设计的智力与情感的双重挑战。

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抛开其文学性不谈,从纯粹的“可读性”和“娱乐性”角度来看,这本书也绝对值得一荐。它的情节设计充满了匠心独运的巧合与必然,节奏明快,引人入胜。每一次的伏笔都埋藏得极其隐蔽,以至于当你回看时,才会惊叹于作者预设的精妙布局。我个人是那种喜欢猜想后续发展的读者,但在这本书里,我的所有猜测都被更出乎意料的情节发展所颠覆,这种被“欺骗”的快感,正是优秀悬疑/叙事作品的魅力所在。同时,人物间的对话设计也是一大亮点,台词简洁有力,信息量大,充满了潜台词,没有一句废话,展现了角色之间复杂的关系张力。它就像一部结构精良的电影剧本,画面感极强,读起来完全不需要费力去想象,画面已经自动在脑海中构建。对于那些追求酣畅淋漓阅读体验,同时又对故事深度有所要求的读者来说,这本书提供了一个完美的平衡点,让人在享受紧张刺激的同时,也能获得智力上的满足感。

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我必须承认,这本书的内容深度远超我的初始预期,它触及了一些社会议题,处理得极其大胆而尖锐,却又避免了说教的枯燥。作者没有给出任何简单的答案,而是将复杂的伦理困境赤裸裸地摆在读者面前,迫使我们进行自我反思。书中关于“个体责任与集体选择”的探讨,尤其让我印象深刻。通过几个截然不同的人物命运,展示了环境、出身和偶然性如何塑造了一个人的道德边界。我感觉自己仿佛上了一堂关于社会学的公开课,但它却是通过最引人入胜的故事讲述完成的。这种将严肃议题融入商业叙事的能力,是极为难得的。此外,书中对某些特定历史背景的考据非常扎实,那些细节的铺陈,使得虚构的故事拥有了无可辩驳的历史真实感。读完之后,我发现自己看世界的角度发生了一些微妙的变化,一些过去视为理所当然的社会规范,现在开始蒙上了一层值得怀疑的阴影。它成功地充当了一面镜子,照出了我们自身可能未曾察觉的盲点。

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这部作品的语言风格极其独特,充满了浓郁的文学气息和一股难以言喻的疏离感,但这种疏离感并非冷漠,而更像是一种精准的观察者视角,冷静而透彻地剖析着人性中的幽暗与光芒。我惊喜地发现,作者对词汇的选择有着近乎偏执的考究,每一个形容词和动词都如同经过千锤百炼的宝石,准确地嵌入语境,闪烁着独特的光泽。许多段落,我不得不停下来,反复咀嚼那些精妙的比喻和排比,它们不仅仅是修饰,更是对世界运行法则的深刻洞察。例如,书中对“等待”这一状态的描绘,用了一整段篇幅,从物理学上的时间流逝,到心理学上的预期焦虑,再到哲学层面的宿命论,层层递进,让人拍案叫绝。虽然某些章节的句子结构略显冗长和复杂,初读时需要集中全部注意力,但一旦适应了这种韵律,便会发现其中蕴含着音乐般的美感和哲思的重量。总而言之,这是一本需要“慢读”的书,享受的不仅是故事本身,更是文字在指尖流淌时的艺术享受。

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这本书的氛围营造简直是大师级的。从开篇阴郁的笔调,到中段充满希望的短暂光明,再到结局那令人窒息的、带着宿命感的收束,作者对情绪的调动犹如一位经验丰富的指挥家。我特别喜欢它对“空间”的运用——那些破旧的阁楼、被遗忘的街道、永远弥漫着潮湿气息的地下室,每一个场景都仿佛被赋予了生命和记忆,成为了角色的延伸。那种感官上的体验是如此强烈,我甚至能“闻到”书中描绘的霉味和“听见”风穿过空旷走廊的声音。这种环境描写不是简单的背景板,而是推动情节发展的关键要素。每次场景转换,都伴随着清晰的情感基调变化,有效地引导着读者的心绪起伏。尤其是高潮部分,作者通过快速剪辑般的场景切换,将紧张感推向了顶点,那种喘不过气的感觉持续了许多页,直到最后定格,才让人如释重负。这本书的“空间感”和“情绪场”的结合,堪称教科书级别。

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