The Life Guide

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出版者:
作者:Ashton, Robert
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:2008-3
价格:$ 18.07
装帧:
isbn号码:9780137135554
丛书系列:
图书标签:
  • 生活指南
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 幸福
  • 目标设定
  • 时间管理
  • 情绪管理
  • 人际关系
  • 习惯养成
  • 积极心理学
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具体描述

Want to make your life better? More successful, more productive, more healthy, more fulfilling? Start right here, with the one book that gives you 700 ways to change your life, one small step at a time. The Life Guide is for anyone who wants to get more out of life...more health, more wealth, a better career, more love: more of everything you want (and less of everything you don't). Here are practical, doable, bite-size tips for making more of your leisure time...getting in shape...reducing stress (and using it to your advantage)...improving your relationships with your parents and your children...deepening your friendships...preparing for retirement...every part of your life. Each section is packed with small steps carefully selected to get you moving in the right direction quickly and easily. Just pick the area you want to work on first, and dive in...or read it cover-to-cover for hundreds of great ideas you've never heard before. Robert Ashton helps you clarify what success in life really means to you...set priorities...find the time...gain confidence and overcome doubts...and, above all, stop talking about it and do it: take action to live a happier, better life.

《生活指南》并非一本简单的操作手册,它更像是一份邀请,邀请你踏上一段深入探索自我、理解世界、从而活出更充实人生的旅程。这本书避开了那些陈词滥调的“成功秘诀”或“人生模板”,而是聚焦于那些构建我们日常体验的根本要素,以及我们如何与之互动。 它首先审视了我们与自身的关系。从内在的思考模式到外在的情绪表达,这本书引导读者去观察那些塑造了我们行为和感受的深层机制。它不会给你一套僵化的“如何思考”的规则,而是鼓励你像一个好奇的观察者一样,去了解自己的思维惯性,识别那些阻碍我们前进的负面念头,并学习如何以更具建设性的方式来回应它们。这包括了对情绪的细腻理解——为何我们会感到喜悦、悲伤、愤怒或恐惧?它们是如何在我们体内运作的?这本书提供了一个框架,帮助你认识到情绪并非敌人,而是信息,是通往更深层自我理解的信号。 接着,《生活指南》将视角转向我们与他人的互动。人际关系是生活的重要组成部分,但往往也是我们感到困惑和沮丧的根源。这本书深入探讨了沟通的艺术,不仅仅是语言的交流,更包括了非语言的信号、同理心以及如何在复杂的人际互动中保持真诚和界限。它不会教你如何“操纵”他人,而是如何建立有意义的连接,如何在尊重彼此独立性的同时,培养更深厚的情感纽带。从家庭关系到职业协作,这本书提供了一些实用的原则,帮助你在各种关系中找到平衡,提升彼此的理解和支持。 这本书还触及了我们与周围环境的互动。我们生活在一个充满变化和不确定性的世界里,如何适应并从中找到属于自己的位置,是每个人都需要面对的课题。《生活指南》鼓励读者去发展一种积极的应对策略,不是对抗外部压力,而是学习如何与之共舞。它探讨了目标设定的重要性,但不是那种僵化、遥不可及的目标,而是那些能够激发内在动力、与个人价值观相契合的愿景。同时,它也强调了过程的重要性,认识到生命的价值不仅仅在于最终的成就,更在于每一步的体验和成长。 更深层次地,《生活指南》也触及了我们与意义的连接。在快节奏的现代生活中,我们常常迷失在琐碎的事务中,忘记了生命的终极追求。这本书引导读者去思考那些让他们感到充实和有价值的事物,去探索那些能够点燃内心热情的火花。它并不是要求你立刻找到一个宏大的“人生使命”,而是鼓励你从小处着手,去发现那些让你觉得“活着真好”的瞬间,去培养一种感恩的心态,去欣赏生命中那些看似微不足道的礼物。 《生活指南》的独特之处在于,它并非提供现成的答案,而是提供一套思考和探索的工具。它相信每个人内心都蕴藏着解决自己问题的智慧,而这本书的作用,便是帮助你解锁这份智慧。它倡导的是一种主动的、持续的学习过程,鼓励读者将书中的理念付诸实践,并在实践中不断调整和深化。它不是一本读完就束之高阁的书,而更像是一位永不枯竭的思想伙伴,在你生命的每一个阶段,提供启发和指引。 这本书的语言风格平实而富有洞察力,避免了空泛的理论和抽象的概念,而是通过生动的例子和引人入胜的叙述,将深刻的道理娓娓道来。它相信,最有效的学习并非来自强加的知识,而是来自内心的共鸣和自我发现。 总而言之,《生活指南》是一次关于如何“活”的深度探索,它邀请你重新审视自己的生活,发现潜藏的可能性,并以更清醒、更勇敢、更充实的方式,去拥抱生命的每一个当下。它并非告诉你“应该”怎么做,而是帮助你找到“如何”做得更好,如何活出属于你自己的精彩。

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读后感

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用户评价

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这本书的排版和装帧设计,也值得大书特书一番。如今很多出版物,为了追求成本效益,往往牺牲了阅读的舒适度,字体过小、行距过密,读久了眼睛生疼。但这本书似乎是秉持着对读者最基本的尊重,纸张的选择上,没有那种刺眼的荧光白,而是带着一种温暖的米黄色调,即便是长时间阅读,眼睛的疲劳感也明显减轻。更妙的是,作者在关键概念的阐释后,经常会穿插一些简短的、具有文学色彩的小插曲,它们如同在一条笔直的、略显严肃的公路上,偶尔出现的风景优美的岔路口,让人可以暂时停下来呼吸一下新鲜空气。这些穿插的内容,巧妙地避免了全书陷入枯燥的理论说教,使得整本书的阅读曲线波动起伏,引人入胜。我甚至发现,我开始期待下一个插曲的出现,这无疑是一种非常高明的叙事技巧。

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我向来认为,一本真正的好书,应该能够在你合上它之后,仍能让你在接下来的几天里,不断地回味和咀嚼其中的片段。这本书成功地做到了这一点。它没有直接给出任何宏大叙事或教条式的结论,而是更像一位经验丰富的导师,在你面前铺陈出各种可能的场景和选择,然后不动声色地引导你思考,如果换做是你,你会如何应对。这种“留白”的处理,极大地激发了我的主动思考能力。我记得有一次,我在处理一个工作上的难题时,忽然想起了书中的某个关于“结构性认知偏差”的讨论,立刻就找到了新的切入点。这并非是作者直接告诉了我答案,而是他为我搭建了一架思考的脚手架,让我能够自己爬上去,看到原本被遮挡的风景。这种赋权于读者的写作方式,是当代非虚构类作品中非常罕见且珍贵的品质。

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从文学性的角度来审视,这本书的语言风格是极其克制而优雅的。它避免了过度情绪化的表达,即便是讨论那些关乎命运与抉择的沉重议题时,文字也保持着一种近乎冷静的疏离感,但这绝非冷漠,而是一种将情感提炼至最纯粹状态后的力量。我发现自己会不由自主地去模仿作者在描述某个场景时所使用的句式结构,试图学习那种如何在不失温度的情况下,保持思想的穿透力。书中的一些比喻,更是妙到毫巅,它们精准地捕捉到了那些难以言喻的内在体验,让人拍案叫绝。它不像那种追求畅销榜排名的作品,急于讨好大众的阅读偏好,而是更像是一件需要时间去沉淀的工艺品,需要读者投入耐心和专注力,方能体会其真正的价值所在。我敢断言,这本书的价值,在未来几年内只会随着时间的推移而愈发凸显。

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这本新书的问世,无疑为当前的阅读市场投下了一颗小小的石子,激起了层层涟漪。我是在一家独立书店的角落里偶然发现它的,那一瞬间,书脊的质感和封面设计就牢牢抓住了我的注意力。它并没有采用那种张扬的、试图用夸张标题来吸引眼球的策略,反而散发着一种沉静而内敛的气质,仿佛在低语着只有真正有心人才能听懂的秘密。初翻几页,便能感受到作者在遣词造句上的精雕细琢,每一个短语都像是经过了反复的打磨,力求用最精准的笔触去勾勒出那些抽象的概念。这种对文字精确性的追求,在如今这个追求快速消费的时代显得尤为可贵。我特别欣赏它叙事节奏的把控,它不急不躁,总能在恰当的时候抛出一个引人深思的设问,让你不自觉地停下来,将视线从纸面上移开,转而望向窗外,进行一番内心的独白。这种节奏感,让阅读过程不再是单向的接收信息,而更像是一场深度的自我对话。书中的某些论述角度,着实是令人耳目一新,它们避开了传统论著中常见的窠臼,选择了一条更为曲折却也更为深刻的路径来探讨其核心主题。

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坦白说,我最初对这类主题的书籍抱持着一种审慎的怀疑态度,因为市面上充斥着太多空泛无物、仅靠华丽辞藻堆砌的“心灵鸡汤”。然而,这本书的阅读体验却完全超出了我的预期。它的力量不在于提供一个一劳永逸的“万能钥匙”,而在于它提供了一套异常扎实、近乎于工程学般的思考框架。作者似乎深谙人性的复杂与多面性,因此在阐述观点时,总是习惯性地引入反例和对立面,使得论证过程显得极其稳健和可信。读到某个章节时,我甚至忍不住拿起笔在空白处画起了思维导图,试图跟上作者那如同精密仪器般运作的逻辑链条。这种需要读者全身心投入去“解码”的阅读过程,反而带来了巨大的成就感。它不像那些一目了然的书籍,读完后很快便会遗忘,这本书的内容会像种子一样,在你的潜意识里扎根发芽,在你不经意间,影响你对日常琐事的判断和取舍。

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