具体描述
Eva Brann considers what the great philosophers on the passions and feelings have thought and written about them. She examines the relevant work of Plato, Aristotle, the Stoics, Aquinas, Descartes, Spinoza, Adam Smith, Hume, Kierkegaard, and Heidegger, and also includes a chapter on contemporary studies on the brain. This book provides a comprehensive look at this pervasive and elusive topic.
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的语言风格简直就是一种“情绪翻译器”。我过去常常有一种感觉，就是脑子里有一团乱麻，我知道自己不开心，但我无法用准确的词汇来描述那团乱麻的具体形状、颜色和密度。作者在这方面展现了惊人的天赋。她不仅仅是给出情绪的标签，她是在提供一种感官上的锚点。比如，她描述“被忽视的愤怒”时，用的词汇让人联想到的是一种缓慢凝固的琥珀，沉重、美丽，却也让人无法呼吸。又比如，当讨论到“满足感”时，她描绘的不是爆发性的狂喜，而是一种像冬日壁炉边静静燃烧的余烬，温暖、稳定且持久。这种对复杂感受的精准捕捉和描述能力，极大地拓宽了我自我表达的工具箱。我发现，当我能更准确地命名和描绘自己的内心状态时，那种情绪的控制力似乎自然而然地增强了。这本书带来的改变是渐进且深刻的，它不是提供一个速效药方，而是提供了一套精密的工具，让你自己去修理、去调试你那复杂精妙的内在世界。我简直想把这本书送给所有正在学习如何更好地与自己相处的成年人。
评分这本新书简直是心灵的按摩！我是在朋友的强烈推荐下开始阅读的，原本只是抱着试试看的心态，没想到一翻开就完全被作者那种细腻入微的笔触所吸引。它没有那种高高在上的说教感，更像是与一位非常真诚、阅历丰富的朋友进行了一次深入的对话。尤其让我印象深刻的是书中对“日常微小情绪的捕捉”那一章，作者用近乎诗意的语言描绘了通勤路上那种说不清道不明的焦躁，以及傍晚独处时那份微妙的失落。我以前总觉得这些感觉太琐碎，不值得大书特书，但读完后才意识到，正是这些“微小”构成了我们大部分的内心风景。书中还穿插了一些非常生活化的场景，比如家庭聚餐时的尴尬沉默，或是面对突如其来的赞美时内心的手足无措。作者的叙述方式非常流畅，时不时还会抛出一个让人深思的短句，迫使我停下来，合上书本，默默地在脑海里回放自己相似的经历。这本书的阅读体验是沉浸式的，它让我感觉自己被深刻地理解了，那种感觉，就像在迷路时突然有人递给你一张精确的地图，告诉你：“看，你现在就在这里，而且这没关系。”我强烈推荐给所有觉得自己“有点不对劲”但又说不清楚具体是哪里不对劲的朋友们。
评分老实说，我拿到这本书的时候，内心是抱持着一种批判态度的。市面上关于“自我提升”和“情绪管理”的书籍已经多如牛毛，很多都是换汤不换药的陈词滥调，充斥着空洞的口号和过于理想化的“正能量”。然而，这本书，它完全避开了那些陷阱。它的论述是扎实而内省的，更像是心理学研究的通俗化版本，而非心灵鸡汤。我特别欣赏作者在探讨“不适感”时所采用的解构方法。她不是简单地告诉你“接受它”，而是深入挖掘了这种不适感产生的历史根源——也许是童年早期的某种教养模式，也许是社会文化对“完美”的隐性要求。书中对“内在批评家”的分析尤其到位，那种无处不在、时刻在你耳边低语、不断挑剔你每一个决定的声音，被描绘得栩栩如生。我感觉自己像是在进行一场结构严谨的“精神考古”，把那些被我长期埋藏在意识底下的情绪碎片一一挖掘出来，进行分类和命名。书中的案例分析也很有说服力，它们不是那种戏剧性的、极端的情绪爆发，而是更贴近我们普通人一天中可能遇到的几十次小小的心理拉扯。读完这本书，我的知识储备得到了补充，但更重要的是，我对自己的“不完美”多了一份宽容和清晰的认识。
评分这本书的排版和整体设计风格，简直是为当代数字疲劳人群量身定做的救赎。我是一个阅读效率很低的人，很容易被屏幕上的信息流轰炸到失去耐心，但这本书的字体选择、行距设置，乃至每一章之间的留白处理，都体现出一种对读者注意力的尊重。它不是那种密密麻麻、试图在有限空间内塞入最多文字的装帧。相反，它给你呼吸的空间。内容上，这本书的叙事节奏非常独特，它不像小说那样线性推进，更像是一组相互关联的“观察日志”。每一章的主题都可以独立拿出来品味，但当你把它们串联起来时，会发现一个宏大而精妙的内在联系。我最喜欢的是它在描述“边界感”建立过程时所使用的比喻。作者将自我边界比作海滩上的潮汐线，时而清晰，时而模糊，关键在于你如何理解和尊重这种自然的变化规律，而不是强行用混凝土浇筑一个永恒不变的堤坝。这种富有弹性和动态的视角，让我对那些曾经让我感到压力的“必须”和“应该”有了新的理解。它教会我如何温柔地重新定义自己的生活空间。
评分我必须强调，这本书的价值远远超出了它定价的范畴，因为它提供了一种罕见的、关于“脆弱性”的积极诠释。在充斥着“坚不可摧”和“打不倒”这种男性化叙事的文化背景下，这本书像一股清新的溪流，坦然地拥抱了人类固有的脆弱性。作者并没有将脆弱等同于弱小或失败，反而将其定位为深度连接和真实体验的门户。书中用大量篇幅讨论了“请求帮助”这件事本身所蕴含的力量，指出当我们敢于暴露自己的不足时，我们实际上是在向世界发出邀请，邀请真实的连接发生。我记得有一段描述说，最坚固的结构往往是那些允许自然形变的结构，人类的情感也是如此。这本书读起来，过程是平静的，但后劲十足。它不会让你立刻跳起来去改变世界，而是让你安静下来，审视自己内心深处那些不愿示人的角落。它让我开始反思，我过去是否为了迎合某种“强大”的形象，而压抑了太多需要被看见和被关怀的部分。这是一本适合反复阅读，并且每次都能发现新层次的深刻之作。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有