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出版者:

作者:Lilienfeld, Scott O./ Lynn, Steven Jay/ Woolf, Nancy J./ Namy, Laura L.

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:1002.00 元

装帧:

isbn号码:9780205608904

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 行为科学
• 认知
• 情绪
• 发展心理学
• 社会心理学
• 临床心理学
• 神经心理学
• 人格心理学
• 健康心理学

《心智风暴：探索人类行为的奥秘》 本书并非一本关于心理学概念或理论的百科全书，而是邀请读者踏上一段充满发现与反思的旅程，深入探索人类心智的奇妙世界。我们将聚焦于那些塑造我们日常经历、影响我们决策、决定我们情感轨迹的微妙力量。 第一章：感知的光影——世界如何进入我们的意识 本章将打破对“看见”或“听见”的固有认知，深入探究感官信息是如何被大脑捕捉、加工并最终构建出我们所体验到的现实。我们将探讨错觉的奥秘，揭示大脑在解读模糊信号时所做的“大胆猜测”，以及这些“猜测”如何在潜移默化中影响我们对人、事、物的判断。我们将审视光线、声音、触觉等信息如何以非线性、充满主观色彩的方式被过滤和重塑，从而理解为何即使面对同一事物，不同的人也会产生截然不同的感知。我们会从艺术、摄影、音乐等多个维度，剖析这些领域如何巧妙地利用人类感知的特性来引发情感共鸣和思想碰撞。 第二章：情绪的河流——驱动我们行为的澎湃动力 情绪并非简单的喜怒哀乐，而是一种复杂而强大的驱动力，深深地影响着我们的思考、决策和行为。本章将不拘泥于情绪分类的传统框架，而是聚焦于情绪的发生机制、表达方式以及它们在社会互动中的作用。我们将探讨恐惧如何塑造我们的回避行为，快乐如何鼓励我们重复某些行动，以及愤怒如何激发我们的保护欲。更重要的是，我们将深入研究那些更微妙的情绪，如怀旧、焦虑、好奇心，以及它们如何在不知不觉中引导我们的生活轨迹。本书将通过对经典心理学实验的解读，以及对日常生活现象的观察，来展示情绪的复杂性及其在人际关系、职业发展乃至个人幸福感中的关键作用。 第三章：记忆的迷宫——构建我们过去与未来的桥梁 记忆是我们身份认同的基石，也是我们学习和成长的源泉。然而，记忆并非固定不变的档案，而是一个动态的、易受干扰的构建过程。本章将带领读者穿越记忆的层层迷宫，探究记忆的形成、储存、提取以及遗忘的机制。我们将审视回忆的可靠性，以及为何我们的记忆有时会“欺骗”我们，又为何有些经历会深刻地烙印在脑海中。我们将探讨创伤记忆、闪光灯记忆的特点，以及它们如何影响我们的情感和行为。同时，本章也将关注记忆的塑造力量，以及我们如何通过重塑对过去的认知来积极影响未来。 第四章：潜意识的低语——隐藏在行为背后的力量 在意识的表层之下，涌动着一股强大的潜意识力量，深刻地影响着我们的思想、情感和行为。本章将揭示潜意识的神秘面纱，探讨它如何在睡眠、梦境、直觉以及日常习惯中显现。我们将审视那些我们并未意识到的偏见、动机和欲望，以及它们如何悄无声息地驱动我们的选择。本书将通过对经典精神分析理论的通俗解读，以及对当代神经科学研究成果的介绍，来帮助读者更好地理解潜意识对我们生活的影响，并探索如何与这股力量和谐共处，发挥其积极作用。 第五章：社交的艺术——我们如何与他人建立连接 人类是社会性动物，我们的一切行为都或多或少地受到他人的影响。本章将聚焦于人类社交的复杂艺术，探讨我们如何与他人建立连接、维持关系，以及群体 dynamics 如何影响个体行为。我们将审视吸引力的奥秘，理解偏见和刻板印象是如何形成的，以及合作与竞争在社会互动中的重要性。本书将通过对社会认同、从众效应、领导力等现象的深入剖析，来帮助读者更好地理解人际关系的动态，提升沟通技巧，并在日益复杂的社会环境中建立更健康、更有效的人际连接。 第六章：学习的引擎——如何不断适应与成长 学习是我们适应环境、追求进步的根本动力。本章将探讨学习的本质，以及我们如何通过各种方式来获取新知识、掌握新技能。我们将审视不同学习风格的特点，理解动机在学习过程中的作用，以及挫折和失败如何成为成长的契机。本书将介绍关于学习效率的科学方法，并鼓励读者拥抱终身学习的态度，不断拓展自身的认知边界，在不断变化的世界中保持活力和创造力。 《心智风暴》是一本邀请您一同探索的旅程，它不提供现成的答案，而是鼓励您提出问题，引发思考。通过对人类心智深层运作的细致描绘，本书旨在帮助您更深刻地理解自己，更敏锐地洞察他人，并最终以一种更具觉知和创造力的方式去体验生活。

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这是一次令人惊艳的阅读体验！《Psychology》以其独特的视角和引人入胜的叙事方式，彻底颠覆了我对心理学过往的认知。我曾以为心理学是一门严肃且遥不可及的学科，但这本书却像一位循循善诱的老师，用最贴近生活的方式，将复杂的概念变得清晰易懂。我非常享受阅读书中关于“情绪智力”的部分，作者深入浅出地解析了情绪的形成、影响以及如何有效地管理它们。我曾一度认为情绪是无法控制的，但书中提出的“情绪调节策略”让我看到了希望。例如，书中介绍的“认知重评”技巧，让我学会了如何在遇到负面情绪时，从不同的角度去解读事件，从而减轻负面影响。这不仅仅是理论上的知识，更是一种实用的生活技能。这本书也让我更加关注自己的内在世界，开始审视那些被忽视的情感需求。它不仅仅是一本书，更像是一位心灵的向导，指引我探索内心的未知领域，走向更健康、更充实的生活。

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读完《Psychology》，我感觉自己仿佛经历了一场深刻的自我对话。这本书以其独树一帜的风格，引领我踏上了一段探寻内心奥秘的旅程。我特别欣赏书中关于“心理健康”的章节，它打破了我以往对心理疾病的刻板印象，用更加人性化和富有同情心的视角来探讨这个问题。作者强调，心理健康并非没有烦恼，而是拥有应对烦恼的能力。这让我看到了，即使是面对生活中的困难，我们依然可以保持积极乐观的心态。书中对“压力管理”和“应对焦虑”的建议，更是让我受益匪浅。我曾一度认为自己是容易焦虑的人，但通过书中介绍的“正念练习”和“放松技巧”，我发现自己可以更好地掌控内心的情绪，减少不必要的担忧。这本书也让我意识到，关注心理健康，就像关注身体健康一样重要。它鼓励我更加爱自己，更加珍视自己的内心世界。

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这绝对是一本值得反复品味的书。《Psychology》以其深刻的洞察力和严谨的论证，为我打开了一扇通往人类心灵深处的大门。我一直对“社会心理学”的领域充满兴趣，而这本书在这方面的内容更是让我大开眼界。书中关于“群体行为”的分析，让我对那些我们习以为常的社会现象有了全新的认识。例如，关于“从众效应”的讨论，让我反思了自己在某些时刻是如何被群体压力所影响，而放弃了自己独立的判断。作者通过大量的研究和案例，揭示了隐藏在群体行为背后的强大力量。这让我更加警惕那些不加思考的集体行动，也更加珍视个人的独立思考能力。同时，书中关于“人际关系中的冲突与合作”的探讨，也为我提供了宝贵的指导。它让我学会如何更好地与他人沟通，如何化解矛盾，以及如何在合作中实现共赢。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种智慧的启迪。

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一本真正能触动人心的书，如同经历了一场心灵的洗礼。我一直对人类的行为和思维模式感到好奇，也曾读过一些心理学相关的书籍，但《Psychology》带给我的感受是前所未有的。它没有枯燥的术语堆砌，也没有深奥难懂的理论阐释，而是以一种近乎娓娓道来的方式，将那些隐藏在我们内心深处的秘密一点点揭开。我尤其喜欢其中关于“认知偏差”的章节，作者通过生动的案例，让我们看到了自己在日常生活中是如何被各种思维陷阱所误导的。比如，那个关于“确认偏误”的实验，让我深刻意识到，我们往往更倾向于寻找支持自己既有观点的信息，而忽略那些与之相悖的证据。这让我开始反思自己做出的许多决定，是不是也受到了这种偏误的影响？这本书不仅提供了一个了解自我的视角，更教会了我如何更客观地看待他人，理解他们行为背后的复杂动机。读完后，我感觉自己对周围的世界，对人与人之间的关系，都有了更深刻的认识。那种豁然开朗的感觉，真的非常美妙。

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我必须说，《Psychology》是一本让我爱不释手的杰作。它不仅仅是一本关于人类心理的书，更是一部关于生命意义的探索。我常常被书中关于“人格发展”的论述所吸引。作者并没有将人格简单地定义为几个固定的模式，而是强调了其动态性和可塑性。这让我意识到，我们并不是被注定的，而是可以通过不断的学习和成长来塑造自己。书中关于“童年经历对成年人格的影响”的分析尤其深刻，让我对自己的过往有了新的理解，也更加理解了父母一代的局限。让我印象深刻的是，作者并没有一味地批判，而是以一种更加包容和理解的姿态，让我们看到每个人都有其成长的轨迹。这本书也让我开始关注那些被社会边缘化的人群，理解他们所面临的困境，并尝试从更人道的角度去思考如何帮助他们。它拓展了我的视野，也提升了我的人文关怀。

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