Relaxation Techniques pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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Nejad, Lillian
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发表于2025-01-05
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图书描述
This easily used program contains several powerful techniques to foster daily relaxation. This is a resource that may be experienced alone or in conjunction with psychotherapy, and when practiced regularly, the exercises can help the listener to overcome stress and anxiety and pave the way for a healthier, more joyful lifestyle.
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