The Essential Vedanta

The Essential Vedanta pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Deutsch, Eliot (EDT)/ Dalvi, Rohit (EDT)
出品人:
页数:423
译者:
出版时间:2004-8
价格:$ 28.19
装帧:
isbn号码:9780941532525
丛书系列:
图书标签:
  • Vedanta
  • 印度哲学
  • 宗教哲学
  • 灵性
  • 印度教
  • 哲学
  • 神秘主义
  • 自我实现
  • 智慧
  • Advaita Vedanta
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

This book is the only comprehensive introduction to Advaita Vedanta that traces the history of this tradition by means of primary sources. The sources (in translation) are drawn from Sanskrit texts by some of the most important Advaitic thinkers. The editors have filled in the appropriate background materials to make this a book through which readers can understand Advaita Vedanta both in terms of cultural history and philosophy. The book reveals the classical form of this great tradition of thought showing how it actually functioned in Indian culture and demonstrates its distinctive philosophical achievements. Most often associated with the great 9th century sage Sankara, Advaita Vedanta is the most important and influential school of philosophy in India. However, unlike Western philosophy, the goal of this Indian wisdom tradition is spiritual liberation in life. The translations in THE ESSENTIAL VEDANTA are representative of the major traditional Sanskrit writings on this ancient but vibrant system of thought.

探寻古老智慧的现代回响:一部关于阿育吠陀医学的深入指南 书名:The Essential Ayurveda: A Practical Guide to Ancient Indian Healing 简介: 在现代社会对整体健康和自然疗法的日益关注中,《The Essential Ayurveda: A Practical Guide to Ancient Indian Healing》提供了一扇通往世界上最古老、最全面的医疗体系之一——阿育吠陀(Ayurveda)——的门户。本书并非对任何特定哲学流派的理论综述,而是一部旨在将阿育吠陀的深刻智慧转化为当代人可实践、可理解的健康蓝图的实用手册。 阿育吠陀,意为“生命的科学”,植根于印度次大陆数千年的经验积累,它将人类健康视为身、心、灵三者之间微妙平衡的结果。本书的叙事重点在于清晰地阐释这一复杂系统的核心原则,并着重于如何将其融入日常生活,以实现长期的活力与安宁。 第一部分:阿育吠陀的宇宙观与个体化原则 本书开篇,我们将深入探讨构成阿育吠陀哲学的基石——“五大元素”(空、风、火、水、地)及其在人体内的表现形式。这并非抽象的哲学思辨,而是理解健康动态的基础。理解这些元素如何相互作用,是进入阿育吠陀个体化医疗体系的第一步。 随后,本书将详细介绍阿育吠陀的核心诊断工具——“三因体质”(Doshas):风能(Vata)、火能(Pitta)和水能(Kapha)。每个人的身体结构、消化能力、情绪倾向乃至疾病模式,都被认为是由这三种生命能量在出生时的独特组合所决定的。我们将提供详尽的问卷和观察指南,帮助读者准确地识别自己的“本始体质”(Prakriti)以及当前可能存在的“失衡体质”(Vikriti)。理解“本始体质”至关重要,因为它揭示了我们与生俱来的优势和易感性;而识别“失衡体质”则是采取针对性干预措施的起点。本书强调,健康并非消除某一种“能”,而是恢复三者间的和谐比例。 第二部分:消化之道——“阿格尼”与“阿玛” 阿育吠陀将消化系统视为健康的中心枢纽,并将其功能称为“阿格尼”(Agni,消化之火)。本书对“阿格尼”的论述极具实践性,它解释了不同类型的“阿格尼”如何影响营养的吸收、废物的清除乃至心理的清晰度。弱化的“阿格尼”是疾病的根本原因之一。 与“阿格尼”相对立的是“阿玛”(Ama,毒素或未消化物质)。本书详尽描述了“阿玛”在体内的形成过程、它在不同组织中的积聚方式,以及它如何阻塞身体的自然流动和修复机制。我们不仅探讨了如何通过饮食调整来“点燃”我们的消化之火,更侧重于如何通过日常的排毒策略,如间歇性禁食或特定的草药搭配,来有效清除已产生的“阿玛”。 第三部分:营养与饮食疗法:针对性的食物选择 本书的饮食部分彻底摒弃了僵化的、一刀切的饮食规定,转而完全基于读者的个体“体质”和当前的“失衡状态”。我们将介绍阿育吠陀的“六味”(甜、酸、咸、辣、苦、涩)理论,解释每种味道对不同“能”的影响。例如,对于偏向“火能”的个体,如何策略性地增加具有冷却和镇静作用的食物;而对于“风能”过高的人,如何通过滋养、温暖和湿润的食物来提供稳定性。 更进一步,我们探讨了“食物的能量”(Virya,升温或降温效应)以及“消化后的余味”(Vipaka)如何共同塑造对身体的影响。书中包含大量可操作的食谱建议,这些食谱并非仅仅为了美味,而是被设计成特定的“药方”,用以平衡特定的“能”失调。这些建议涵盖了从早餐的选择到晚餐的禁忌,旨在帮助读者将厨房转变为个人疗愈室。 第四部分:身心连接:日常养生与感官疗愈 健康不仅关乎我们吃什么,更关乎我们如何生活。本书系统性地介绍了阿育吠陀的日常养生法——“迪那查尔雅”(Dinacharya)。这包括了清晨的清洁仪式(如刮舌、油拔法)、有规律的作息时间表,以及如何利用自然光和空气来调整生物钟。这些看似简单的习惯,被认为是维持神经系统稳定的关键。 针对“能”的特性,本书提供了具体的方法来平衡过剩的能量。例如,针对“风能”的浮躁与焦虑,推荐使用冥想、温和的瑜伽体式(Asanas)和温和的香薰疗法;针对“火能”的易怒与过度竞争,推荐冥想和温和的呼吸练习(Pranayama);而针对“水能”的惰性与迟钝,则推荐更具活力的运动和刺激性练习。 此外,本书深入讨论了“阿比扬加”(Abhyanga,全身油按摩)的艺术。这不仅仅是一种放松手法,更是一种通过皮肤吸收草药精华并调节神经末梢,以稳定“风能”的深刻疗法。我们提供了针对不同体质选择基础油(如芝麻油、椰子油)和草药添加剂的详细指南。 第五部分:草药与天然疗法:对症下药的智慧 阿育吠陀的草药学是其疗效的核心体现。《The Essential Ayurveda》提供了一个精选的草药目录,这些草药在阿育吠陀实践中应用最为广泛,且易于在全球范围内获取。对于每一种草药(如姜黄、婆罗米、南非醉茄等),本书不仅描述了其“味”、“能”和“效力”,更重要的是,详细说明了它们针对不同“能”失调的具体应用方式,以及在与现代药物或补充剂相互作用时的注意事项。 本书特别强调了草药的“配伍艺术”,即如何将不同的草药以特定的比例混合,以增强其协同作用并最小化潜在的副作用。这部分内容旨在赋予读者在咨询专业人士的同时,拥有基于知识的自我赋权能力。 总结:迈向持久的健康旅程 《The Essential Ayurveda: A Practical Guide to Ancient Indian Healing》是一部面向实践者的指南。它拒绝将阿育吠陀束之高阁,而是将其视为一种可以被日常学习、应用和定制的动态工具。本书的最终目标是,引导读者从被动的疾病接受者转变为积极的健康管理者,理解并尊重自己身体的独特需求,从而开启一段以自我觉知为驱动力的、持久的健康与活力之旅。这本书将帮助你阅读你的身体,倾听它的声音,并用最古老而智慧的方式回应它。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

我通常阅读哲学书籍时,会习惯性地在旁边放一支笔,随时准备划线或写批注。但对于这本书,我的笔却经常是闲置的,不是因为内容不值得记录,而是因为很多句子本身就凝练到了极致,稍作修改似乎都会削弱其原有的力量。作者的语言风格带着一种古典的庄重感,但又没有古籍的晦涩。他擅长使用精炼的短句来表达深奥的哲理,这些短句像一颗颗被仔细打磨过的宝石,闪烁着独立的光芒。例如,关于“无我”的论述,他没有过多地去否定“小我”的存在性,而是精妙地指出:“你所执着的那个‘你’,不过是流动的经验河流中一个暂时的漩涡。”读到这类句子时,你会感到一种强大的定力——它既否定了你的执念,又安抚了你对失去“自我”的恐惧。这本书的价值,就在于它成功地在“学术的严谨性”和“精神的慰藉性”之间找到了一种近乎完美的平衡点,让你在求知欲得到满足的同时,心灵也获得了某种程度上的安宁。

评分

这本书,说实话,拿到手的时候我有点犹豫。封面设计得挺简约的,素净的米色背景,几个德文字体很工整地排列着,初看之下,会让人觉得它可能偏向于学术研究,那种需要非常扎实的哲学背景才能啃下来的类型。我本来是想找一些更偏向于入门、能快速抓住核心思想的读物。但翻开第一页后,我发现我的担忧是多余的。作者的叙事节奏把握得极好,他没有一上来就抛出那些晦涩难懂的梵文术语或者复杂的逻辑推导。相反,他像一位经验丰富的向导,先是巧妙地用日常生活的例子来构建起一个可以理解的框架。比如,他谈到“我思故我在”的现代哲学困境时,立刻转入到古老的吠陀经文中对“真实自我”的探索,这种跨越时空的对话感非常引人入胜。特别是关于“幻相”与“实在”的讨论部分,简直是醍醐灌顶。他没有简单地将它们对立起来,而是用了一种近乎诗意的笔法,描绘了我们感官世界是如何构建起一层层“薄纱”的,让我们错把影子当成了实体。我花了好长时间才消化完这部分内容,需要时不时停下来,看看窗外,体会一下那种“世界在变,而我内在的本质不变”的感觉。这本书的优点在于,它既尊重了经典的深度,又用极其现代、贴近人心的语言进行了阐释,让一个初学者也能感受到那种宏大叙事的震撼力。

评分

这本书在结构上的编排,简直是教科书级别的示范。它不是那种按时间顺序或者主题堆砌的资料汇编,而更像是一部精心设计的哲学迷宫,每一步都有其逻辑上的必然性。开篇部分,作者非常谨慎地为读者“打地基”,建立了基本的本体论(Ontology)框架,让我们明确“什么是我们正在谈论的实在”。然后,他才缓缓引入关于“解脱”或“觉悟”的探讨。最让我印象深刻的是,作者在处理不同学派观点冲突时所采取的“调和”而非“批判”的态度。例如,当他对比了某个强调“专注力”的流派和某个强调“智慧洞察”的流派时,他没有武断地宣布谁对谁错,而是展示了它们在不同修行阶段可能扮演的不同角色,就像是攀登同一座山峰,在不同海拔需要不同的工具。这种包容性让这本书的受众范围扩大了,即便是对某些特定教派持保留意见的读者,也能从中找到属于自己的那份真理的碎片。它教会我的不是信奉某个教条,而是学习如何搭建一个更稳固、更全面的认知体系。

评分

坦白讲,这本书的阅读体验是一次漫长而深入的“心智漫步”。它不是那种读完一章就能立刻对生活产生立竿见影改变的“快餐读物”,而更像是一块需要时间去雕琢的璞玉。我特别欣赏作者处理复杂概念时的那种耐心和细腻。比如,当他深入到“业力”这个话题时,很多其他书籍会将其简化为简单的“善有善报,恶有恶报”,但这本书则把业力描绘成一个复杂的能量场和持续的惯性流,它关乎的不仅仅是行为的后果,更是意识的倾向性。作者用了大量的比喻,从河流的流向到种子的发芽过程,来解释这种无形的牵引力。这种写法的好处是,它能让你在思想上产生一种延展性,不再局限于线性的“因果链条”。我发现,读到后面,我开始对生活中那些看似随机的事件产生新的理解角度,仿佛多了一副“透视镜”。唯一的挑战是,有些章节的论证链条非常长,需要读者保持高度集中的注意力,一旦走神,就很容易跟不上作者的思路。但正是这种“需要努力才能抵达”的感觉,让最终的顿悟显得尤为珍贵和真实。它迫使你真正地“思考”,而不是被动地接受信息。

评分

从实用性角度来看,这本书给我带来的最大改变是“看待时间”的方式。在快节奏的现代生活中,我们总是被“截止日期”和“目标达成”所驱动,时间仿佛是一个线性的、不断消耗的资源。然而,这本书通过对循环时间观的深入探讨,彻底颠覆了我的这种感知。作者将时间描述为一种深度和广度的体现,而非仅仅是钟表上的刻度。他引导读者去关注“当下这一刻的质量”,而不是被“过去的反刍”或“未来规划”所绑架。这种视角的转换是潜移默化的,我甚至不能准确指出是哪一页或哪一段文字促成了这次转变,它更像是一种持续的、渗透性的影响。读完后,我发现自己对外界的焦虑感降低了,不是因为问题消失了,而是因为我学会了将问题放置在一个更宏大、更永恒的背景下去审视它们。这本书提供的不是一套操作指南,而是一种新的心智操作系统,它让人从“被时间追赶”的状态,切换到了“与时间共存”的状态,这种精神上的升级是无价的。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有