Marriage Counseling in Groups pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Ohlsen, Merle M.

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页数:0

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价格:12.95

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isbn号码:9780878222018

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• 婚姻咨询
• 团体咨询
• 心理治疗
• 家庭治疗
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情感问题
• 心理健康
• 自我成长
• 危机干预

《亲密关系的重建：深度探索伴侣沟通与冲突解决》 内容简介： 在现代社会，婚姻与伴侣关系面临着前所未有的复杂性与挑战。本书并非对既有疗法进行机械的复述，而是深入剖析了亲密关系动态的核心驱动力，提供了一套结构化、富有洞察力的框架，旨在帮助伴侣双方从根本上理解彼此的内在世界，并掌握切实有效的沟通与冲突解决工具。我们聚焦于关系中的“看不见的结构”——那些潜意识中的依恋模式、未被满足的需求，以及世代相传的家庭剧本——这些往往是导致关系停滞不前的真正根源。 本书的核心理念建立在深度共情与结构性重塑之上。我们认为，有效的伴侣工作不在于简单地“管理冲突”，而在于将冲突转化为深化理解和建立更坚实联结的机会。 第一部分：解构亲密关系的基石——理解依恋与内在蓝图 本部分首先带领读者探索依恋理论在成人关系中的实际投射。我们详细阐述了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式如何塑造了个体在亲密关系中的期待、恐惧和反应。书中通过大量真实的案例，揭示了“关系触发点”是如何被早期的经验编码的。例如，当一方感到被“抛弃”时，回避型的伴侣可能会如何下意识地“撤离”，而这种撤离行为恰恰强化了另一方的焦虑感。 我们引入了“内在家庭系统”（Internal Family Systems, IFS）的部分概念，但侧重于将其应用于伴侣关系。探索伴侣双方的“核心自我”（Self）如何被日常的压力和防御机制所掩盖，并指导读者识别和安抚自身那些在关系中表现出“受害者”、“指责者”或“拯救者”角色的“内在子人格”。我们强调，只有当个体能够接纳自己内在的碎片化部分时，才能真正地向伴侣敞开。 第二部分：超越言语的沟通——倾听的艺术与情绪的流动 有效的沟通远不止于“我感觉……的句式”。本书深入探讨了非语言信号的解读与运用，包括语调、肢体语言中的微表情，以及情绪的“传染性”。我们认为，许多伴侣对话的失败，源于他们听到的内容与实际传递的情绪信息之间存在巨大的鸿沟。 书中详细介绍了一种名为“情绪校准对话”的技术。这是一种渐进式的练习，旨在帮助伴侣在情绪升级时，能够暂停批判性的反应，转而专注于识别和命名对方此刻深层的情绪状态。我们提供了具体的情境脚本，指导如何从“指责”（“你总是迟到！”）安全地过渡到“脆弱”（“当你没有按时出现时，我内心深处会感到被忽视和不重要”）。 此外，我们花篇幅讨论了“负面互动循环”的识别与打破。每一对陷入困境的伴侣都有自己独特的“舞蹈”——通常是“追逐-退缩”或“攻击-辩护”的模式。本书提供了一张详细的“循环地图”，帮助伴侣可视化他们的互动轨迹，并教授如何在循环开始的“临界点”介入，用新的、建设性的行为模式替换旧有的自动反应。 第三部分：冲突的重构——从“对错之争”到“共同挑战” 冲突在亲密关系中是不可避免的，但其处理方式决定了关系的韧性。本书摒弃了传统上将冲突视为“需要解决的问题”的观点，而将其视为“需要共同面对的挑战”。我们探讨了约翰·戈特曼博士关于“可解决问题”与“永恒问题”的区分，并提供了一套处理永恒问题的策略。 深度聚焦于“需求协商”： 许多争吵的表面是关于家务分工或财务管理，深层却是关于控制感、安全感或被认可的需求。本书指导伴侣进行“需求挖掘”练习，将表面的议题转化为对核心需求的清晰表达。例如，一方坚持要在周末安排满活动，可能深层需求是“我需要与你建立更多有质量的联结”，而非“我需要出去玩”。 我们还探讨了“修复尝试”（Repair Attempts）的重要性。修复尝试是指在争吵过程中，任何一方为了缓和紧张气氛所做的努力，哪怕是笨拙的道歉或一个幽默的插曲。本书强调，优秀的关系并非没有争吵，而是擅长快速有效地进行“修复”。我们提供了建立“修复词汇库”的方法，让伴侣在情绪激动时也能找到回归正轨的“安全阀”。 第四部分：超越危机——建立关系中的韧性与成长 关系的成长需要持续的投入和对“关系契约”的再审视。本部分关注如何将学到的技能融入日常，建立超越功能性协作的深度联结。 我们引入了“积极情绪储备”的概念，借鉴了情感焦点疗法（EFT）中关于“珍视时刻”的实践。指导伴侣有意识地创造和记录积极互动，以平衡关系中不可避免的负面体验。 此外，本书探讨了个人成长对伴侣关系的贡献。一个健康的关系是由两个完整且不断成长的个体组成的。我们鼓励伴侣探索如何支持彼此的个体目标，并讨论了如何在“我们”与“我”之间找到动态的平衡点，确保关系的滋养不会以牺牲个体身份为代价。 本书的最终目标是提供一个地图，指引伴侣穿越亲密关系的迷雾，不仅学会如何“不吵架”，更重要的是，学会如何在一个充满理解、尊重和共同成长基础上的亲密关系中，找到深远的满足感与安全感。它是一份关于如何将爱转化为持久行动的实用指南。

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我是一名长期从事社区心理服务的社工，一直在寻找能有效整合现有资源的进阶方法。这本书，**《Marriage Counseling in Groups》**，简直是为我们这种实践者量身定做的。它没有停留在“是什么”的层面，而是深入到“怎么做”的细节，并且对每一个步骤都进行了严谨的预期效果评估。我特别欣赏其中关于“治疗联盟的建立与维护”这一部分的讨论。在婚姻咨询中，治疗师与来访者建立信任至关重要，而在团体中，这个信任网络被几何级放大了。书中详述了如何处理“局外人效应”，即新加入的成员感到被排斥时的干预策略。此外，它对“匿名性与责任感”之间的微妙平衡也有独到的见解。如何确保成员愿意敞开心扉，同时又不对他人的隐私构成威胁，作者提供了一套非常精细的边界设定准则。书中还穿插了一些非常实用的工具箱内容，比如特定主题（如财务管理分歧、亲子教养冲突）的小组讨论引导卡片范例。这些都不是空泛的理论，而是可以在下周的例会上直接采纳使用的素材。读完后，我感觉自己的专业工具箱得到了全面升级，对团体动力学的理解也达到了一个新的高度，它提供了将“理论”转化为“有效干预”的清晰路线图。

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这本书，**《Marriage Counseling in Groups》**，真是让我打开了新世界的大门。我原本以为夫妻关系出了问题，最好的方式就是“私下一对一”地找专业人士聊聊，觉得那样最私密、最聚焦。然而，这本书清晰地展示了群体治疗的独特魅力和强大效力。它并非简单地将几对夫妻放在一个房间里听别人抱怨，而是构建了一个精妙的、互相支持和学习的微型社会。我尤其欣赏作者对“共享经历的共振效应”的深入剖析。当一对夫妻听见另一对夫妻描述了他们曾经历的、自己也深陷其中的沟通僵局时，那种“我不是一个人在战斗”的解脱感是任何单独咨询都难以提供的。书中详述了如何从最初的尴尬、试探，逐步过渡到建立信任、分享脆弱，再到最终形成建设性的反馈机制。特别是关于如何引导那些不愿分享的成员参与进来，以及如何处理群体内部出现的冲突和联盟，这些实操层面的案例分析非常扎实。它让我意识到，婚姻问题往往是人际互动模式的投射，而群体环境恰恰提供了一个安全的“实验室”，让人们可以在他人的目光和支持下，重新练习和修正自己的互动脚本。这本书的理论框架扎实，但又充满人文关怀，读起来毫不枯燥，更像是一部精心编排的心理剧的幕后指南。

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这本书的叙事节奏把握得非常好，不像有些学术著作那样干巴巴地堆砌概念。它通过一系列虚构但极度贴近现实的“小组会议片段”来推动内容发展。你仿佛能听到那些真实对话中的犹豫、争吵、顿悟和眼泪。这种沉浸式的阅读体验，极大地增强了对所介绍理论的理解和代入感。我最喜欢的是作者对“挑战性成员”的处理方式。在现实的团体咨询中，总会有那么一两个“高耗能”的参与者，他们可能过度主导谈话、持续散播消极情绪，或者对其他人的分享表现出强烈的评判性。这本书没有采用简单地“开除”或“隔离”的粗暴手段，而是提供了一整套精妙的、基于同理心和结构性引导的“重新整合”策略。比如，如何将一个人的“攻击性”转化为“坦率地表达需求”的有效反馈。这些技巧的展示，不仅是对婚姻问题的处理，更是对人际冲突管理的一堂大师课。它教会我，很多我们视为“无法解决的障碍”的人格特质，在正确的框架下，反而可能成为群体进步的催化剂。阅读过程中，我数次停下来，对照我过去处理过的类似案例，为自己当时缺乏这种精细化操作而感到遗憾，但也为未来能够运用这些方法而感到兴奋。

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从一个非专业、但对人际关系深度感兴趣的普通读者角度来看，这本书的价值在于它提供了一种“多重视角看婚姻”的强大框架。它颠覆了我过去那种“谁对谁错”的二元对立思维模式。作者非常巧妙地将系统理论融入到团体辅导的实践中，让你明白，婚姻中的问题往往不是“A对B的攻击”，而是“系统失衡的信号”。通过观察其他夫妻如何互动，读者能够更客观地审视自己在这套系统中的角色定位。我特别赞赏其中关于“希望的传递”这一主题的探讨。在婚姻危机中，绝望感是最具破坏性的因素。而群体治疗，通过展示其他已经走出低谷的伴侣的经验，有效地重建了“改变是可能的”这一信念。这不仅仅是心理学上的安慰剂效应，而是基于真实成功案例的信心注入。这本书的排版和组织结构也十分清晰，每一个章节的过渡都非常自然，让你在学习复杂动力学概念的同时，又不会感到认知负荷过重。它成功地架起了一座桥梁，让晦涩的群体动力学理论变得可理解、可感知、可应用，对于所有希望深入理解亲密关系动态的人来说，都是一次极具启发性的旅程。

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说实话，我抱着一种半信半疑的态度翻开这本书的，主要担心的是“集体环境会不会稀释掉对个体问题的关注度？”毕竟，每个家庭的症结都是如此独一无二且敏感。但这本书成功地打消了我的疑虑。它强调的“结构化介入”和“焦点聚焦技术”是教科书级别的示范。作者没有让讨论漫无边际地滑向闲聊，而是展示了如何利用群体动力，将讨论的焦点精准地拉回到核心冲突点上。我印象最深的是关于“代际创伤传递”的章节。书中通过复杂的案例路径图，展示了父母的原生家庭模式如何潜移默化地影响到当下的婚姻质量。更精彩的是，群体中的其他成员往往能以一种旁观者清的视角，指出提问者本人可能看不到的盲点。例如，一个在原生家庭中习惯了“扮演和事佬”的妻子，在群体中被其他“强势”的妻子无意中点醒，认识到自己长期以来为了维护和平所付出的情感代价。这种多角度的审视，比单一治疗师的诊断更具穿透力。这本书的语言风格非常专业，逻辑严密，但其核心思想却是极具操作性的，对于任何希望提升团体辅导技能的专业人士来说，都是一份不可多得的宝贵资料，它远超出了普通读者的预期，更像是一份高级研讨会的记录集锦。

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