Childhood and Adolescent Overweight pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Mullen, Mary Catherine/ Shield, Jo Ellen/ American Dietetic Association (COR)

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:452.00 元

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isbn号码:9780880913355

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• 儿童肥胖
• 青少年肥胖
• 体重管理
• 营养
• 健康饮食
• 公共卫生
• 流行病学
• 预防
• 干预
• 生活方式

青春的足迹：成长期身心发展透视 一部深入剖析人类从童年到青春期关键发展阶段的百科全书式著作 《青春的足迹：成长期身心发展透视》并非一部聚焦于单一健康议题的专著，而是一部宏大而细致地描绘人类生命早期至关重要的心智、社会、情感及认知发展历程的权威指南。本书旨在为教育工作者、心理学研究者、社会工作者，以及所有关心下一代健康成长的父母和监护人，提供一个全面、整合性的框架，用以理解和支持个体在生命中最具可塑性的阶段中经历的复杂转变。 本书结构严谨，逻辑清晰，共分为五大部分，深入探讨了从婴儿期到青年早期的各个关键发展领域，避免了对特定生理指标的过度侧重，而是将焦点置于个体如何构建自我认知、发展人际关系网络以及适应不断变化的环境。 --- 第一部分：生命之初的蓝图——早期发展与神经基础（约300字） 本部分首先为读者搭建了理解后续发展的基础，它没有探讨青春期后的任何问题，而是聚焦于生命最初的0到6岁阶段。我们从胎儿期的环境影响开始，详细阐述了婴儿大脑在感官输入下的快速神经可塑性。重点分析了依恋理论的最新进展，特别是安全型、回避型、矛盾型依恋模式的形成机制，以及它们如何塑造个体未来处理亲密关系和情绪调节的能力。 本章细致考察了运动技能的粗略与精细发展里程碑，例如爬行、行走、抓握的顺序性及其对空间认知的影响。同时，本书引入了皮亚杰和维果茨基的早期认知发展理论，并结合现代认知神经科学的发现，解释了儿童如何从反射性反应过渡到目标导向行为。我们着重探讨了早期语言习得的“窗口期”现象，以及早期环境刺激（如亲子互动质量）如何对执行功能（如工作记忆和抑制控制）的长期发展打下基础。这一部分强调，早期的安全感和探索欲是未来自主学习能力的关键驱动力。 --- 第二部分：心智的构建——认知与语言的飞跃（约350字） 第二部分将目光投向学龄期（6至12岁），重点解析了儿童思维模式的质变。认知发展不再是简单的量变，而是出现了质的飞跃，从前运算思维向具体运算思维的过渡。书中详细分析了逻辑推理能力的萌芽，包括对守恒概念（如体积、质量不变性）的理解，以及可逆性思维的出现。 语言能力的发展被放在了核心位置。我们不仅仅描述了词汇量的增加，更深入探究了句法结构的复杂化和语用学（即在特定情境下使用语言的技巧）的发展。本书特别关注了元认知能力——“思考自己的思考”——的开端。例如，学生开始意识到自己知道什么，不知道什么，并尝试制定学习策略。此外，本章还探讨了“心智理论”（Theory of Mind, ToM）的成熟过程，即个体理解他人拥有与自己不同的信念、意图和欲望的能力，这对于后续的社会交往复杂化至关重要。我们通过对阅读理解和问题解决策略演变的研究，展示了认知工具箱是如何在这一阶段被系统性地丰富和精炼的。 --- 第三部分：情感的潮汐——情绪调节与自我认同的探索（约350字） 这一部分的核心在于个体自我概念的形成和情感世界的复杂化。随着认知能力增强，儿童开始从单纯的情绪体验转向对情绪的理解、命名和管理。本书详细描述了情绪词汇库的扩展，以及区分基本情绪和复杂情绪（如嫉妒、内疚、骄傲）的能力如何增强。 在社会情感领域，本书重点分析了同伴关系的重要性提升。学龄期的友谊不再是基于简单的共同玩耍，而是转向基于互惠、信任和共同兴趣的深度联结。我们深入探讨了社会参照过程，即儿童如何通过观察和比较同伴的行为来校准自己的表现和价值观。此外，本章系统梳理了性别角色认知的发展，从早期的刻板印象接受到后期更为灵活和多元的性别图式理解。自我效能感的概念贯穿本章，展示了成功应对挑战（如掌握一项新技能或解决一个复杂的社交冲突）如何巩固个体对自身能力的积极评价，奠定积极心态的基石。 --- 第四部分：社会环境的交织网——家庭、学校与文化的影响（约300字） 个体的发展从未脱离其所处的社会环境。《青春的足迹》在此部分强调了生态系统理论的应用，探讨了微观系统（家庭、学校）和中观系统（家庭与学校的互动）如何共同作用于发展进程。 在家庭方面，我们分析了教养风格（权威型、专制型、宽容型、忽视型）与儿童的适应性结果之间的关联，强调了清晰的界限与温暖支持的平衡性对发展的重要性。在学校环境的分析中，本书侧重于学习动机的类型（内在动机与外在动机）及其在课堂情境中的表现。我们审视了教师期望效应（皮格马利翁效应）对学生自我实现的潜在影响。文化背景也被纳入考量，展示了集体主义与个人主义文化如何影响对自主性、责任感以及人际界限的定义和实践。本章的论述清晰地表明，发展是一个动态的、持续的“关系性”过程。 --- 第五部分：迈向独立——青年早期的人格塑形与角色探索（约200字） 最后一部分将视角投向过渡阶段，即从儿童期末期到进入正式的青春期前的准备阶段（通常指11至14岁左右的早期青春期阶段）。此阶段的个体开始表现出对身份认同的初步追问，尽管远未达到埃里克森所描述的成熟阶段，但对“我是谁？”这一问题的探索已经开始浮现。 重点关注抽象思维的萌芽，即个体开始能够思考假设性情境、道德两难问题，并形成超越眼前的未来规划能力。本章还考察了早期青春期在生理和心理上发生的快速变化所带来的适应性挑战，例如身体意象的变化以及对同伴接纳的敏感度激增。本书以对决策制定能力的细致分析作结，阐释了风险评估和冲动控制在这一关键过渡期如何受到认知成熟度和社会压力的双重影响，为理解更深层次的青年发展挑战做了铺垫。 --- 总结：《青春的足迹：成长期身心发展透视》以其对人类发展复杂性的深刻洞察力，提供了一个扎实、无偏见的参考框架，致力于帮助读者理解并有效陪伴每一个孩子度过他们生命中最具塑造力的“足迹”阶段。本书是一部关于潜能、适应与持续成长的深度报告。

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我向来对那些试图解构复杂社会现象的深度非虚构作品情有独钟，而这本作品恰恰满足了我对那种严谨而不失温度的论述的渴求。作者在开篇就构建了一个宏大的历史背景，将我们置于一个不断加速的时代洪流中，探讨了文化变迁对个体心智塑造的潜移默化影响。书中穿插了大量的跨文化案例研究，对比了不同社会结构下，儿童如何被塑造成具有特定价值取向的个体。例如，对比了集体主义文化与个人主义文化对“成功”定义的影响，以及这种差异如何内化到孩子的自我认知中去。论证过程逻辑清晰，数据翔实可靠，每一个论点都有充分的文献支撑，但绝非冷冰冰的堆砌，而是巧妙地融入了对人类共同命运的哲学思考。特别欣赏作者对“环境决定论”的反思，他并没有把责任简单地归咎于外部环境，而是深入挖掘了内在能动性与外在制约之间的辩证关系。这种将微观个体经验上升到宏观社会结构的分析能力，使得全书的格局非常开阔。读罢，我感觉自己不仅对特定的成长议题有了更深入的理解，更对我们身处的这个社会是如何运作、如何塑造下一代产生了更具批判性的认识。它不是一本提供速效药方的指南，而是一剂清醒剂，促使我们从更深层次上去思考教育的本质与目的。

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这本书的学术深度和人文关怀的融合达到了一个令人惊叹的平衡点。它绝非一本可以轻松消遣的闲书，它要求读者投入精力去理解其复杂的理论框架，其中涉及了多个心理学流派的核心观点，包括认知建构主义、依恋理论以及积极心理学的最新成果。作者以一种极为严谨的姿态，梳理了不同理论模型在解释儿童行为上的优势与局限，并力图建立一个更具包容性的综合模型。尽管论述严密，但作者的高明之处在于，他始终将理论置于具体的生活场景中进行检验。每一章的结尾，都会附带一些经过深度反思的观察笔记，这些笔记不是刻板的“操作指南”，而是对理论在现实世界中如何“变形”和“被误解”的细致剖析。例如，他探讨了“积极沟通”的理念在实践中可能被简化为一种表面的迎合，从而失去其真正构建信任关系的作用。这种对理论应用中“陷阱”的预警，显得格外真诚和负责任。对于那些希望从根本上理解人类心智发展规律的严肃读者来说，这本书提供了一个扎实、全面且充满思辨性的知识体系，读完后，你会发现自己看待所有关于“成长”的讨论，都拥有了一个更坚固的理论底座。

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这本书的叙事手法简直是一场文学上的盛宴，它没有采用常见的学术报告或经验分享的结构，而是以一种近乎诗意化的散文体展开。每一章节的过渡都如同水流般自然，时而急促，时而舒缓，完美地模拟了我们记忆中那些碎片化的、却又无比鲜明的成长片段。作者的遣词造句极为考究，擅长运用隐喻和象征手法，将抽象的情感体验具象化。例如，他将“独立”比作一艘小船驶离港湾，既充满了对未知海洋的向往，又夹杂着对坚固堤岸的眷恋，寥寥数语便道尽了成长中的那种复杂撕扯感。我特别喜欢其中几段关于“界限”的探讨，作者描述了孩子如何在不断试探和突破既有规则的过程中，逐渐建立起对自己和他人的尊重与理解，这个过程被描绘得既充满张力，又饱含温情。阅读时，我常常需要停下来，反复咀嚼某些句子，那种被精准捕捉到的、难以言喻的内心感受被文字完全托举起来的感觉，是阅读这类书籍时最顶级的享受。这完全超越了一本“知识书”的范畴，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处最柔软、最原始的情感体验，读起来，酣畅淋漓，回味无穷。

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我原本是抱着一种怀疑的态度来接触这本书的，因为市面上充斥着太多关于“优化”和“加速”下一代发展的成功学读物，它们往往夸大其词，让人感到焦虑。然而，这本书展现出一种罕见的诚实和克制。作者似乎并不急于给出任何“解决方案”，相反，他花了大量的篇幅去描绘“不完美”的价值。书中详细分析了一些常见的“发展滞后”或“偏离主流轨道”的案例，但其核心论点是：生命轨迹的多样性本身就是一种丰富的资源。他并没有将“标准进度表”奉为圭臬，而是鼓励读者去接纳和欣赏那些需要更多时间才能绽放的生命形态。这种“慢养”的哲学贯穿始终，尤其在讨论如何面对孩子在特定领域表现平平时的心态时，作者提出的“关注点转移”策略非常具有操作性。他引导我们去关注孩子在社交适应、情绪调节等“软技能”上的进步，而非仅仅盯着考试分数或才艺表现。这种去功利化的视角，极大地缓解了我作为一个成年人在面对年轻生命成长时的内在压力。读完后，我没有感到需要立即去“做些什么”，而是被邀请去“重新感受”和“重新接纳”，这本身就是一种巨大的收获。

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这本书的封面设计非常吸引人，那种柔和的色调和略带怀旧感的排版，一下子就把人拉回了那些无忧无虑的童年时光。我一直对儿童心理发展和早期教育抱有浓厚的兴趣，所以当我翻开这本书时，内心充满了期待。作者的文笔流畅而细腻，没有那种枯燥的学术腔调，更像是一位经验丰富的长者在娓娓道来，分享他对这个年龄段孩子成长的深刻洞察。书中对不同发展阶段孩子的行为模式进行了细致的描摹，比如三岁孩子的好奇心爆发，七岁孩子开始建立复杂的社交规则，以及青春期前夜那种微妙的情感波动。最让我印象深刻的是，作者强调了“玩耍”在认知发展中的核心地位，不仅仅是释放精力，更是构建世界观和解决问题能力的基础。读到关于如何引导孩子探索自然环境、如何处理初次面对挫折时的反应这些章节时，我仿佛能看到自己童年的影子，也明白了父母在那个阶段应该扮演的“引导者”而非“控制者”的角色。整本书散发着一种对童年纯粹性的珍视，让我重新审视了现代社会对孩子“高效成长”的过度焦虑，它提醒我们，慢下来，去感受每一个成长的瞬间，才是最宝贵的财富。这种对生命初期的深度关怀，是这本书最打动我的地方，读完后，我对如何与身边的孩子们相处，有了一种更富有同理心的视角。

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