710分四级阅读单项技能突破 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:中国水利水电

作者:王烨//赵立洁

出品人:

页数:193

译者:

出版时间:2010-1

价格:15.80元

装帧:

isbn号码:9787508471419

丛书系列:

图书标签:

• 英语四级
• 阅读理解
• 词汇
• 语法
• 技巧
• 备考
• 冲刺
• 单项突破
• 高效学习
• 练习题

《高效能人士的七个习惯》 作者：史蒂芬·柯维 简介： 《高效能人士的七个习惯》是一本深刻影响了全球数百万人的个人与组织效能的经典著作。它并非仅仅提供一套速成的技巧或一套浅尝辄止的管理方法，而是引导读者进行一场由内而外的深刻变革，着重于建立正确、持久的原则和价值观作为行动的基础。本书的精髓在于，真正的成功和高效并非源于外在的技巧或环境的改变，而是根植于个人性格的塑造和内在原则的坚守。 核心理念与结构： 本书的结构设计精妙，遵循了“从依赖到独立，再到互赖”的成长阶梯模型。它系统地阐述了七个环环相扣的习惯，每一个习惯都建立在前一个习惯之上，共同构成了一个完整、严谨的效能提升体系。 第一部分：从依赖到独立（个人领域——从“你”到“我”） 这一阶段的重点在于自我掌控和个人成功。它要求读者首先确立独立自主的人格，不再将成功归咎于外部环境或他人，而是对自己的选择和生活负起全部责任。 习惯一：积极主动 (Be Proactive) 这是所有其他习惯的基础。积极主动意味着认识到我们对自己的选择负有责任。作者强调，人与动物的根本区别在于拥有“感恩、想象、良知和独立意志”这四种能力。我们无法控制发生在我们身上的事情（如天气、他人的言行），但我们永远拥有选择如何回应的自由。本书深入探讨了“影响圈”与“关注圈”的概念：高效能人士将精力集中在他们能够影响的范围内，通过积极行动扩大自己的影响圈，而不是被动地担忧那些无法控制的事情。这是一种思维模式的转变，是从“我不能”转变为“我选择如何应对”。 习惯二：以终为始 (Begin with the End in Mind) 这个习惯要求我们在开始任何行动之前，清晰地知道自己的人生目标和价值观。这是一种在头脑中进行“创造”的过程，对应于实际行动中的“执行”。柯维建议读者进行“人物志构思”——想象自己生命终结时，希望别人如何评价自己。通过清晰地描绘未来的愿景和核心原则，我们可以确保今天的每一步行动都是在朝着那个终极目标前进。它强调了“精神创造先于物质创造”的法则，一切外在的成就都是内在愿景的投射。 习惯三：要事第一 (Put First Things First) 如果说习惯一确立了我们是自己的主宰，习惯二确立了我们要去哪里，那么习惯三就是关于如何实现目标和掌控时间的艺术。本书摒弃了传统的基于时间表的管理方法，转而推崇“基于价值观”的时间管理。核心工具是“时间管理四象限”，强调优先处理“第二象限”的事物——那些重要但不紧急的事情（如长期规划、建立人际关系、预防性维护）。高效能人士专注于第二象限，减少危机和紧急事件的发生，从而实现对人生的主动掌控，而非被动应付。 第二部分：从独立到互赖（人际领域——从“我”到“我们”） 一旦个体实现了独立和自我掌控，就可以进入更高级的人际合作阶段，即互赖。互赖意味着成熟的人际关系是建立在相互尊重、信任和有效沟通的基础之上。 习惯四：双赢思维 (Think Win/Win) 这是人际交往的最高境界。双赢思维要求在所有互动中都寻求对所有相关方的益处。它不是零和博弈（你赢我输，或我赢你输），而是一种相信足够资源存在的哲学，即双方都能从合作中获得满足感和进步。这需要极大的勇气和同理心，去理解他人的需求，并找到一个能同时满足双方核心需求的解决方案。双赢思维是建立长期、有价值关系的基础。 习惯五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 这是高效沟通的基石。在试图说服别人接受自己的观点之前，我们必须首先真正理解对方的立场、感受和需求。作者强调了“同理心倾听”的重要性，这需要我们放下自己的“履历式回应”和建议的冲动，全神贯注地去倾听对方的内心世界。只有当对方感到被完全理解时，他们才会敞开心扉，愿意倾听你的想法。这种由内而外的沟通方式，极大地减少了误解和冲突。 习惯六：综合统合 (Synergize) 综合统合是团队合作的最高效能体现，它意味着整体大于部分之和。这不是简单的妥协（1+1=1.5），而是通过尊重差异、开放沟通，找到一个比任何个体独立思考都更优越的、全新的解决方案（1+1=3或更多）。这种习惯的实现，有赖于前述所有习惯的积累，特别是双赢思维和知彼解己。它鼓励人们拥抱差异，视差异为优势，将不同的观点和视角融合起来，产生创造性的突破。 第三部分：持续成长（自我更新） 习惯七：不断更新 (Sharpen the Saw) 这是自我提升和保持效能的习惯，是其他六个习惯得以持续的保障。它要求人们有计划地在四个关键维度上投资自我： 1. 身体维度： 规律的锻炼、健康的饮食、充足的休息。 2. 精神维度： 冥想、价值观的重申、亲近自然、阅读。 3. 智力维度： 学习新技能、阅读、写作、系统思考。 4. 社会/情感维度： 服务他人、建立深度人际关系、培养同理心。 “磨刀不误砍柴工”是本习惯的精髓。通过不断地自我更新和保养，个体才能保持持续的生产力和创造力，实现个人效能的良性循环。 总结： 《高效能人士的七个习惯》提供的是一套“原则导向”的生活哲学。它引导读者超越肤浅的“成功学技巧”，转而关注“品德与性格”的重建。这是一本关于如何从根本上重塑自我、建立稳固的品格基础，从而在个人生活和职业生涯中实现持久、平衡和卓越成就的指南。阅读并实践本书，意味着踏上一条永无止境的自我完善之旅。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

我最近报了一个密集的英语强化班，老师推荐了各种辅导材料，说实话，听到的推荐多了，反而不知道该信谁。最终决定入手这本，主要是冲着它强调的“单项技能突破”这个概念去的。我最大的弱点不在于词汇量不够（虽然也需要巩固），而在于面对篇幅较长的文章时，那种信息过载的感觉让人心慌，不知道该先看哪里，后看哪里。我特别想知道这本书是如何处理“快速定位信息点”这个难题的。比如，在考场上，如果一个段落有五六句话，我需要花多长时间判断哪些是重点，哪些是支持性的细节？如果它能提供一些具体的阅读策略，比如如何快速扫读（Skimming）和精读（Scanning）的切换时机和方法，那简直就是雪中送炭了。我希望它不是那种只会告诉你“多做题”的书，而是能像一位经验丰富的老教授在旁边手把手教你如何构建文章地图的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本教材的装帧设计非常务实，没有太多花哨的插图，看起来就是为真正需要学习的人准备的。我花了半小时比对了几本市面上热门的四级备考书，发现这本的侧重点似乎是专门针对那些基础尚可，但分数总是卡在瓶颈期的学生。我目前四级能稳定在580左右徘徊，主要就是阅读部分总是丢分。我很好奇它对“长难句的断句和理解”是如何进行系统化训练的。我的问题是，它提供的练习材料是否足够新颖和贴近近几年的考试风格？很多旧的教材，句式结构和考点已经开始滞后于最新的考试趋势了。如果它能提供足够多的、经过精心筛选的、具有代表性的例句分析，而不是简单地罗列语法规则，我相信它能帮我真正实现“突破710”这个目标。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这种“分项突破”的书籍一直抱有审慎的态度，因为市面上很多这类书的区分度并不明显，内容很容易和现有的教材或者大部头的词汇书混淆。但让我眼前一亮的是，我注意到它在介绍解题技巧时，似乎引入了一些不同于传统应试教育的视角。我正在尝试把英语学习从纯粹的应试转化为一种语言能力的提升，所以，如果这本书只是停留在“找到关键词”这种初级层面，那我就要失望了。我更期待的是它能深入到作者的行文意图分析，比如作者是如何通过特定的句式结构来暗示或隐藏信息的。如果它能教我如何预判文章接下来的走向，而不是被动地接收信息，那么这本书的价值就远超了一般的应试手册，它会变成一本提升我整体英语思维的工具书。

评分☆☆☆☆☆

我买书通常会看重作者的背景和编写理念，因为这直接决定了书的内容深度和广度。这本书的理念似乎是强调高效学习，避免无效的重复劳动，这正是我需要的。我的时间非常宝贵，我不想把精力浪费在那些低效的重复练习上。我更关注的是，它是否为不同水平的阅读障碍提供了分层级的解决方案？比如，对于那些阅读速度慢的人，它会推荐什么样的辅助训练来提高眼动速度？而对于那些理解正确率低的人，它会建议如何进行批注和回顾？如果这本书能够提供一个清晰的学习路径图，告诉我每天应该投入多少时间在哪几个核心技能上，并能提供即时的反馈机制，那么它就不只是一本书，而是一个为期数周的私人定制学习计划，这是我非常看重的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有意思，配色沉稳大气，不像市面上那些花里胡哨的考级用书，给人一种踏实的感觉。我原本对四级阅读部分就挺怵头，感觉自己总是在时间压力下抓不住重点，尤其是一些长难句的理解，经常是一头雾水。拿到这本后，我先大致翻阅了一下目录，发现它不像那种堆砌了海量真题的“题海战术”书籍，而是更侧重于“技能突破”。从章节的编排来看，似乎是系统地拆解了阅读理解中的各种题型，比如主旨大意题、细节查找题、词义推断题等等，每种题型下面都有详细的解题思路和技巧分析。我尤其关注了关于“逻辑关系”那一部分，因为我常常因为看不懂句子间的转折、递进关系而选错答案。如果这本书真的能把这些阅读中的“硬骨头”一个个啃下来，那对我的帮助就太大了。我对它的期待值还是挺高的，希望它不仅仅是理论上的指导，能在实操中真正帮我提升阅读速度和准确率。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆