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求藥不如求食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

求藥不如求食
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
周琬婷 編
2010-1
142
20.00元
9787543941083

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发表于2024-11-13

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圖書描述

《求藥不如求食》主要介紹食物“養生、保健、食療、食補、祛病”的驗方、秘方、偏方。這些食物治療方法是祖國傳統醫學寶庫中的重要組成部分、是勞動人民智慧的結晶，是保障人民身心健康的寶貴財富。《求藥不如求食》介紹的方法通俗易懂、易學易做、簡單實用、對於缺乏醫學知識的人，一看就會，一用就靈、不但能為自己祛病療疾、也能為傢人、朋友及他人的健康保駕護航。

中醫食物治療之法曆史悠久、源遠流長，古人有“藥食同源”之說，熟知食物的“溫，熱、寒，涼、平”之性、是保證人體健康的關鍵所在；懂得食物的“酸、甜、辣、鹹、苦”五味屬性纔能保證“後天之本——脾胃”正常生理功能的發揮。因為“脾胃為氣血生化之源”、“有胃氣則生，無胃氣則亡”。因此，我們可以利用食物的“溫、熱、寒、涼、平“和“酸、甜、辣、鹹、苦”性味屬性達到養生，保健、食療、食補、祛病之效。

中華民族的祖先為瞭生存曾嘗百草，吃野果、喝泉水、從生活實踐中體驗、發展和創造瞭“藥食同源、藥膳同功、寓醫於食”的傳統飲食文化和食物治療保健養生方法。因此，我們在求醫問藥的時候、不妨先從食物中尋求良方,尋求健康之道。

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