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读了企鹅出版社的版本。可能因为作者职业是律师所以很学究，各种引经据典历史回顾，对于我这种只想知道大概原理和详细戒糖过程的人来说实用性不强。还有一个配套的实践指南，评价更高，之后读。
评分读了企鹅出版社的版本。可能因为作者职业是律师所以很学究，各种引经据典历史回顾，对于我这种只想知道大概原理和详细戒糖过程的人来说实用性不强。还有一个配套的实践指南，评价更高，之后读。
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