做人要懂的22个分寸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:汪力平

出品人:

页数:278

译者:

出版时间:2010-1

价格:30.00元

装帧:

isbn号码:9787802138216

丛书系列:

图书标签:

• 人际关系
• 情商
• 处世哲学
• 自我提升
• 人生智慧
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 人品修养
• 成功学
• 思维模式

智谋与修养：人际交往中的艺术与尺度 内容简介 本书并非一部刻板的说教手册，而是一部深入探讨现代社会人际关系与个人成长的实用指南。它聚焦于如何在复杂多变的社交环境中，保持自身的独立性与尊严，同时又能有效地与他人建立和维护健康、有益的关系。全书以精妙的叙事和深刻的洞察力，剖析了“分寸”这一看似抽象的概念在日常生活中的具体体现，旨在帮助读者构建一套成熟、得体的行为准则。 本书的结构围绕人与人交往的几个核心维度展开，层层递进，引导读者从宏观的格局观入手，再细化到微观的言行举止。 第一部分：格局与边界——确立自我定位 在快速流动的社会中，首先要明确“我是谁”以及“我与世界的关系”。本部分深入探讨了个人价值观的构建和核心边界的设定。 1. 认识自我与价值的锚定： 成功的人际交往，始于清晰的自我认知。我们详细分析了如何识别并坚持自己的核心信念，防止在外界压力下轻易妥协。这包括对自身优缺点的客观评估，以及在面对诱惑或胁迫时，如何坚守底线而不至迷失方向。我们探讨了“适度展现”的艺术——展示实力，但不炫耀；表达观点，但不强加于人。 2. 边界感的艺术与维护： 边界是保护个人时间和精神空间的关键。本书详尽解析了界限模糊带来的负面效应，如过度付出、被情感勒索或被侵犯隐私。我们将提供实用的策略，教导读者如何温和而坚定地划清界限，例如如何拒绝他人的不合理要求，如何处理“情感债”，以及在亲密关系中如何保持健康的独立性。这并非是冷漠，而是一种基于相互尊重的成熟表现。 3. 谦逊与自信的平衡： 真正的自信无需外在的佐证，而过度谦虚则可能掩盖真实能力。本章将指导读者在不同场合下，找到那个微妙的平衡点。讨论如何运用得体的语言和肢体表达，既能展现出对环境的适应性，又能确保自身价值不被低估。我们着重于“内在的从容”如何转化为外在的得体。 第二部分：言语的艺术——沟通中的尺度把握 语言是人际关系的直接载体，本部分侧重于日常交流中“说什么”和“怎么说”的学问。 1. 倾听的智慧与回应的技巧： 很多时候，有效的沟通在于高质量的倾听而非滔滔不绝的表达。我们分析了主动倾听的要素，包括非语言信号的捕捉和恰当的反馈。更重要的是，我们将探讨如何组织回应，既能表达理解，又能适时地引入自己的观点，避免因无效沟通造成的误解和冲突升级。 2. 赞美与批评的艺术： 赞美需要真诚且具体，才能打动人心；批评则需要策略，才能达到改善的目的而非引发对抗。本书提供了区分“建设性反馈”与“情绪性指责”的方法论。我们将深入探讨如何使用“三明治法则”等成熟的反馈结构，以及在赞美他人时如何避免显得谄媚或带有附加条件。 3. 沉默的力量与言语的节制： 并非所有场合都需要发声。本章关注“不言之美”。分析了何时保持沉默是智慧的表现，例如在信息不对称时、在冲突爆发的边缘，或是在自己不甚了解的领域。节制言语，能够避免无谓的卷入，并使每一次开口都更具分量。 第三部分：关系的动态管理——进退的智慧 人际关系是一个动态的过程，需要根据环境、角色和时间进行调整。本部分着重于关系的维护、进阶与适时退出。 1. 关系的深浅与场合的拿捏： 不同的关系需要不同的投入和表达方式。本书区分了泛交、友谊、工作伙伴和深度亲密关系的不同“维护成本”。我们将指导读者如何识别不同情境下的“社交密码”，避免“越界”——例如，在职场中不宜过度谈论私事，在私下场合不宜过多干预他人的职业选择。 2. 给予与索取的哲学： 任何关系都需要能量的交换，但这种交换必须是平衡的。我们探讨了“人情债”的累积与释放，以及如何识别并规避“单向索取者”。书中提供了建立“互惠互利”模式的实用建议，确保付出是自愿且有节制的，索取是合理且感恩的。 3. 利益冲突的处理与化解： 利益冲突在所难免，关键在于如何处理。本书提供了一套系统性的冲突管理框架，强调从问题本身出发，而非针对个人进行攻击。我们将指导读者如何在维护自身利益的同时，找到双赢或至少是可接受的折中方案，确保关系不因一次摩擦而彻底破裂。 4. 适时放手与优雅退场： 并非所有的关系都值得长期维系。当一段关系持续消耗能量、阻碍个人成长时，适当地放手是成熟的表现。本章分析了识别“负能量关系”的信号，并提供了在不撕破脸皮的前提下，逐渐拉开距离、实现优雅退场的具体步骤。 结语：知进退，行中庸 本书最终指向的是一种“中道”的生活哲学。分寸感并非教人变得圆滑世故，而是帮助读者在“自我坚持”与“社会适应”之间找到一个坚固而灵活的支点。通过对这些原则的理解和实践，读者将能更自信、更从容地驾驭复杂的人际海洋，实现内在的平静与外在的和谐共存。这是一本关于如何更好地“做人”与“处世”的深度指南。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些能够游刃有余处理复杂人际关系的人心生羡慕，总觉得他们好像掌握了什么秘诀。直到我翻开这本书，才找到了那把开启智慧之门的钥匙。它不是那种空洞的说教，而是充满了落地又实用的指导。我尤其喜欢书中对“边界感”的探讨，这让我意识到，很多时候我们之所以会感到疲惫和被侵犯，是因为我们没有清晰地划定自己的界限，也不知道如何去维护。比如，在工作中，如何拒绝不合理的要求；在生活中，如何与亲近的人保持适当的距离。这些看似微小的问题，却直接影响着我们的幸福感和个人成长。书里用了很多生动的比喻和场景，让我能够感同身受，并且能够立刻思考如何在自己的生活中应用。它不仅仅是关于“如何做人”，更是关于“如何更好地爱自己，更好地与世界相处”。读这本书，就像是在和一位经验丰富的朋友聊天，他会耐心地指出你的盲点，然后提供切实可行的建议，让你忍不住想要立刻去尝试。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，自己是个比较“老实”的人，不太会说那些花言巧语，也总觉得和人打交道是个很费力的事情。这本书的出现，就像一道温暖的光，照亮了我内心的迷茫。它不是教你变成一个“油滑”的人，而是让你明白，在复杂的世界里，懂得一些“分寸”，能让你活得更轻松，更受欢迎。书中关于“自我保护的智慧”的解读，让我非常受启发。我以前总是把自己的需求放在最后，或者害怕得罪人，但这本书告诉我，适当地保护自己，设置合理的界限，并不是自私，而是对自己负责任的表现。它也让我明白，很多时候，我们之所以会感到委屈，是因为我们自己没有给自己应有的尊重。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动地接受一切的人，而是开始学会主动去争取，去表达，去拒绝，并且做得不那么别扭。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的颠覆了我过去的一些认知。我以前总以为，做人就是要“掏心掏肺”，付出越多就越能赢得别人的真心。但这本书让我明白，过度付出，不懂得拒绝，反而会让自己失去价值，也会让别人觉得理所当然。它让我开始反思，我之前的很多“好意”是不是反而给别人带来了困扰，或者让自己陷入了不必要的麻烦。书里关于“付出与回报的平衡”的讨论，让我茅塞顿开。它不是教你斤斤计较，而是让你学会尊重自己的付出，也理解他人的付出，找到一种互惠互利的状态。还有关于“倾听的艺术”，我一直以为只要认真听就行了，但这本书告诉我，真正的倾听，是带着同理心，去理解对方的情绪和需求，而不是急于给出自己的建议。读完之后，我感觉自己在人际交往中，不再像以前那样小心翼翼，而是多了一份从容和自信，知道什么时候该说，什么时候该听，什么时候该进，什么时候该退。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给我带来了很大的改变，以前我总是活在别人的眼光里，害怕说错话，做错事，尤其是在一些重要场合，更是紧张得不行。这本书让我明白，做人这件事，其实是有规律可循的，关键在于“分寸”。它不是一套僵化的规则，而是引导你去理解人性的复杂，去学会观察和判断。书中对“尊重与被尊重”的理解，让我豁然开朗。我以前总觉得只要我尊重别人，别人自然就会尊重我，但这本书让我意识到，很多时候，我们需要主动去争取被尊重，同时也需要理解别人为什么会这样对待我们。它不是教你阿谀奉承，而是教你如何用恰当的方式，赢得他人的尊重，也让自己更加自信。读完之后，我感觉自己不再是那个容易被他人情绪左右的人，而是多了一份内心的坚定和从容，知道自己在做什么，为什么这么做，并且能够坦然地面对结果。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一剂心灵的解药，读完之后，感觉很多困扰已久的难题茅塞顿开。我一直以为做人这件事是凭感觉、凭经验就能做好的，但这本书让我意识到，很多时候我们之所以会碰壁，是因为我们缺乏对“度”的把握。它不是教你圆滑世故，也不是教你八面玲珑，而是教你如何在人际交往中保持自我，同时又能顾及他人的感受，达到一种微妙的平衡。比如书里提到的“进退有度”，我以前总觉得要嘛就大步向前，要嘛就赶紧退缩，但这本书让我明白，其实很多时候，只需要稍稍调整一下步伐，就可以避免很多不必要的冲突，也能更好地实现自己的目标。还有关于“表达的界限”，我常常因为说话直率而得罪人，或者因为顾虑太多而错失良机。读了这本书，我才真正理解了什么叫做“言辞有分寸”，什么样的表达方式既能清晰地传达意思，又能避免引起不适。这本书就像一位循循善诱的长者，用生动的事例和深刻的道理，引导我重新审视自己的言行，让我明白，做一个有分寸的人，不是一种束缚，而是一种智慧，一种让自己活得更自在、更舒展的智慧。

评分☆☆☆☆☆

实体书

评分☆☆☆☆☆

实体书

评分☆☆☆☆☆

实体书

评分☆☆☆☆☆

实体书

评分☆☆☆☆☆

实体书