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不生病的慢老生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

不生病的慢老生活
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王復蘇
2009-12
223
28.00元
9787807247784

圖書標籤: 健康  不生病的慢老生活  王復蘇  養生  2009   

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发表于2024-11-27

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圖書描述

《不生病的慢老生活》內容簡介：實踐越老越年輕的養生秘訣，享受不生病的慢老生活。身體的老化速度，比你想象的還快：人體的器官，在不同的年齡有不同的變化，25歲人體細胞、器官開始衰退下滑，27歲就邁入老人行列，22個“慢老”關鍵時機、隨年齡退化的器官蛻變，你不可不知。

建立“無齡”的健康新觀念

讓你年輕10歲的三低指標、不老的預防醫學迴春法、醫學上二衰老的9大主因、預防老化從心髒開始、享瘦纔能長壽……打造“無齡”正確的新觀念，打破年齡的界限。

越活越年輕的飲食養生秘法

不老的6大飲食原則、水果的4大抗老有效成分、韆萬彆碰越吃越老的6種食物、抗衰防老10大常用中藥……提供輕鬆迴N22歲的飲食養生秘法!

不生病的慢老生活秘法

低溫養生大法、年輕10歲必學的小動作、長壽養生的6字真言運氣功法、王醫師不老的靜功修煉法、年輕慢老的生活五要……讓你輕鬆擁有健康與美麗!

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金字塔頂端的抗老秘方大公開

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