perceptions of pain

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出版者:Dewi Lewis
作者:Deborah Padfield
出品人:
页数:128
译者:
出版时间:2003
价格:£14.99
装帧:
isbn号码:9781904587026
丛书系列:
图书标签:
  • Sense
  • Photograph
  • Pain
  • 疼痛认知
  • 疼痛心理学
  • 疼痛管理
  • 慢性疼痛
  • 神经科学
  • 心理健康
  • 疼痛评估
  • 疼痛机制
  • 主观体验
  • 疼痛与情绪
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具体描述

any pages in philosophical and scientific texts, and countless doctor–patient contact hours have been devoted to descriptions of pain. These have often been unsuccessful, for pain, like taste, tends to defy verbal description, and attempts to disprove this can involve sufferers in prolonged introversion. We have often seen this lead to a detrimental obsession, the patient in our surgery so intent on describing his pain that he cannot see beyond it. It seems that the need to express the pain accurately is the same as the need to prove its existence, thereby exciting empathy, acceptance and treatment. Because of this difficulty with ‘proof’, pain sufferers often feel isolated and depressed, and one of the first steps to rehabilitation can be their doctor's understanding.

The theme of this book is therefore important. It collates a series of photographic interpretations of chronic pain. The photographic artist (Padfield) worked with patients at a pain clinic in London, aiming to represent their pain in picture, after talking and listening to them, and going through repeated iterations of the final, exhibited image. She tells us that this was done in the name of art, but that the results may be useful in therapy. The main body of the book comprises these photographic images, annotated by brief descriptions of the patient/client/sufferer to whom each image relates.

There is an excellent introduction by Brian Hurwitz that is a testament to the benefits of combining art and medicine. The nature and consequences of pain are considered in a historical, scientific, humane and academic manner, leading us appropriately into the exhibition, and leaving us reflecting on our work in primary care.

Sadly, many of the images left me cold, despite their undoubted technical excellence. While they may have been meaningful representations of some individuals' pain, they did little to increase my understanding of pain generally. Some seemed little more than visual versions of familiar descriptions (stabbing knives, crawling spiders). Others were meaningless without the accompanying text (an apple, a coathanger). Some were more aesthetically pleasing to my untutored eye than others, which influenced my willingness to engage with them. In the end, I found the idea of the project that led to this book more valuable than the output. I agreed with the conclusion of Charles Pither, the Pain Specialist's epilogue: adding a visual dimension can promote pain-related communication. However, there surely are as many potential representations as there are sufferers (and verbal descriptions), and one exhibition is unlikely to portray my pain. The scope for art therapy is confirmed.

《痛感迷思:意识、感知与人生的深层透视》 引言 我们的一生,无论是在物质世界的摸爬滚打,还是在精神世界的探寻求索,都不可避免地会触及一个我们既熟悉又陌生的概念——痛。痛,它不仅仅是生理上的不适,更是一种深刻的意识体验,是生命赋予我们的最原始、最直接的信号。它提醒我们边界的存在,警示我们危险的靠近,也锻造着我们的韧性与成长。《痛感迷思:意识、感知与人生的深层透视》一书,并非要为您揭示如何规避或消除痛感,恰恰相反,它旨在邀请您一同踏上一段深入人心的旅程,去审视、理解并最终拥抱痛感在其丰富多样的生命形态中所扮演的至关重要角色。本书将引导读者超越对疼痛的狭隘定义,将其视为一面棱镜,折射出我们意识的运作机制、感知的微妙之处,以及人生复杂而迷人的全貌。 第一章:意识的脉络:疼痛的发生与传导 痛,并非一个孤立的物理事件,而是大脑与身体之间复杂信息交互的最终产物。本章将拨开迷雾,深入探究痛感形成的神经生理学基础。我们将从外周神经系统的感受器开始,解析它们如何捕捉到可能损伤组织的刺激,并将信号转化为电化学脉冲。随后,我们将追踪这些信号如何沿着脊髓的上升通路,层层传递至大脑的不同区域,例如丘脑、体感皮层、边缘系统等。 在此过程中,我们将详细阐述“痛觉门控理论”(Gate Control Theory),解释为何有时轻微的触碰也能引起剧痛,而严重的创伤有时却能被暂时忽略。我们将讨论大脑是如何根据信号的强度、频率、持续时间,以及个体的情绪、注意力、过往经验等多种因素,来“构建”出我们最终所感受到的痛感的。这并非是一个被动的接收过程,而是大脑主动的、动态的解读与加工。我们会看到,意识在痛感的产生过程中,扮演着一个何等活跃的角色,它并非简单的“录音机”,而是“指挥家”,对原始信号进行着精密的编排与诠释。 第二章:感知的迷宫:主观性与个体差异 痛感最显著的特点之一,便是其无与伦比的主观性。正如同一份痛苦,在不同的人身上,可能会激起截然不同的反应;甚至在同一个人身上,在不同的情境下,感受的程度与性质也会大相径庭。本章将聚焦于“感知”这一概念,探讨是什么因素塑造了我们对痛感的独特体验。 我们将深入研究文化背景、社会学习、家庭教养等外部因素如何潜移默化地影响我们对疼痛的认知和表达。例如,在某些文化中,疼痛被视为软弱的象征,个体可能被鼓励抑制疼痛的表达;而在另一些文化中,疼痛的哭诉则被视为一种正常的、甚至是必要的释放。我们将探讨心理状态,如焦虑、抑郁、恐惧、希望、期待等,如何像放大镜或滤镜一样,改变着疼痛的强度和性质。还会审视生理因素,如年龄、性别、激素水平、遗传差异等,在塑造疼痛感知中的作用。 更重要的是,本章将讨论“注意力”与“预期”在感知痛感中的双重作用。过度的关注可能使微小的疼痛被无限放大,而分散注意力则可能显著减轻痛苦。同样,对疼痛的负面预期,往往会加剧疼痛的感受。通过这些深入的分析,读者将明白,所谓的“客观的”疼痛,在很大程度上,是我们个体意识与外界信息相互作用的产物。 第三章:痛的形而上学:疼痛的意义与象征 当我们超越了生理机制和感知过程,开始审视痛感在人生哲学层面的意义时,我们会发现它远比我们想象的更为丰富和深刻。《痛感迷思》的这一章节,将带领读者进入一个形而上的探索空间,去理解疼痛如何成为我们生命意义的一部分,甚至成为一种催化剂。 我们将讨论疼痛作为“生存信号”的原始功能,它是生命最直接的警示,让我们懂得回避危险,保护自己。但疼痛的作用远不止于此。在许多文化和哲学体系中,疼痛被视为一种“净化”或“磨砺”的途径。经历痛苦,可以让我们更深刻地理解生命的脆弱,从而倍加珍惜当下。它迫使我们直面自身的局限,挑战我们的极限,从而在克服困难的过程中,实现个体的成长与蜕变。 本书将探讨疼痛如何激发共情,当我们体会到他人的痛苦时,我们更能理解他们的感受,建立起更深层次的连接。这种共情能力,是构建和谐社会和人际关系的重要基石。我们还将审视疼痛如何成为创造力的源泉。许多伟大的艺术、文学、音乐作品,都源于艺术家们对自身或他人痛苦的深刻洞察与表达。疼痛,在某种意义上,是灵魂的试金石,它在我们最脆弱的时候,揭示出我们内在最坚韧的力量。 第四章:与痛共舞:策略与智慧 理解了痛感的本质及其多重意义,我们便能更积极地与其“共舞”,而非被动地承受或盲目地逃避。本章将提供一系列切实可行、富有智慧的策略,帮助读者以更健康、更积极的心态来应对生活中的各种痛感。 我们将讨论“接受”的力量。这并非是消极的认命,而是承认疼痛的存在,不与其对抗,从而释放掉一部分由对抗产生的额外痛苦。我们将介绍多种“应对机制”,例如:分散注意力的技巧,如冥想、正念练习;通过运动和肢体活动来释放内啡肽,天然的止痛剂;以及通过艺术、写作、倾诉等方式来表达和疏导情绪。 本书还将强调“积极重新框架”的重要性。学会从疼痛中发现积极的一面,例如,将一次疼痛的经历视为一次成长的机会,一次了解自己身体和情绪更深层面的契机。我们还将探讨“寻求支持”的价值,包括与家人、朋友、专业人士(如医生、心理治疗师)沟通,获得情感和实际的帮助。 最后,本章将回归到“预防”的理念。虽然无法完全避免所有疼痛,但通过健康的生活方式,如均衡饮食、规律运动、充足睡眠、管理压力等,可以显著降低患上许多慢性疼痛和疾病的风险。这是一种主动的、赋能的应对方式,让我们在面对疼痛时,拥有更多的掌控感。 结论:重塑我们对痛感的认知 《痛感迷思:意识、感知与人生的深层透视》并非一本关于止痛的指南,而是一份关于理解、接纳与超越的宣言。它邀请每一位读者,以全新的视角去审视那贯穿我们生命始终的“痛感”。通过深入探究痛感的生理机制、主观感知,以及其深刻的哲学与人生意义,本书旨在帮助您重塑对疼痛的认知,将其视为一种宝贵的生命体验,而非仅仅是一种需要摆脱的负担。 当我们学会倾听疼痛的语言,理解它所传递的信号,并从中汲取成长的养分时,我们便能以更从容、更智慧的态度去面对人生的跌宕起伏。本书相信,每一次的痛楚,都可能孕育着一次深刻的领悟;每一次的挣扎,都可能铸就更强大的自我。唯有拥抱并理解痛感,我们才能真正地拥抱完整的人生,并在其复杂的织锦中,找到属于自己的独特光彩。愿这本书能成为您探索意识、感知与生命深度的一盏明灯,伴您在人生的迷宫中,找到通往智慧与平和的道路。

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Pain is real for the sufferer.

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