Porque quiero, porque puedo y porque me da la gana pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Maria Antonieta Collins

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:2009-7

价格:119.00元

装帧:

isbn号码:9780061727818

丛书系列:

图书标签:

• 自我赋权
• 女性主义
• 个人成长
• 励志
• 西班牙语文学
• 当代文学
• 积极心理学
• 独立女性
• 生活态度
• 勇气

《只因我愿意，只因我能，只因我乐意》 序言 在这纷繁复杂的世界里，个体意志与选择的力量，往往被社会规范、期望与现实束缚。然而，总有一些声音，在内心的深处，发出最纯粹、最坚定的呐喊：“只因我愿意，只因我能，只因我乐意。” 这是一本关于觉醒、关于自由、关于生命本质的探索，它并非讲述一个跌宕起伏的传奇故事，也不是罗列枯燥乏味的哲理训诫，而是邀请读者踏上一段自我发现的旅程，重新审视那些定义我们生命轨迹的内在驱动力。 本书的标题本身，便是对这种强大内在动力的直接表述。它抛开了“应该”、“必须”、“不得不”的沉重枷锁，直抵最本真的“为什么”。“只因我愿意”，这是一种对个人自主权的确认，是对生命体验的主动选择；“只因我能”，这是一种对自身潜能的信任，是对克服困难的信念；“只因我乐意”，这是一种对幸福的追求，是对生命乐趣的珍视。这三者相互支撑，共同构筑了一个强大而自由的生命姿态。 本书并非提供一个现成的答案，而是提出一系列引人深思的问题，鼓励读者从自己的生活经验出发，去寻找属于自己的答案。它深入探讨了以下几个核心主题： 第一篇：意志的边界——“只因我愿意”的觉醒 在现代社会，我们常常被各种外在因素所裹挟：家庭的期望、职场的压力、舆论的导向，甚至是对未来的担忧。这些因素潜移默化地塑造着我们的认知，让我们习惯于在既定的框架内思考和行动。然而，“只因我愿意”的呐喊，正是对这种被动状态的有力反击。 本篇将从多个维度剖析“意志”的含义与力量。我们将回顾历史上那些敢于挑战陈规、坚持自我意志的先驱者，他们的故事并非遥不可及的神话，而是对我们内心深处潜藏力量的启发。我们会探讨个人意志如何在看似不可逾越的困难面前，展现出惊人的韧性与创造力。 更重要的是，本篇将引导读者审视自己生活中那些“不得不”的时刻。是什么让我们在某些时刻放弃了内心的渴望？是恐惧？是惰性？还是对未知的畏惧？通过一系列的案例分析和思考练习，读者将被鼓励去辨识那些限制自己意志的“墙”，并尝试打破它们。我们将探讨“愿意”背后所蕴含的勇气、责任与承诺，以及如何培养一种更加主动、更加忠于自我的生活态度。 我们也将触及“自由”的议题。真正的自由，并非毫无限制的放纵，而是有能力做出对自己生命有意义的选择，并为之承担责任。本篇将帮助读者理解，当我们将“愿意”作为行动的出发点时，我们是如何从被动的接受者，转变为生命的主导者，从而获得一种更深刻、更具价值的自由。 第二篇：潜能的边界——“只因我能”的释放 “只因我能”不仅仅是对能力的一种肯定，更是一种对自身无限潜能的信任与探索。我们常常低估了自己的能力，被过往的经验、他人的评价以及根深蒂固的自我设限所困扰。然而，人类的潜能是惊人的，它如同深藏的宝藏，等待被发掘。 本篇将从科学、心理学和社会学的角度，揭示潜能的奥秘。我们将探讨学习与成长的机制，如何通过持续的努力和正确的训练，不断拓展能力的边界。我们会分析那些成功人士的故事，他们并非生而强大，而是通过不懈的努力和对自身能力的不断挑战，才达到卓越的成就。 “只因我能”的信念，对于克服恐惧、挑战极限至关重要。当面对看似不可能的任务时，相信自己“能做到”，便成为冲破障碍的第一道心理防线。本篇将提供实用的方法，帮助读者识别并克服那些阻碍他们发挥潜能的心理障碍，例如“我做不到”的消极想法、对失败的恐惧以及完美主义的陷阱。 我们将深入探讨“成长型思维”的重要性。一个拥有成长型思维的人，会将挑战视为机遇，将失败视为学习的契机，并且相信自己的能力可以通过努力得到提升。本篇将提供具体的策略，帮助读者培养这种积极而富有活力的思维模式，从而在生活的各个领域，不断发现和释放自己的潜能。 此外，本篇还将关注“能力”的多样性。我们并非仅以学业或职业成就来衡量能力，而是要认识到，每个人都拥有独特的才能和优势。识别并发挥这些独特优势，是实现“只因我能”的关键。通过自我评估、反思和实践，读者将被引导去发现自己隐藏的天赋，并找到将它们转化为现实的力量。 第三篇：乐趣的边界——“只因我乐意”的追寻 生命不应仅仅是生存，更应是体验。而“只因我乐意”，正是对这种生命体验最直接、最纯粹的追求。“乐意”并非盲目的享乐，而是对那些能够点燃内心火焰、带来真实愉悦和满足感的事物的热爱与投入。 本篇将探讨“乐趣”的本质。它与欲望不同，它源于内心的充盈与对生活的热情。我们将分析哪些活动能够真正滋养我们的灵魂，哪些 pursuits 能够让我们忘记时间，沉浸其中。我们会借鉴不同文化中对于“生活乐趣”的理解，从中汲取智慧。 “只因我乐意”的行动，往往伴随着一种“心流”状态。当我们全神贯注地投入一项活动，并从中获得极大的满足感时，我们就进入了心流。本篇将介绍心流理论，并提供方法，帮助读者识别并创造更多进入心流的机会。这可能是在工作中，也可能是在艺术创作中，甚至是在一次与朋友的深度交流里。 本篇还将关注“意义感”与“乐趣”的关系。当我们的行动与我们的价值观相符，并且能够为他人或社会带来积极影响时，这种乐趣会更加持久而深远。我们将探讨如何将个人的兴趣与更宏大的目标相结合，从而在追寻乐趣的同时，也实现个人价值。 我们也将讨论如何平衡“乐意”与“责任”。有时候，我们不得不去做一些并不乐意的事情，但这并不意味着我们要放弃对乐趣的追求。本篇将提供策略，帮助读者在承担责任的同时，也为自己创造空间，去追寻那些真正让自己快乐的事物。这可能是在工作之余发展兴趣爱好，也可能是在日常生活中寻找微小的快乐瞬间。 结语：生命，因“愿意、能、乐意”而精彩 《只因我愿意，只因我能，只因我乐意》并非一本提供简单解决方案的书，而是一扇通往自我觉察的窗户，一个激发内在潜能的引擎，一份点燃生命热情的指南。它鼓励我们走出舒适区，勇敢地去探索，去尝试，去体验。 这本书的精髓在于，它将“个体”置于核心地位。它相信，每个人都拥有独立思考和选择的能力，都蕴藏着无限的潜能，都值得去追寻属于自己的幸福与满足。当我们将“愿意”、“能”、“乐意”这三个词，内化为生命的态度，那么，无论面对怎样的挑战，无论身处何种境遇，我们都能以一种更加积极、更加从容、更加充满力量的方式，去活出属于自己的精彩。 这是一次对生命本质的呼唤，一次对个体价值的肯定，一次对自由灵魂的礼赞。愿每一个翻开这本书的你，都能在字里行间，找到那份久违的勇气与力量，去勇敢地说出：“只因我愿意，只因我能，只因我乐意！” 然后，义无反顾地，去创造属于自己的生命奇迹。

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