《圖解藏密拙火禪修法:喚醒生命能量,清除身心煩惱》詳細介紹瞭拙火以及拙火瑜伽的概念和修習的具體過程，從密宗嚴謹的修法體係，到後世大師總結的簡易修法訣竅，適閤不同基礎的人修習。在編輯手法上，《圖解藏密拙火禪修法:喚醒生命能量,清除身心煩惱》采用瞭全新的圖解方式，通過百餘幅精美的手繪插畫和簡潔的圖錶解讀拙火瑜伽的奧秘，讓修法變得輕鬆容易。希望本書不僅能為讀者帶來強健的體魄、無比的智慧和更加充沛的能量，更能培養齣一種和諧、寬容與積極的生活態度。
研究錶明，現代人的體溫普遍偏低，不利於新陳代謝，直接影響瞭人體的健康。傳統的治療方法治標不治本，不能從根本上解決這一問題。在藏密中，有一種修法可以從根本上提升體溫，改善身體的健康狀況，這種修法就是密宗最上乘的密法那洛六瑜伽法之一——拙火瑜伽。通過拙火瑜伽修法，可以喚醒深藏於每個人體內的能量，在人體的臍下生起暖熱，加快體內能量的流動，暢通脈道，從而達到提升體溫、淨化身心、清除生活中諸多煩惱的效果。
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跟夢一樣！如何歸空！
评分被書的副標題吸引瞭“徹底提升體溫，喚醒生命能量...”，鼕天嘛。這本書藉助拙火禪修先科普瞭藏密的基本知識，從氣脈明點根本咒、身心三個層麵、觀想法等基本概念，到大乘佛法的四共前行和不共四前行（皈依發心、修金剛薩埵、供曼荼羅、修上師相應），然後纔進入拙火修法的介紹。拙火禪修一套噶舉派傳承，受格魯派的發揚的密法瑜伽修行體係，是印度那洛六瑜伽之一。身體層麵關鍵是修寶瓶氣（或九節佛風），心理層麵需先修前行五步觀（觀外粗身空、觀內細身空、觀呼吸身擁護輪、觀脈輪修靈息、觀上師靈力加持）。和其他禪修技巧一樣吧，既能體驗普通拙火的暖熱、療愈身體疾病，也能通過更深層觀想將大樂轉化為智慧，但後麵的深入必須要有經驗的上師指點。普通人可以通過一定的呼吸、觀想或唱藥師咒生拙火，強身健體，但書裏介紹還是很精簡，科普吧
评分賢英於2010年6月5日捐贈
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