具体描述
《呼吸病中医诊治与调理(第2版)》作者结合自己长期从事中西结合治疗呼吸病的经验体会，对第1版进行了精心修订，详细介绍了呼吸病的有关基础知识和中医诊治与调理方法。包括肺的生理特性和呼吸病的病因病机，中医治疗呼吸病的特点、原则、常用中药和古方、验方；感冒、肺炎、支气管哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管扩张、肺结核、肺间质纤维化等常见呼吸病的辨证施治、预防调理和典型病案。内容丰富，资料翔实，融入了作者40余年的I临床经验，适用于内科医师、基层医务人员、中医院校学生阅读参考，亦可供呼吸病患者求医问药时参阅。
《草木的低语：中医养生智慧与时令调养》 本书并非专注于某一特定疾病的诊治，而是带领读者走进中国传统医学的宏大叙事，深入探索人与自然的和谐之道，以及如何通过顺应四时变化，将中医养生智慧融入日常生活。我们将目光投向更为广阔的领域： 第一部分：中医养生的哲学基石与理论精髓 天人合一：中医宇宙观的启示 深入剖析“天人合一”这一核心哲学思想，阐释宇宙运行规律如何映射于人体生理病理。我们将探讨古代医家如何从自然界万物的变化中体悟生命的奥秘，以及这一思想对我们理解自身健康的重要性。 内容预览： 讲解《黄帝内经》中关于“顺四时而适寒暑”的论述，以及“人与天地相应”的理念。介绍阴阳五行学说在解释生命现象和疾病发生发展中的作用。 阴阳平衡：生命的动态调和 详细解读阴阳学说在人体健康中的核心地位。我们将通过生动的实例，阐述何为阴阳的相对与制约，何为平衡与失衡，以及如何通过日常生活的方方面面来维持身体的阴阳协调。 内容预览： 讲解“阳气”在人体生命活动中的关键作用，“阴精”如何滋养脏腑。分析不同体质（如阳虚、阴虚、气虚、血虚）的特点及其调养方法，强调个体化养生的重要性。 五行生克：脏腑间的微妙联系 揭示五行学说（木、火、土、金、水）如何构建起人体脏腑之间相互依存、相互制约的宏大网络。本书将以通俗易懂的方式，讲解五行与五脏（肝、心、脾、肺、肾）的对应关系，以及它们在生理功能和病理传变中的相互影响。 内容预览： 讲解“肝木生心火”、“心火生脾土”等相生关系，以及“肝木克脾土”、“脾土克肾水”等相克关系。分析例如“肝郁脾虚”的病机，并提出相应的调养思路。 第二部分：顺应四时：季节养生的智慧 春生之气：发陈与疏泄 深入解析春季的自然特征，以及人体如何顺应春季“生发”的特点进行调养。我们将探讨春季易发的常见健康问题，以及如何通过饮食、起居、运动等方式来保护阳气、疏通经络、调畅情志。 内容预览： 推荐适合春季食用的蔬菜（如韭菜、菠菜）、水果（如草莓），讲解春季养肝的食疗方，介绍八段锦等有助于舒展身体、疏泄肝气的运动。 夏长之时：养心与清热 聚焦夏季的高温与湿热环境，讲解如何通过清热解暑、养护心阳来维持身体健康。本书将指导读者如何应对夏季常见的暑湿困扰，以及如何通过调整饮食和生活习惯来避免“苦夏”。 内容预览： 推荐夏季的时令瓜果（如西瓜、冬瓜）、茶饮（如绿豆汤、荷叶茶）。讲解夏季如何避免“病从口入”，以及适度的午休对养护心神的重要性。 秋收之季：敛肺与滋燥 分析秋季干燥、凉爽的特点，强调“收敛”的重要性。我们将探讨如何滋养肺阴、润燥生津，以应对秋季常见的肺燥咳嗽、皮肤干燥等问题。 内容预览： 推荐适合秋季食用的滋补品（如梨、蜂蜜、银耳）、药材（如百合、沙参）。讲解秋季如何避免“秋乏”，以及适度的运动如何帮助肺气肃降。 冬藏之本：养肾与固精 强调冬季是“藏”的季节，是储存能量、为来年积蓄力量的关键时期。本书将深入讲解冬季如何养护肾阳、固藏精气，以增强体质，抵御寒邪。 内容预览： 推荐冬季温补的食物（如羊肉、牛肉、核桃）、药膳（如当归生姜羊肉汤）。讲解冬季如何避免寒邪侵袭，以及充足的睡眠对养肾的重要性。 第三部分：生活中的中医智慧：饮食、起居与情志的调养 舌尖上的养生：顺时令的饮食之道 本书将摒弃“万能食疗方”，回归中医“辨证施食”的根本原则。我们将根据不同季节、不同体质，推荐符合时令、易于获取的食材，并指导读者如何运用烹饪方式来最大化食材的养生功效。 内容预览： 讲解食物的四气（寒、热、温、凉）与五味（酸、苦、甘、辛、咸），以及它们对人体脏腑的影响。提供不同季节的食谱示例，强调“不时不食”的原则。 作息的艺术：与自然同频的起居规律 详细阐述中医关于“日出而作，日落而息”的养生理念，以及睡眠、起居与人体气血运行、脏腑功能之间的密切关系。我们将指导读者如何调整作息，创造有利于健康的睡眠环境，以及如何通过适当的活动来促进气血流通。 内容预览： 讲解“子午觉”的养生价值，分析熬夜对身体的损害，介绍睡前放松的技巧，以及不同时段适合进行的活动。 心神的安宁：情志疗法的实践 深入探讨情志（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对人体健康的影响，以及如何通过中医的“情志相胜”等理论来调节不良情绪，保持心理健康。我们将提供实用的情志调养方法，帮助读者提升内在的和谐与平静。 内容预览： 讲解“怒伤肝”、“喜伤心”等理论，介绍梅花易数、五音疗法等古代情志调养方法。提供正念练习、冥想等现代科学支持的调节情绪的技巧。 第四部分：未病先防：中医健康管理的新视角 体质辨识：认识你的身体密码 引导读者认识自身体质的特点，理解体质是影响健康和疾病的关键因素。我们将介绍九种常见体质的特征，并提供初步的自我评估方法，帮助读者了解自己的优势与不足。 内容预览： 讲解平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质的典型症状和个性化调养建议。 简易保健法：日常中的养生实践 本书将汇集大量简单易行、安全有效的家庭保健方法，包括经络按摩、穴位刺激、泡脚、艾灸等。这些方法旨在帮助读者在日常生活中就能轻松实践中医养生，达到“治未病”的目的。 内容预览： 介绍常见穴位（如足三里、内关、合谷）的按摩方法和功效，指导读者如何选择合适的泡脚药材，以及居家艾灸的注意事项。 《草木的低语：中医养生智慧与时令调养》旨在成为您身边的一位良师益友，帮助您重新认识中医，学习如何将古老的智慧融入现代生活，从而拥抱一个更加健康、和谐、充满活力的自己。它是一本关于生命哲学、自然规律以及如何与身体和谐共处的实用指南，而非仅仅一本疾病治疗手册。
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