The Science of Compassionate Love pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Wiley-Blackwell

作者:Fehr, Beverley/ Sprecher, Susan/ Underwood, Lynn G., Ph.D.

出品人:

页数:488

译者:

出版时间:2008-08-11

价格:USD 49.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781405153942

丛书系列:

图书标签:

Compassionate Love
Science of Love
Relationships
Psychology
Mindfulness
Emotional Intelligence
Well-being
Self-Help
Neuroscience
Positive Psychology

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具体描述

The Science of Compassionate Love is an interdisciplinary volume that presents cutting-edge scholarship on the topics of altruism and compassionate love. The book Adopts a social science approach to understanding compassionate love Emphasizes positive features of social interaction Encourages the appropriate expression of compassionate love both to those in intimate relationships and to strangers Includes articles by distinguished contributors from the fields of Psychology, Sociology, Communication Studies, Family Studies, Epidemiology, Medicine and Nursing Is ideal for workshops on compassionate love, Positive Psychology, and creating constructive interactions between health professionals and patients

《科学的爱》是一部深入探索爱的本质、功能及其在我们生活中的巨大影响的书籍。它不仅仅是一本关于浪漫爱情的著作，更是一部描绘爱在亲情、友情、社区乃至对陌生人之间如何发挥作用的百科全书。本书以严谨的科学研究为基础，通过心理学、神经科学、社会学、进化生物学等多个学科的视角，试图解开爱的奥秘，揭示它如何塑造我们的身心健康、人际关系和社会和谐。本书首先从爱的基本构成出发，探讨了爱的情感、认知和行为层面的表现。它详细阐述了依恋理论，解释了早期经历如何影响我们成年后形成亲密关系的方式，以及安全依恋和不安全依恋的差异。书中也深入剖析了爱所带来的生理变化，比如催产素（通常被称为“拥抱激素”）在建立信任和亲密关系中的关键作用，以及多巴胺和血清素等神经递质如何影响我们的愉悦感、动机和幸福感。作者通过引述大量实验研究和案例，生动地展现了爱如何改变我们的大脑结构和功能，甚至影响我们的基因表达。《科学的爱》进一步将爱的视角拓展到更广阔的领域。它深入探讨了同情心（compassion）在爱中的核心地位，将其定义为一种关心他人福祉的强烈愿望，以及主动去减轻他人痛苦的意愿。作者认为，同情心不仅是个人品德，更是一种可以习得和培养的能力，它对建立积极的人际关系、缓解冲突、促进社会凝聚力至关重要。书中提供了许多实用的策略和练习，帮助读者增强同情心，并将其应用于日常生活中，无论是与家人朋友相处，还是在工作中，抑或是面对社会问题。本书还探讨了爱的不同形式，例如：浪漫的爱：作者分析了浪漫吸引的心理和生理机制，以及激情、亲密和承诺这三个关键成分如何随时间演变。它解释了为什么某些关系能持久，而另一些则面临挑战，并提供了维护健康浪漫关系的建议。亲情之爱：书中详细描述了父母与子女之间、兄弟姐妹之间的独特纽带，以及家庭成员之间的爱如何影响个人的成长和发展。它讨论了积极亲子互动的重要性，以及如何应对家庭中的挑战。友谊之爱：作者强调了友谊在人类社会中的重要性，分析了友谊的形成、维持和破裂的原因。它探讨了信任、忠诚、支持和共同经历在建立深厚友谊中的作用。社区之爱与社会关怀：本书超越了个体层面，将目光投向了更广泛的社会群体。它探讨了集体行动、互助精神以及对更广泛社区的归属感如何源于爱的力量。书中也讨论了同情心在解决社会不公、促进和平与理解中的潜力。《科学的爱》还触及了爱的神经生物学基础，例如，它会分析某些大脑区域（如前额叶皮层、杏仁核和腹侧纹状体）在体验和表达爱时的激活模式。作者通过介绍脑成像技术（如fMRI）的研究成果，为我们揭示了爱的生物学印记。书中还探讨了进化心理学对爱的解释，认为爱是人类生存和繁衍的策略之一，它促进了合作、保护幼崽以及形成稳定的社会群体。除了理论阐述，本书还包含大量的实际应用和指导。作者提供了基于科学研究的建议，帮助读者：建立和维护健康的人际关系：学习如何更有效地沟通，如何表达感激和欣赏，如何处理冲突，以及如何成为一个更好的倾听者。培养和增强同情心：通过冥想、正念练习、角色扮演等方法，提高对他人的理解和关怀能力。改善身心健康：理解爱与幸福感、压力管理、免疫系统功能之间的联系，并利用爱来提升整体健康水平。理解和应对爱的挑战：探讨失恋、背叛、嫉妒等负面情感，并提供应对策略，帮助读者从经历中学习和成长。《科学的爱》不仅是一本令人着迷的书，更是一本能够指导我们如何去爱、如何被爱，以及如何让爱在生活中发挥最大积极作用的实用指南。它以科学的严谨性，却不失人性的温暖，带领读者踏上一段探索爱、理解爱、实践爱的旅程，最终帮助我们构建更充实、更有意义的生活。这本书鼓励我们拥抱爱，相信爱，并认识到爱是我们作为人类最强大、最美丽的驱动力之一。