推薦序人生最大的財富——身心健康用心開啓自己生命的鑰匙許醫師帶給我們的福音——“覺醒”原版推薦序追求一個“全人”的醫療時代我們都在尋找一個夢想現代醫學另一條開闊的道路作者序新時代身心靈健康觀邁開第一步第一篇 身體與心靈的關係 引言 你的身體對保健有什麼想法 相信身體的靈性與智慧 轉換對身體的負麵信念 改變整體人格抗癌 疏導被癌癥阻隔的生命能量 不肥不胖沒有安全感？ 內髒無法承受的恐懼 不老的身心靈 減緩身心老化的方法第二篇 肉體的慢性病痛 引言 麵對生活壓力的血壓反彈——高血壓 對人生無力造成心血管無力——中風 把心放軟下來——心髒病 拒當鬱悶的硬漢——肝炎、肝硬化 超越內心的恐懼——腎髒病 軟弱一點減輕腸胃壓力——消化性潰瘍 心情緊張腸胃造反——躁腸癥候群 不要停止快樂——糖尿病 給自己一個快樂任務——糖尿病 學習傾聽內在行動——痛風 失去生活目標天鏇地轉——暈眩癥 除舊布新解決痛苦——頭痛 解放溫室中的花朵——癲癇癥 你的腳瘁瞭嗎？——香港腳 心理壓力造成腰酸背痛——脊椎病變第三篇 過敏與免疫係統疾病 引言 你有準備生病的心情嗎？——感冒 不安全感讓孩子氣管痙攣——小兒氣喘 話在心裏咳不齣來——咳嗽 排斥環境的反應——過敏性鼻炎 忍氣吞聲後的反彈——類風濕關節炎 失速的腳步——甲狀腺機能亢進 缺乏自我肯定破壞免疫係統——紅斑性狼瘡 信任是一帖靈丹妙藥——淋巴瘤第四篇 精神、情緒與心智障礙 引言 莫須有的意識與潛意識戰爭——強迫癥 引爆被壓抑的潛在人格——精神分裂癥 撤退異次元的人格——精神分裂癥 自己嚇自己——恐慌癥 心懷焦慮難入睡——失眠 骨鯁在喉的不安——焦慮癥　生命中不可承受的輕——憂鬱癥　衝突逼迫情緒走極端——躁鬱癥　遺忘時間的心靈——失智癥　上天最珍貴的禮物——唐氏癥第五篇 性彆與性的問題　引言 當女人真悲哀——經前癥候群、經痛 心理陰影造成麻煩事——陰道感染 愛與性的絕望——子宮頸癌 女人該多愛自己一點——乳癌 害怕被愛所傷的女人——卵巢癌 身份認同危機——更年期癥候群 男性雄風的迷思——陽痿 無處宣泄的性能量——前列腺肥大 潛意識對性彆認同的睏境——艾滋病 人心對性的絕望——艾滋病
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