具体描述
《好妈妈胜过好医生:做孩子最贴心的健康导师》内容简介：一年四季，春生夏长，秋收冬藏。在每个不同的季节里，孩子们的身体随着季节更替也在进行着适应自然的变化。作为父母，即便舐犊心切，也应遵循天人之间的内在规律，给予孩子适当的呵护。当然，如果发现孩子的身体健康有偏离轨道的迹象，一定要及时纠正。
《好妈妈胜过好医生》 这是一本关于家庭教育与儿童身心健康的实用指南，旨在帮助家长们建立更健康、更快乐的亲子关系，培养孩子积极向上的人格特质。本书并非提供医学上的治疗建议，而是侧重于家庭环境的营造、情感的沟通以及日常习惯的养成，从而促进孩子的全面发展，预防和应对成长过程中可能遇到的各种挑战。 核心理念： 本书强调，父母在孩子成长过程中扮演着不可替代的角色，尤其是母亲，其言传身教、情感支持和生活方式的引导，对孩子的身心健康具有深远的影响。好妈妈不仅仅是提供物质生活的保障，更重要的是成为孩子心灵的港湾和成长的引路人。通过科学的教育理念和人性化的沟通方式，帮助孩子建立自信、自律、独立，并培养他们解决问题的能力和面对挫折的勇气。 内容亮点： 1. 科学的育儿观： 摒弃传统的溺爱或严苛模式，提倡以尊重、理解和支持为基础的育儿方法。深入浅出地讲解儿童心理发展的规律，让家长了解不同年龄段孩子的心理特点和需求，从而采取更恰当的教育策略。 2. 沟通的艺术： 详细阐述如何与孩子进行有效沟通，包括倾听的技巧、表达的艺术以及解决冲突的方法。强调建立开放、诚实的沟通渠道，让孩子敢于表达自己的想法和感受，同时学会理解和尊重他人的观点。 3. 习惯的养成： 关注孩子生活习惯、学习习惯、社交习惯等方面的培养。提供切实可行的方法，引导孩子养成良好的作息规律、健康的饮食习惯、专注的学习态度以及乐于助人的社交品质。 4. 情感的关怀： 深入探讨如何关怀孩子的情感需求，帮助孩子认识和管理自己的情绪，培养同理心，建立健康的情感连接。鼓励家长积极回应孩子的情感信号，给予温暖的支持和安抚。 5. 健康的生活方式： 强调家庭生活方式对孩子健康成长的影响，包括均衡饮食、适度运动、规律作息以及减少电子产品对孩子的影响。倡导全家人共同参与健康生活，营造积极向上的家庭氛围。 6. 智慧的教育方法： 并非简单地提供“怎么办”的答案，而是引导家长思考“为什么”这样做，培养家长独立思考和解决问题的能力。通过案例分析和实践指导，帮助家长掌握灵活多样的教育技巧，应对成长过程中的各种挑战。 7. 身心健康的全面关注： 本书将孩子的身体健康与心理健康置于同等重要的位置，认识到两者相互影响、相互促进。从饮食、睡眠、运动到情绪管理、社交能力，全方位地指导家长如何培养身心健康的孩子。 适用读者： 本书适合所有希望提升育儿能力、关注孩子成长、追求家庭和谐的父母。无论您是新手父母还是经验丰富的家长，都能从中获得启发和帮助。 总结： 《好妈妈胜过好医生》是一本充满智慧和爱的家庭教育实践手册。它不是一本冰冷的医学教科书，而是通过温暖的笔触，引导家长们走进孩子的内心世界，理解他们的成长需求，并用科学有效的方法，陪伴他们健康快乐地长大。本书的核心在于赋能父母，让他们成为孩子成长路上最坚实的后盾和最有智慧的引导者，从而最大程度地促进孩子的身心健康和全面发展。它传递的核心信息是：优质的家庭教育和父母的智慧，能够为孩子的健康打下坚实的基础，远胜于仅仅依靠外部的医疗干预。
作者简介
严昕，中国营养协会理事、健康管理专家。长期从事儿科临床保健及儿童营养研究，特别在母乳喂养、佝偻病防治、维生素A、D及钙营养、儿童高血压、儿童肥胖防治领域进行了深入的研究。发表科研论文百余篇，参与撰写科技著作、科普著作多部。现任全国人体营养首席咨询专家。出版过《新手妈妈枕边书》《轻轻松育儿枕边书》《宝宝营养枕边书》《孕妈妈营养枕边书》等育儿畅销书。
目录信息
第一章 别让常见小病缠上身 1.孩子的牙齿最精贵 2.还孩子一个健康的鼻子 3.儿童感冒，不容忽视 4.小心孩子咳嗽出麻烦 5.你也能搞定孩子的细菌性痢疾 6.痄腮不可怕，轻松搞定它 7.“夏季热”真的很难受 8.遗尿并不仅是尿床那么简单 9.入冬了，别让哮喘粘上孩子第二章 让孩子远离成人病的妙法 1.别让近视破坏了孩子的形象 2.肥胖症：儿童成长的定时炸弹 3.孩子的胃更容易出毛病 4.多呵护孩子脆弱的脊椎 5.大人抑郁，孩子更抑郁 6.高血压离你的孩子有多远 7.慢性咽炎：滋养肺肾是关键第三章 饮食平衡可防百病 1.积食开胃有方法 2.孩子的四季食谱巧安排 3.儿童减瘦增肥正当时 4.谁说零食不能吃 5.孩子想健康，少喝饮料多喝水 6.营养过剩，也需给孩子“脱贫” 7.别让便秘把孩子堵得上火第四章 合理运动胜吃药 1.预防损伤莫大意，急救技巧须掌握 2.为孩子提供充足的营养 3.让运动带走孩子身上的赘肉 4.冷水浴，好清凉 5.冬练三九，孩子会练吗第五章 四季养护进行时 1.当孩子蠢蠢欲动 2.春日“流行”不跟风 3.做春日传染病的终结者 4.给孩子一个清爽夏日 5.冷饮过度：一时清凉要不得 6.天热了，孩子手足多呵护 7.秋风乍起，正是养心养肺时 8.蛔虫：秋天驱虫好时 9.别让腹泻伤元气 10.冬令进补最强身第六章 妈妈是孩子最好的医生 1.推拿按摩：为健康开道 2.家长必知的推拿大法 3.常捏脊背一身轻 4.刮痧：轻轻一刮，疾病远离 5.针刺放血：放掉一身烦躁 6.指压法：巧用穴道为孩子救急
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读后感
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作者是中医专家。给小孩子治病有一种方法叫 针刺放血法，作者居然让家长在操作时针要刺得浅一点轻一点快一点。。。。。。。
评分作者是中医专家。给小孩子治病有一种方法叫 针刺放血法，作者居然让家长在操作时针要刺得浅一点轻一点快一点。。。。。。。
评分像是滥造之作，内容中有不少自相矛盾之处。但也有可借鉴的地方。
评分作者是中医专家。给小孩子治病有一种方法叫 针刺放血法，作者居然让家长在操作时针要刺得浅一点轻一点快一点。。。。。。。
评分看看 就看看 我悟性低 不一定都能学会
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