爸爸的习惯革命

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出版者:广西科学技术出版社
作者:权五珍
出品人:
页数:192
译者:张丽姣
出版时间:2009-12
价格:24.80元
装帧:
isbn号码:9787807634133
丛书系列:爸爸家教革命丛书
图书标签:
  • 育儿
  • 工具书
  • Y
  • 亲子关系
  • 家庭教育
  • 习惯养成
  • 父亲力
  • 教育方法
  • 成长
  • 自我提升
  • 育儿
  • 家庭幸福
  • 积极心理学
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具体描述

《爸爸的习惯革命:亲亲我的宝贝》图文并茂,形式与《如何说孩子才会听 怎么听孩子才会说》异曲同工。《我的事业是父亲》作者蔡笑晚、“中国当代早教之父”冯德全均对《爸爸的习惯革命:亲亲我的宝贝》有很高的评价。

爸爸的习惯改变孩子的一生,《爸爸的习惯革命:亲亲我的宝贝》以孩子在日常生活中经常遇到的状况为中心,介绍可有效改变孩子坏习惯的技巧。

书中不仅分析了爸爸的类型,还提示了培养孩子正确习惯的原则和方法。尤其是点到了日常生活中可以开展的习惯教育,传授着能成为“好爸爸”的最棒的技巧。

《爸爸的习惯革命》 这是一个关于改变的故事,关于家庭成员之间如何携手,以积极、健康的方式重塑生活习惯的温情旅程。这本书并非一蹴而就的理论指南,而是一系列真实而生动的家庭实践记录,它深入剖析了现代家庭在快节奏生活中可能遇到的种种挑战,并提供了一套切实可行、充满智慧的解决方案。 故事的主人公,我们暂且称他为“爸爸”,在日常生活的琐碎中,逐渐意识到自己和家人的许多习惯已经偏离了健康、快乐的轨道。或许是晚睡晚起导致精力不济,或许是屏幕时间过长疏远了亲子交流,又或许是对健康饮食的忽视积累了身体的隐患。这些细微的迹象,汇聚成一股潜移默化的压力,让这个家庭渴望改变。 然而,“革命”并非易事。它没有硝烟,却需要决心;它没有敌人,却需要克服内心的惰性和惯性。这本书将带领读者走进这个家庭的“革命”现场,见证爸爸如何从一个普通人,成长为一个家庭习惯改革的发起者和引领者。 核心的改变并非源于高深的理论,而是源于对生活最本真的体悟。 爸爸的革命,始于对“为什么”的深刻追问。为什么我们要有这样的生活节奏?这些习惯真的让我们更快乐、更健康吗?他开始观察,开始反思,并将这些思考转化为实际的行动。 首先,是时间管理与规律作息的重建。 许多家庭都面临着时间碎片化的问题,工作、学习、家务、娱乐,被分割得支离破碎。爸爸并没有一味地压缩时间,而是尝试着重新规划家庭的整体节奏。比如,他会倡导全家人一起设定一个相对固定的起床和睡觉时间,即使在周末,也尽量保持不大的偏差。这看似简单的改变,却能显著提升家庭成员的整体精神状态。书中有许多生动的场景描写,例如,爸爸如何巧妙地引导孩子放下电子设备,早早上床;或者,如何在晚餐后,全家人一起参与到睡前准备的温馨环节中。这些细节,都渗透着爱的力量和沟通的智慧。 其次,是健康饮食的回归。 随着外卖的普及和加工食品的泛滥,家庭的餐桌也面临着严峻的挑战。爸爸的革命,触及到了餐桌上的每一餐。他可能开始学习一些简单的烹饪技巧,或者带着家人一起去菜市场挑选新鲜食材。书中的篇幅会详细描绘,爸爸是如何带着孩子一起动手制作健康的早餐,或者如何在周末和家人一起探索健康的食谱。这不仅仅是为了改善家人的饮食结构,更重要的是,通过共同的参与,培养家庭成员对食物的认知,以及对健康的重视。读到这里,读者或许会惊叹于这些改变的日常化,以及它们带来的润物细无声的效果。 再者,是积极活动的鼓励与实践。 久坐不动是现代生活方式的通病。爸爸的革命,也体现在如何让家人动起来。这可能不是轰轰烈烈的健身计划,而是将运动融入日常。比如,爸爸可能会提议在晚饭后全家一起散步,或者在周末安排一次家庭户外活动。书中有许多场景,描绘了爸爸如何在游戏中引导孩子进行体育锻炼,或者如何在闲暇时间,和家人一起享受户外的阳光和清新的空气。这些篇章,充满了欢声笑语,也展现了运动带来的身心愉悦。 更重要的是,这本书关注的是“革命”背后的情感连接与家庭氛围的营造。 习惯的改变,绝非强制性的指令,而是建立在理解、支持和鼓励的基础上。爸爸的革命,始终伴随着与家人的沟通和协商。他会倾听家人的想法,理解他们的困难,并用耐心和爱去引导。书中的许多对话,都显得格外真实而感人,展现了家庭成员之间如何相互扶持,共同克服惰性,迎接改变。当孩子不愿意早起时,爸爸是如何用鼓励代替责备?当妻子对改变感到疲惫时,爸爸又是如何给予温暖的支持?这些真实的互动,构成了这本书最动人的底色。 “习惯革命”并非意味着要彻底颠覆过去,而是循序渐进地优化和升级。 爸爸的革命,强调的是“渐进性”和“可持续性”。他明白,一次性的剧烈改变往往难以持久,而细水长流的坚持,才能真正将新习惯根植于心。因此,书中会介绍许多小而美的习惯养成方法,比如,每天坚持阅读一页书,或者每天记录一件值得感恩的事情。这些看似微不足道的举动,却能逐步累积,最终汇聚成改变的力量。 这本书还将探讨“习惯革命”如何影响家庭成员的个人成长。 当爸爸带头改变时,他自身也在不断学习和进步。而当家庭成员一起行动时,他们也会从中获得成就感,培养自信心。孩子们在健康的生活环境中成长,他们的学习能力、抗压能力,以及未来融入社会的能力,都会得到积极的影响。 《爸爸的习惯革命》是一本充满温度的书。 它没有居高临下的说教,而是以一个普通父亲的视角,分享他如何在生活的点滴中,为家人开启一场积极的改变之旅。这本书的价值在于,它不仅仅提供了一种改变的模式,更传递了一种生活态度:积极面对挑战,用爱和智慧,去经营一个更健康、更快乐、更充满活力的家庭。它会让你在阅读中,看到自己家庭的影子,并在心底涌起一丝触动,或许,你也可以开始属于你自己的“习惯革命”。

作者简介

目录信息

序言
爸爸转变1分,孩子就会转变10分
第一章 爸爸对孩子的偏见
偏见1.孩子知道什么——不认可孩子人格的单边主义型爸爸
偏见2.按我说的做——认为孩子小,无视孩子意见的光杆司令型爸爸
偏见3.孩子自己会长大的——把教育孩子的义务全部交给妻子的寄宿生型爸爸
偏见4.pc禁止,tv禁止——只让孩子努力学习的绝对学习型爸爸
偏见5.多去补习班就会有出息——无视孩子的痛苦一味投资型爸爸
偏见6.多给零花钱的爸爸——富裕里的贫穷,金钱万能主义型爸爸
偏见7.从小送去留学就会有出息——无视人性教育的孤雁型爸爸
偏见8.不管是足球,还是篮球,私人教育最好——私人教育信奉者无馅的馒头型爸爸
偏见9.只要说就给买——不拒绝孩子要求的yes型爸爸
偏见10.以后找个时间陪孩子玩就行——今天的事情要拖到明天的言行不一型爸爸
第二章 爸爸改变孩子习惯的秘诀
为使孩子产生自觉意识,爸爸要培养孩子的好习惯
1.利用环境激发动机
2.利用从众心理激发动机
3.利用游戏激发动机
4.利用约定激发动机
5.利用生存本能激发动机
6.利用离别激发动机
7.把不可能变为可能激发动机
8.激发动机的副作用
9.研讨会游戏
为使孩子怀有远大理想,爸爸要培养孩子的好习惯
1.把客厅变成图书室
2.去书店买书
3.一起去看电影
4.去图书馆
5.去旅行
6.检验理想
7.备忘录习惯
8.树立挑战意识
为使孩子积极向上,爸爸要培养孩子的好习惯
1.先后顺序表
2.集中30分钟
3.5个月日历
4.在阳台上做个玩具库
5.家庭野游
6.时间法则
为使孩子富有责任感,爸爸要培养孩子的好习惯
1.怎样给子女零用钱
(1)零用钱的意义
(2)零用钱的数额
(3)赚取额外零用钱
(4)储蓄和守财奴
2.规定孩子的义务
(1)做饭前准备的帮手
(2)刷锅洗碗
(3)整理鞋子
(4)大清扫
(5)烹饪
(6)跑腿
(7)写检讨
为使孩子遵守原则,爸爸要培养孩子的好习惯
1.把电视撤掉或是搬到厨房,严格控制观看时间
2.规定电脑使用时间,把电脑放到客厅里
3.规定入睡时间
4.延长30分钟代用券
5.约定
6.自由时间
第三章 爸爸改变孩子习惯20关
第1关 身高表
第2关 把中国地图、世界地图、星座图贴到墙上
第3关 教孩子吹口哨
第4关 在子女房间里多挂些相框
第5关 制定家训
第6关 一起雕刻家训
第7关 教孩子骑自行车(荡秋千)
第8关 在客厅里放上相册,整理照片
第9关 培育洋葱或甘薯
第10关 1秒钟称赞
第11关 告诫的话躺下来说
第12关 孩子生日时种树
第13关 了解周围可以玩的地方
第14关 亲戚家祭祀或生日时去串门
第15关 寻找子女关心的领域
第16关 跟子女的朋友聊天
第17关 给孩子买好吃的东西,打探其内心
第18关 在周末前定好周末玩耍的内容
第19关 在家里或车上准备照相机
第20关 一个月跟孩子做一次饭
第四章 爸爸改变孩子习惯的原则
1.爸爸应该常挂于心的7种家教密码
(1)皮格马利翁效应
(2)青蛙心曲
(3)吉柯博士与海德先生
(4)管鲍之交
(5)蜗牛的脚步
(6)哈姆雷特的选择
(7)蜘蛛王策略
2.爸爸应该知道的7种原则
(1)牧羊人论
(2)百人百色论
(3)种子论
(4)水珠论
(5)旗帜论
(6)驾驶论
(7)挖井论
结束语 暑假里熟记的1800个汉字
附录
爸爸改变子女习惯的技术
* 跟青春期子女相处的方法
* 陪孩子玩的10种益处
* 等待孩子心灵的爸爸
* 孟母的教育技巧
* 4、9法则
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书看完,儿女的习惯养成来源于父母的行为。父母的行为受自己的意识和潜意识支配,我们要有意识地改变自己不当的习惯,并培养自己良好的有创造性的潜意识。小孩2-3岁是培养一生良好习惯和潜意识的时候。所谓三岁看大,七岁看老。这阶段的教育和引导非常关键。

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这本书看完,儿女的习惯养成来源于父母的行为。父母的行为受自己的意识和潜意识支配,我们要有意识地改变自己不当的习惯,并培养自己良好的有创造性的潜意识。小孩2-3岁是培养一生良好习惯和潜意识的时候。所谓三岁看大,七岁看老。这阶段的教育和引导非常关键。

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这本书看完,儿女的习惯养成来源于父母的行为。父母的行为受自己的意识和潜意识支配,我们要有意识地改变自己不当的习惯,并培养自己良好的有创造性的潜意识。小孩2-3岁是培养一生良好习惯和潜意识的时候。所谓三岁看大,七岁看老。这阶段的教育和引导非常关键。

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很快读完了,内容不多,没啥启发

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这本书看完,儿女的习惯养成来源于父母的行为。父母的行为受自己的意识和潜意识支配,我们要有意识地改变自己不当的习惯,并培养自己良好的有创造性的潜意识。小孩2-3岁是培养一生良好习惯和潜意识的时候。所谓三岁看大,七岁看老。这阶段的教育和引导非常关键。

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