內髒運動保健法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-08
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圖書描述
《內髒運動保健法》內容簡介：這是一本原創性的醫療保健類科普書，主要內容是作者堅持幾十年的一種健身方法，全書共分4章：第1章基礎知識篇，介紹瞭這種健身法的基本概念和它對排便功能的影響；第2章操作方法篇，詳細闡述瞭內運動健身法的主要內容、內運動操的具體操作方法；第3章預防保健篇，分彆介紹瞭不同人群應采用哪些具體的內運動操以及不同髒器的內運動保健方法；第4章輔助治療篇，介紹瞭臨床幾種常見疾病的內運動輔助治療方法。《內髒運動保健法》內容源於實踐，語言通俗易懂，圖文並茂，操作性強。適於有一定文化程度的各類人群，特彆是因工作、學習而久坐或久立的人以及廣大中老年朋友閱讀參考並照圖模仿操作，從而達到健身強體、長壽安康之目的。
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