《有一種智慧叫放下(精華版)》內容簡介：真正的放下，來源於內心的安定與冷靜的自持。在自己心情低落之時，選一個陽光能照得到的地方，搬一把躺椅，拿一本雜誌，拉開半捲的窗簾，莫紮特如水般清澈的音樂便會溫柔地將你包圍。偶爾，也可以泡上一杯清茶，即使不喝，那裊裊升起的茶香也會讓你的煩惱融化在溫暖的陽光裏。
人到世間上來，不是為苦惱而來的，所以不能天天闆著麵孔，傷心、煩惱、失意，這樣的人生沒有樂趣可言。金代禪師說“不是為生氣而種蘭花”。所以我們應該為自己培養一種樂觀、積極、進取的人生態度。懂得快快樂樂在人間做人，遠離憂愁、悲傷、苦惱，這樣的人生纔有意義，纔有價值。
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