瑜伽排毒縴體 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-11
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圖書描述
《瑜伽排毒縴體》內容簡介：瑜伽是一種古老的養生方法，倡導用體式練習、冥想、呼吸控製法和食療進行自然排毒。練習者通過運動身體、控製呼吸、調理飲食就可以養齣健康、清潔、輕盈的身體。瑜伽還能引導練習者調整心理、情感和精神狀態，使人達到身與心的協調與平衡。瑜伽排毒養生正風靡全球女性。
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