具体描述
《体育与健康教程》根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基本思想和要求，结合我国高职高专院校学生实际情况，针对高职学生体育兴趣、运动基础、健康状况，按照健身运动规律，从生物运动科学、健身教育、运动技能、竞赛指导等方面都做了较详细地论述。全书分体育健康知识部分和运动实践部分。在编写过程中，注重内容体系的科学性、知识性、系统性、实用性和趣味性。
全书文字图示简明、生动，通俗易懂，结构新颖，涵盖面广，指导性强。
《体育与健康教程》可供高等职业院校学生作为公共课教材使用，也可作为其他企事业单位培训教材使用。
《运动的身心哲学》 本书并非一本关于运动技能教授的教程，而是深入探索运动与个体身心发展之间深刻内在联系的学术专著。它并非告诉你如何跑步、跳跃或投掷，而是揭示这些行为背后蕴含的哲学思考、心理机制以及对人格塑造的深远影响。 第一部分：运动的哲学维度 本部分将带你踏上一场哲学之旅，审视人类与运动的关系。我们并非从生理学的角度去分析肌肉如何收缩，而是从更宏观的视角去理解“运动”这一概念的本质。 身体的本体论： 运动如何塑造我们对自身身体的认知？从笛卡尔的身心二元论到梅洛-庞蒂的现象学身体，我们将探讨身体在存在意义中的地位，以及运动如何让我们“体验”到自己的身体，而非仅仅将其视为一个客观存在的物体。运动如何将我们从纯粹的意识存在拉回到具身的现实？ 自由与纪律的辩证法： 为什么我们会选择运动？是出于内在的自由意志，还是外在的社会压力？我们将剖析运动中的选择性，以及在规则和训练中体现出的纪律性，是如何在身体活动中达到一种平衡，并最终促进个体的自我管理和责任感的培养。 超越与极限的追求： 无论是职业运动员还是业余爱好者，很多人都在尝试突破自身的极限。这种超越的冲动源自何处？本书将从尼采的“超人”哲学、萨特的存在主义等角度，探讨运动中蕴含的自我超越的渴望，以及在挑战极限的过程中，个体如何重新定义自己的能力边界。 审美体验与运动的愉悦： 欣赏一场精彩的比赛，或是体验自己身体在运动中的流畅和力量，都会带来一种特殊的审美愉悦。我们将分析这种愉悦的来源，它是否与艺术的欣赏有着共通之处？运动中的“流”（Flow）状态，以及那种全身心投入的纯粹快乐，将是本部分的重要探讨内容。 第二部分：运动的心理学解读 运动不仅仅是身体的活动，它更是对我们内心世界的深刻触动。这一部分将聚焦于运动如何影响我们的思维、情感和人格。 动机与内在驱动力： 为什么有些人会对运动充满热情，而有些人却望而却步？我们将深入研究运动动机的心理学理论，包括成就动机、归因理论、自我效能感以及内在兴趣对持续参与运动的重要性。 情绪调节与压力管理： 运动被广泛认为是缓解压力、改善情绪的有效方式。本部分将探讨运动如何影响神经递质的释放，从而达到镇静、愉悦的效果。我们将分析运动在应对焦虑、抑郁等负面情绪方面的具体机制，以及运动如何帮助我们建立更强的心理韧性。 学习、记忆与认知功能： 体育活动对大脑功能的积极影响已是科学共识。本书将从认知心理学的角度，解析运动如何促进脑源性神经营养因子（BDNF）的生成，进而改善学习能力、记忆力以及解决问题的能力。我们将探讨特定运动项目对不同认知领域的影响，例如策略性游戏对决策能力，节奏性运动对执行功能的影响。 社会交往与团队动力： 许多运动形式都涉及团队合作。本部分将分析运动中的社会心理学现象，包括团队凝聚力、领导力、沟通模式以及竞争与合作的动态。我们将探讨运动如何促进个体融入群体，建立归属感，并从中学习重要的社会技能。 人格塑造与价值观的传递： 运动过程中的坚持、毅力、公平竞争以及对规则的尊重，都是人格塑造的重要元素。本书将审视运动在培养诚实、正直、谦逊和尊重他人等价值观方面的作用，以及运动如何帮助个体形成积极的自我认知和人生观。 第三部分：跨越身体的界限 本部分将进一步拓展运动的意义，将其置于更广阔的人文和社会语境中。 文化与历史中的运动： 不同文化、不同历史时期对运动的理解和实践存在巨大差异。我们将追溯运动在人类文明发展中的角色，从古代奥运会的精神，到现代体育产业的演变，理解运动如何成为文化传承和社会变迁的载体。 运动的象征意义： 很多时候，我们参与运动并非仅仅为了身体的健康，而是寄托了更深层次的象征意义。例如，马拉松象征着坚持不懈，登山象征着挑战自我。本书将分析运动在社会象征体系中的位置，以及它如何成为表达个体身份、民族自豪感或社会理念的平台。 运动与身份认同： 一个人参与的运动项目，往往会与其身份认同紧密相连。例如，足球迷、篮球运动员、瑜伽练习者，这些标签如何在一定程度上塑造个体的自我认知和社交圈？我们将探讨运动在构建和维护个人及集体身份认同中的作用。 未来展望：科技、伦理与运动的融合： 随着科技的进步，运动的形式和体验正在发生深刻变化。本书将简要探讨虚拟现实运动、可穿戴设备、生物技术等对未来运动的影响，并思考其中可能涉及的伦理问题，例如公平性、健康风险以及人类身体的界限。 《运动的身心哲学》是一本为那些渴望理解运动背后更深层意义的读者而准备的读物。它邀请你超越单纯的体能训练，去探索身体活动如何成为塑造我们思想、情感、品格乃至人生态度的强大力量。这是一种对“运动”的全新解读，一种关于身体与灵魂的深度对话。
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