具體描述
《汗牛養生館第2季013:補心安神湯》內容簡介：現代生活的節奏越來越快，我們要顧及的事情太多，傢庭、工作賦予我們太多的責任和義務。各方麵的壓力有時會壓得讓人喘不過氣來。加班、熬夜、失眠、憂鬱、焦慮等，成為生活的伴奏麯……此時，該用什麼來潤滑你的生活呢？——某些食物能讓你的心情放鬆，讓你的心髒更強壯。好吧，現在就翻開《汗牛養生館第2季013:補心安神湯》，它會告訴你吃什麼讓心情放鬆、平靜入睡。讓美味的湯煲來保持你的身心健康，一起學習怎樣煲補心安神湯吧！
著者簡介
圖書目錄
清熱祛火的食物 中醫裏的“上火” 苦瓜 苦瓜敗醬草豬肉湯 燈芯草苦瓜潤燥湯 白果苦瓜燉豬肚 芥菜 大芥菜老豆腐煲豬服 芥菜土豆鯪魚丸湯 芥菜蜜棗生魚湯 鼕瓜 鼕瓜煲海螺肉 龍膽草鼕瓜冰糖湯 豬蹄鳳爪鼕瓜湯 蓮藕 蓮藕綠豆章魚煲豬腱 鮮藕根豆仁養陰湯 蓮藕豬肉湯 節瓜 節瓜菜乾煲脊骨 節瓜柴魚花生湯 烏魚節瓜湯 雪梨 竹蔗雪梨煲豬刪 雪梨木瓜煲豬肺 雪梨豬骨湯 西洋菜 瑤柱西洋菜燉鴛鴦腎 西洋菜蜜棗鮮陳腎湯 西洋菜豬肉粉腸湯 豬肺 魚腥草煲豬肺 黃芩豬肺湯 生薑杏仁豬肺湯 菊花 菊花北芪煲鵪鶉 川貝雪梨菊花湯清熱祛火湯煲好藥材 五種“去火”食療法 祛火食療你應該注意什麼 杏仁 杏仁木瓜煲螺肉湯 杏仁川貝甲魚湯 苦杏仁桑白皮湯 清補涼 川貝清補涼燉鰐魚 排骨清補涼煲雞腳 清補涼煲魚頭湯 荷葉 鼕瓜荷葉湯 鮮荷鼕瓜湯 鮮荷葉瘦肉湯 夏枯草 夏枯草黑豆湯 羅漢果 羅漢果煲豬肺 金銀花 節瓜金銀花煲魚頭湯 金銀花蜜棗煲豬肺 金銀花祛濕豆煲魚尾湯 川貝 川貝雪梨豬肺湯 川貝海底椰煲鷓鴣 川貝鰐魚肉燉鷓鴣 茅根 鮮茯苓茅根水魚湯 茅根瘦肉湯 茅根豬肺湯 木棉花 茵陳木棉花煲水蛇 木棉花布渣葉桑葉水傢常祛火美味湯 夏日“滅火”食物大盤點 西洋菜生魚湯 雪梨鬍蘿蔔煲橫刪 乾筍竹蔗茅根煲唐排 粉葛脊骨煲鯪魚 雜菜牛腩牛筋湯 車前草豬腰湯 芹菜薏米湯 魚腥草綠豆湯 雞骨草疏肝湯 車前草煲豬肚 石膏豆腐菜乾湯 雞雜西洋菜湯 薄荷銀花綠豆湯 狗肝菜清熱湯 燈芯草燉鴨子 地丁當歸湯 山枝根眉豆解毒湯 地膽頭除濕湯 夏日祛火吃水果 春燥“上火”如何防 霸王花瘦肉湯 胖大海燉豬肺 車前子綠豆湯 西洋菜蜜棗煲雞腳 雪梨甘蔗煲豬肺 綠豆蘿蔔煲豬躥 慈姑豬苓螺螄湯 獨腳金蜜棗健脾湯 雪梨海底椰煲豬服 昆布海藻煲黃豆 無花果雪梨煲豬肺 大黃甘草清熱湯 生地煲烏雞 牛大力燉螺肉湯 鬍蘿蔔馬蹄煲脊骨湯 西洋菜鴨翼湯 金錢草煲豬小肚 天山雪蓮金銀花煲瘦肉 夏日清熱好涼茶
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