具體描述
《瑜伽修習之道》對瑜伽的修習方法和理論知識作瞭比較全麵、係統和規範的介紹，也是作者二十年來修習瑜伽和十來年教授瑜伽的經驗總結。主要介紹印度瑜伽，對藏密瑜伽適閤世俗修煉的部分內容也有所涉及，基本包括瞭世俗瑜伽所有的修習內容，並且緊密聯係現實世界；重在解決練習者在現實世界遇到的問題，不管是對初學者還是對有一定練習基礎的人士都有極大的裨益。可以作為學習瑜伽的工具書，也可作為瑜伽的教科書。
為使讀者更好地學習，《瑜伽修習之道》免費附送瞭光碟《達摩瑜伽日常實用練習》，該光碟單獨銷售售價30元。
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