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防衰第一书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

防衰第一书
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
蔺博
2009-11
282
29.00元
9787807295303

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发表于2024-11-28

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图书描述

《防衰第一书》的作者是中科院生物膜与膜生物国家重点实验室博士后，抗氧化防衰老是其研究重点，在《防衰第一书》中，他探讨了衰老的种种外因和内因，从健康饮食均衡营养、健身锻炼提高体能、改变生活方式、保持平和心态等抗衰老的方方面面做了全面系统的介绍。

《防衰第一书》没有罗列褪黑素、睾酮、肾上腺激素、甲状腺激素这些令人生畏、让阅读完全丧失趣味的专有名词和科学阐述，而是以“延缓衰老的核心在于抗击自由基”这条主线串联全书，将抗氧化、延缓衰老的健康知识以平实风趣的语言与读者分享。

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