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健身从脑开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

健身从脑开始
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
2009-9
356
26.00元
9787811168433

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发表于2024-11-28

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图书描述

《健身从脑开始》内容简介：连健身活动都要动脑，不是太累了吗？可以这样说，只有动脑的健身活动，才有较好的健身效果。因为它可以建立起更好和更有效的神经和肌肉的联系。健身活动本身也有很好的健脑效果，它将促进大脑的健康。两者有着良性的互助关系。你不觉得常年做健身活动的人，有种比实际年龄年轻的感觉吗？这是因为在躯体灵活、敏捷的表象之下，他们拥有一个相对年轻的大脑。

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