具体描述
所有動物中，只有人類會笑，為了更靠近幸福，請下定決心，從現在起，持續歡笑。「日本最體貼病患的醫師」鎌田實，在接觸失意人們的同時，發現了「幸福的九個信念」。他親筆寫下四十多位生命勇士的真實故事，帶你尋找幸福的蹤跡：為了實現癌末妻子心願的丈夫、右手無法動彈的名鋼琴家、日本第一的壽險母女檔、讓旭山動物園反敗為勝的園長……
他發現，真正的幸福，就躲在「成功」與「失敗」之間。
青森有位婆婆專門捏製不可思議的飯糰，來自日本各地的失意人們吃下之後，身體就會分泌「幸福荷爾蒙」；瀕臨停擺的旭山動物園利用寒冷的冬季反敗為勝，開放企鵝散步，成為日本最有賣點的動物園：深受大家喜愛的一澤信三郎帆布店，老闆原來曾經一夜之間變成窮光蛋。至今，這家店仍製造著相傳四代、廣受眾人喜愛的帆布包；世界級的鋼琴家館野泉因為腦溢血而倒下，卻以「左手剛琴家」之姿重回舞台，彈出令人怦然心動的樂曲；國際名導大島渚晚年近乎癱瘓，七十歲的妻子為了照顧他，罹患了憂鬱症，如今兩人攜手突破病魔地獄，現在大島渚還經常坐著輪椅、攜帶尿袋到電影院看電影呢。
鎌田醫師在笑與淚中發現，最不幸的人，其實是天底下最幸福的人，因為幸福就像一隻迴力棒，看你擲出時是什麼樣的心情、多大的力道；終有一天，幸福會乘著暖風翅膀，回到你手上。
走遍各地，訪談了各行各業以及許多遭受過挫折、病痛的人們之後，鎌田實發現：
──改變想法、珍惜既有、盡量開心，就可以輕鬆擁有幸福。
作者简介
「日本最體貼病患的醫師」鎌田實（Kamata Minoru）
一九四八年出生東京。東京醫科齒科大學醫學部畢業。在長野縣的諏訪中央醫院，致力協助地區醫療。一九八八年擔任諏訪中央醫院院長。二○○○年出版的《不要努力》，成為暢銷書並改編拍攝成電視連續劇。現任諏訪中央醫院名譽院長、東京醫科齒科大學臨床教授、東海大學醫學院兼任教授。
鎌田醫生長年參與車比諾核災受災者救援活動、投入救援伊拉克病童的工作，於一九九四年獲頒信濃每日新聞賞、二○○○年由白俄羅斯共和國總統親授勳章、二○○四年榮獲永井隆．和平紀念．長崎賞、二○○六年獲得讀賣國際協力賞。著有《最討厭醫院》、《稍胖也無妨》、《即使如此，還是不要努力》、《永遠的約定》（與《窗邊的小荳荳》作者黑柳徹子合著，野人出版）等。
目录信息
推薦序：笑了，才會幸福／陳豐偉
推薦序：抓住幸福／小志志
自序：別讓身邊的青鳥飛走
第一章 真正的幸福，隱藏在「勝」與「敗」之間
失去的就失去了，好好把握還擁有的
體貼，拉近幸福的距離
成為業界第一的祕訣
就算罹患疾病，也要活得帥氣
第二章 只要改變想法，就能反敗為勝
怕什麼，阻力也可以成為助力
向左走，向右走，條條大路通羅馬
就算與癌症擦身一百萬次也別怕
歸零的感覺真好
做錯了，大不了修正就好
目標低一點，成功近一些
第三章 不是因為幸福才笑，而是笑了才會幸福
笑，能增強免疫力
培養度過人生難關的幽默感
越笑越接近幸福
第四章 幸福的人生，適合幸福的死亡
活著真好
當個弱者也不錯
隨時做好迎接死神的準備
至少讓自己死得舒服點
失敗了，就拿來當笑點吧
第五章 用心品嘗，吃出幸福荷爾蒙
太努力反而會生病
吃出津津有味的「穀力」
想要活得健康，也要多用大腦思考
第六章 每個人都有一隻幸福迴力棒
親情也需要用心經營
試著去體貼周遭的人
愛是不可能的靈藥
生命不能缺少朋友
心靈的故鄉是土地
幸福迴力棒
第七章 乘著學習和感動的翅膀，療癒心靈
越是困苦，越需要學習
真心渴望，全世界都會來幫你
永保一顆活力的心
從閱讀中尋找生命的靈感
第八章 就算身陷悲傷的谷底，希望依舊如影隨形
與其自哀自憐，不如把心思用在助人上
被逼到絕境也不放棄
無論何時都要抱著希望
第九章 千萬別放棄，幸福一定會降臨
越是困頓，越要珍惜僅存的擁有
重來永遠不嫌晚
過去的就過去了，面對明天走下去
別只想到自己，多為他人而活
· · · · · · (收起)
读后感
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