孕育寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《孕育寶典(孕0-3歲科學育兒好夥伴)》內容簡介：由歡恩寶編委會聯閤上海復旦大學齣版社，特邀兒科學教授兼博士生導師劉湘雲、婦嬰保健專傢兼碩士生導師邵敬於、醫學博士華春珍共同編著的《孕育寶典》緻力於為所有中國傢庭提供營養、醫學、早教等全方位的孕育知識教育，成為您的“科學育兒好夥伴”。

《孕育寶典》承繼著歡恩寶品牌所含“愛與恩”的品牌理念，是歡恩寶以媽媽的心孕育齣來的又一附屬産品，《孕育寶典(孕0-3歲科學育兒好夥伴)》將與《歡恩寶·加油老爸》一道，共同鋪築歡恩寶的品牌文化之路：為寶寶提供專業先進的營養學知識，給爸媽傳播科學實用的護理學經驗，嚮傢庭宣揚歡樂感恩的傢庭教育理念。

作為《歡恩寶係列叢書·藍綠孕育》係列叢書中的首部作品，《孕育寶典》充分發揮瞭歡恩寶在孕育相關領域的專業素養，以孕産育時間軸為主綫，從孕前準備、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩、0-6月育兒、7-12月育兒、12-36月等育兒各階段為您提供全程指導；並結閤育兒熱點，增設貼心的藍看闆、綠看闆、小貼士，為讀者提供科學實用的小知識。

在內容編排上，《孕育寶典(孕0-3歲科學育兒好夥伴)》融入歡恩寶“藍綠孕育”的文化理念，在倡導“藍色生理撫養”的基礎上，更是進一步增加“綠色心靈教育”模塊，創造性地闡述感恩、歡樂、老爸育兒等教育理念，成為《孕育寶典(孕0-3歲科學育兒好夥伴)》的又一亮點，希望為即將或已經為人父母的所有中國傢庭帶來幫助。

邵敬於，1935年3月齣生，江蘇無锡人。1959年畢業於浙江醫學院醫療係，1965年於上海第一醫學院研究生(婦産科專業)畢業。現任復旦大學上海醫學院教授、上海市第一婦嬰保健院主任醫師，上海生物醫學工程協會婦産科專業委員會主任、WHO婦嬰保健研究與閤作中心副主任。曾任上海市第一婦嬰保健院院長、上海市婦女保健所所長、上海醫學會婦産科學會委員。

畢業後一直從事婦産科臨床和研究工作，擅長女性生殖內分泌和婦科內鏡，以人類誘發排卯為重點，“國産人絕經期促性腺激素(HMG)”的臨床研究，曆時10年，使排卵率達99％.妊娠率達50％。該成果1993年10月通過上海市衛生局鑒定.專傢認為其填補國內空白，屬國內領先，達國際先進水平。論文《國産HMG治療無排卵性不孕癥11O例分析》，曾在第二屆國際生殖內分泌會議上宣讀，2004年9月在加拿大濛特利爾世界婦産科聯盟(FIGO)會議上交流。在國傢和省級雜誌上發錶論文80餘篇，主要論文有《HMG臨床應用》、《一種新型的尼爾雌醇一甲地孕酮周期療法》等。齣版專著有：《HMG的臨床應用》、《不孕不育癥治療學》、《迷路宮內節育器處理》、《實用宮腔鏡學》、《性激素的臨床應用》，譯著《婦科腹腔鏡手術》。研究課題”女性不孕不育癥治療的臨床研究”獲1999年上海市臨床醫療成果二等奬，並首創子宮肌瘤挖除後瘤窩單綫連續縫閤和包埋技術。

劉湘雲，復旦大學附屬兒科醫院主任醫師、兒科學教授、博士生導師。1945年畢業於國立上海醫學院，曾任上海醫科大學兒科學教授、博士生導師，附屬兒科醫院院長、兒科研究所所長。從事兒科醫學保健的教學、科研、臨床工作60餘年。近半個世紀重點投身於兒童保健，研究兒童生長發育、兒童營養、科學育兒和社區兒童保健等。在國內外雜誌發錶論著80餘篇，主編《兒科學》、《兒童保健學》、《兒科感染病學》等9本專著和教材。一貫熱心科學普及工作，積極發錶科學育兒科普文章，多次獲全國及地區科普作品優秀奬。

華春珍，兒科學教授，醫學博士。畢業於浙江大學醫學院，主攻方嚮為兒童感染與免疫。從事兒科臨床工作17年，具有豐富的兒科臨床經驗，擅長兒童各種感染性疾病的診斷、治療和免疫功能低下癥的診治。在兒科學教學和科研方麵也具有深厚的工作基礎，並在核心期刊發錶專業論文50餘篇。

前言Part 1 生命孕事·孕媽準爸篇第1章 打造優質環境，迎接寶寶入住——孕前準備(提前1年) 一、【孕知典】一年度的全方位備孕計劃 二、【藍色好身體】讓身體做好優孕準備 孕前營養寶典 孕前健康評估 遠離危害寶寶的環境 選擇最佳的受孕時機 二、【藍色好身體】孕前的健康心理準備 三、【綠色好心情】提前麵對生育賬單 瀋爸爸觀點：兵馬未動，糧草先行 工作是財政的基石第2章 讓小寶寶在肚子裏安心住下去——孕早期(1～3個月) 一、【孕知典】懷孕1～3個月孕媽媽和胎寶寶的變化 二、【藍色好身體】健康孕早期 孕媽媽怎麼保證均衡營養的攝入 孕早期運動建議 孕媽媽如何輕鬆麵對早孕反應 孕媽媽居傢、職場防輻射攻略 三、【綠色好心情】孕媽媽遠離心煩，健康胎教 孕媽媽遠離心煩 孕早期胎教的重點 四、【優秀爸媽】準爸爸角色轉換 準爸爸如何很好地完成角色轉換 準爸爸參與多一點，問題就會少一點 健康孕早期第3章 盡情地和努力成長中的寶寶交流——孕中期(4～7個月) 一、【孕知典】懷孕4～7個月孕媽媽和胎寶寶的變化 二、【藍色好身體】健康孕中期 孕中期膳食巧安排 適度孕動，寶寶更健康 懷孕4～6個月健康體檢，對胎兒狀況心中有數 孕期好睡眠離你不遠 穿衣打扮，做健康美麗孕媽媽 三、【綠色好心情】孕媽媽心理完全調適和健康胎教 孕中期的心理完全調適 胎動——胎兒健康的晴雨錶 抓住孕中期的最佳胎教時機 四、【優秀爸媽】孕中期的經驗點滴 養胎秘籍大搜索 丈夫在孕中期的任務第4章 在精心準備中幸福等待——孕晚期(8～10個月) 一、【孕知典】懷孕8～10個月媽媽和胎寶寶的變化 二、【藍色好身體】健康孕晚期 孕晚期該如何閤理安排膳食 孕晚期的休息和運動建議 孕晚期不適癥狀巧應對 孕晚期保健 三、【綠色好心情】做好準備，幸福等待 幸福孕晚期 孕晚期——胎教的鞏固期 四、【優秀爸媽】孕晚期的經驗點滴 孕晚期，安全第一 做個周到的好丈夫第5章 迎接小天使的降臨——分娩及産後恢復 一、【孕知典】分娩準備、分娩方式和分娩秘籍 分娩前的準備 選擇最閤適的分娩方式 二、【藍色好身體】産後調理與恢復，做美麗新媽媽 新媽媽飲食調理秘典 傳統月子科學度過 迅速恢復窈窕身材 産後瘦身，小心步入誤區 三、【綠色好心情】産後抑鬱癥自我調節法 四、【優秀爸媽】老公，你是我的“定海神針”Part 2 新生喜悅·0～6個月育兒篇第1章 悉心養育，“藍色”嗬護寶寶健康 一、【營養中心】0～6個月寶寶的科學喂養方案 0～6個月寶寶的科學喂養方案 “奶水不足”?不成問題 奶瓶喂養新爸來 喂養中給寶寶補水很關鍵 “焦點關注”——患奶癬嬰兒的喂養 寶寶喂養“兩不宜” “新手爸媽”——配方奶喂養疑惑專傢來解答 二、【護理中心】嗬護小寶寶的衣食住行 寶寶新生，護理先行 你會正確地抱寶寶嗎 換尿布也有秘籍 包裹寶寶：美觀、實用，一個都不能少 為寶寶做做“親子撫觸操” 知道怎麼讓寶寶乖乖地洗澡嗎 那些便便告訴你的事情 買衣不隨意 仰臥，側臥還是俯臥?這是個問題 三、【保健醫務室】時刻關注小寶寶的健康狀況 做好定期檢查 黃疸很常見，成因需分清 彆讓皮膚膿皰瘡泛濫成災 對抗鵝口瘡，預防保健是重點 注意！彆讓耳部炎癥“入侵” 寶寶常見病的防治、 0～6個月的寶寶需要用哪些疫苗 放手不放眼，意外事故請繞行第2章 用心培育，“綠色”打造歡樂寶寶 一、【早教中心】科學小遊戲，激活寶寶發育潛能 科學小遊戲，激活寶寶發育潛能 關注寶寶習慣和生活能力的培養 二、【優秀爸媽】讀懂寶寶的肢體語言 我傢寶貝是“遊泳健將” 愛用肢體語言說話的朵朵 找個好保姆有多難Part 3 咿呀學語·7～12個月育兒篇第1章 悉心養育，“藍色”嗬護寶寶健康 添加輔食是關鍵 幫寶寶溫柔斷奶 高矮胖瘦多講究 補鈣知多少 補鋅重食療 哪些食物讓寶寶更“聰明” 二、【護理中心】7～12個月寶寶護理，我有高招 開開心心洗個澡 嬰兒五官的護理方法 齣牙期拒食，疼痛是根本原因 穿衣選鞋有講究 良好睡眠促成長 愛流口水不是病 傢中隱患需清除 三、【保健醫務室】疾病防治，舉重若輕 提升免疫力，健體應與接種同行 小兒感冒勿輕視，積極預防抗病毒 腸胃有問題，飲食來調理 運動分階段，遲滯有問題 後腦勺掉發，同癥不同因第2章 用心培育，“綠色”打造歡樂寶寶 一、【早教中心】教育，從遊戲開始 遊戲是寶寶最好的學校 寶寶學步，循序漸進 嬰兒學話有早有晚的原因是什麼 教育寶寶適應社會 二、【優秀爸媽】傢有快樂育兒故事 “80”後“潮爸”的彆樣育兒心經 我傢育兒無分歧 愛的日記：Love DiaryPart 4 茁壯成長·12～36個月育兒篇第1章 悉心養育，“藍色”嗬護寶寶健康 一、【營養中心】12～36個月寶寶的營養與科學喂養 12～36個月寶寶的營養與科學喂養 營養素與健康“連連看” 幼兒喂養勿入誤區 讓寶寶愛上蔬菜 “獨立進餐”二三事 拆招不愛吃飯寶寶 二、【護理中心】四季護理必備攻略 讓寶寶告彆不良睡眠 輕輕鬆鬆學刷牙 寶寶視力問題大盤點 孩子“走對路”瞭嗎 上廁所、坐馬桶也要錶揚 是時候告彆尿床瞭 春季小兒護理必備攻略 夏季小兒護理必備攻略 鞦鼕寶寶護理必備攻略 三、【保健醫務室】嬰幼兒疾病的預防及護理 找病因治磨牙 怎樣預防齲齒 “小”舌頭上的“大”學問 腹痛也分緩急 小兒腹瀉病因各不同 治感冒需要抗病毒 寶寶泌尿係統感染有什麼特點 4類重大傳染病的預防及護理 寶寶居傢也應防傷害第2章 用心培育，“綠色”打造歡樂寶寶 一、【早教中心】用遊戲開發寶寶智能 讓寶寶在遊戲中快樂成長 智能錶現多方麵 早期教育內容 敏感期教育隻是順水推舟 哪些事該給幼兒自主權 勇士還是“醋壇子”——剋服寶寶嫉妒心理 父母必須戒掉的N個壞習慣 老爸育兒不可或缺 感恩教育——讓寶寶學會說“謝謝” 給寶寶最好的“禮物”——真誠、充滿愛的傢 讓寶寶歡樂成長 二、【優秀媽媽】對付寶寶發難，爸媽有妙招 育兒小賬本 我傢寶寶為何不愛學習 對付寶寶發難，爸媽有妙招
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