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☆☆☆☆☆

出版者:Basic Books

作者:Michael Franz Basch

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1988-12

价格:0

装帧:Hardcover

isbn号码:9780465088638

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 英文原版
• 心理治疗
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• 咨询
• 精神分析
• 认知行为疗法
• 人本主义疗法
• 治疗方法
• 心理健康
• 临床心理学
• 心理咨询技巧

好的，以下是关于一本名为《深入解析认知行为疗法：从理论基石到临床实践》的图书简介，此书内容完全不涉及“Understanding Psychotherapy”一书的任何内容，力求详尽、专业，且符合自然写作的风格。 --- 深入解析认知行为疗法：从理论基石到临床实践 一书概述： 在当代心理治疗领域，认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）无疑占据着核心地位。它以其坚实的实证基础、清晰的操作流程和显著的临床疗效，被全球心理健康专业人士广泛采纳。《深入解析认知行为疗法：从理论基石到临床实践》旨在为心理治疗师、咨询师、临床心理学学生以及对科学化心理干预感兴趣的专业人士，提供一部全面、深入且极具操作性的指南。本书不仅系统梳理了CBT的历史演变与核心理论模型，更着重于将其复杂的干预技术转化为循序渐进、可操作的临床步骤。 本书的结构设计旨在引导读者实现从“理解”到“应用”的平稳过渡。它超越了对CBT基本概念的简单介绍，深入剖析了认知模型的复杂性，探讨了其在处理不同精神障碍（如重度抑郁症、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍及适应障碍等）时的细微调整和深度整合。全书力求以严谨的学术态度和生动的临床案例相结合的方式，展现CBT作为一种“合作性、以目标为导向、有时限性”的治疗取向的强大生命力。 第一部分：CBT的理论架构与演进 本部分为全书的理论奠基石，详细回顾了认知行为疗法的思想源流及其核心哲学立场。 第一章：认知革命与心理治疗的范式转移 本章追溯了CBT的起源，从早期行为主义（如经典条件反射与操作性条件反射）的局限性出发，探讨了认知主义的兴起如何引发了心理治疗的范式转变。重点解析了理性情绪行为疗法（REBT）中A-B-C模型对后续CBT发展的影响，以及它如何将“思维”置于情绪和行为反应的核心地位。 第二章：核心理论模型：认知三角与三层次认知 这是理解CBT的基石。本章详尽阐述了认知三角（情绪、思维、行为相互关联的动态模型），并深入剖析了认知结构的三层理论——自动思维（Automatic Thoughts）、中间信念（Intermediate Beliefs/Rules and Assumptions）与核心信念（Core Beliefs/Underlying Schemas）。通过详细的图表和逻辑推演，读者将掌握如何系统性地识别和绘制来访者的个性化认知图谱。我们特别关注了核心信念的形成机制，如早期生活经验和文化脚本的作用。 第三章：从认知到行为：整合的行为技术 CBT并非单纯的“谈论想法”。本章聚焦于行为科学在CBT中的整合作用。内容涵盖行为实验的设计原则、暴露疗法（Exposure Therapy）的阶梯式应用、行为激活（Behavioral Activation, BA）在抑郁症治疗中的机制，以及解决问题技能（Problem-Solving Skills Training）的结构化训练。强调行为验证是检验和修正认知假设的黄金标准。 第二部分：临床技能与技术精要 本部分是本书的操作核心，详细指导治疗师如何将理论知识转化为有效的临床工具。 第四章：建立治疗联盟与结构化会谈 高质量的治疗联盟是CBT成功的先决条件。本章探讨了CBT中“合作性经验主义”（Collaborative Empiricism）的实践方式，以及如何利用它来平衡共情与结构化。详细介绍了会谈的结构化要素，包括设定议程、设立目标、回顾家庭作业和总结反馈的流程，确保每一次会谈的高效性与明确性。 第五章：认知重塑的技术武器库 本章是CBT技术的“操作手册”。系统地介绍了识别自动思维的技巧，如“苏格拉底式提问”（Socratic Questioning）的艺术，并提供了多种认知重塑的工具，包括： 证据检验法： 如何系统性地收集支持和反对某一思维的证据。 替代性思维生成： 不仅是挑战，更是创造更具适应性的新思维。 去灾难化（Decatastrophizing）： 针对焦虑症状的特有应用。 认知重构图（Cognitive Restructuring Forms） 的高级应用，强调从简单表格到复杂情境分析的转化。 第六章：中间信念与核心信念的深度工作 本章处理更深层次的结构。重点讲解了如何通过信念量表（Belief Questionnaires） 和向下探究（Downward Arrow Technique） 来挖掘核心信念。并引入了“信念的辩论”（Belief Rehearsal/Debate） 技术，指导治疗师帮助来访者解构和重构其僵化的生活规则与身份认同。 第三部分：特定障碍的应用与拓展 本部分将理论和技术应用于具体的临床情境，展示CBT的适应性和强度。 第七章：CBT在抑郁症治疗中的应用：激活与再联系 针对抑郁症，本章详细阐述了行为激活（BA）作为一线治疗策略的实施步骤，如何通过增加奖赏性活动打破抑郁的循环。随后，深入探讨了认知重塑如何针对性地处理“负性三联征”（负性自我、负性世界、负性未来）。 第八章：掌控恐惧：CBT处理焦虑障碍 本章侧重于对广泛性焦虑、惊恐障碍和特定恐惧症的处理。详述了暴露疗法的不同形式（如想象暴露、现实暴露、洪水式暴露），以及如何在暴露过程中结合认知干预，处理对焦虑本身产生的焦虑（恐惧的恐惧）。对“安全行为”的识别与消除进行了深度分析。 第九章：CBT的精细化与未来展望 本章探讨了CBT的最新发展方向，包括整合了情绪调节的辩证行为疗法（DBT）元素、专注于接纳和正念的接纳与承诺疗法（ACT） 的认知学派差异，以及图式疗法（Schema Therapy） 如何在CBT框架下处理更深层的、根植于童年的适应不良图式。本章也探讨了如何处理治疗中的“停滞点”和“依恋问题”在CBT中的整合视角。 本书特色： 临床可操作性强： 大量提供了可直接在会谈中使用的提问范例、表格模板和干预脚本。 案例驱动： 包含多个跨越数次会谈的详细案例演示，展现技术整合的动态过程。 实证基础严谨： 每部分内容均基于最新的临床指南和荟萃分析（Meta-analysis）结果。 面向复杂性： 尤其关注如何将基础CBT技术应用于处理具有共病现象或较深层结构性问题的来访者。 通过研读本书，读者不仅能掌握一套强大的心理干预技术，更能培养一种系统、实证、以问题为中心的临床思维模式。 ---

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这本书的真正价值在于其对“关系”核心的坚守，它明确地将心理治疗从一种技术层面的操作，提升到了人与人之间深度连接的艺术层面来探讨。我过去总以为，心理治疗师的厉害之处在于他们掌握了某种“秘诀”或“技术工具箱”，但读完这本书，我才领悟到，工具固然重要，但工具背后的那个“在场感”和“真实性”才是驱动改变的引擎。作者花了大量篇幅来阐述共情（Empathy）的层次性，从简单的情感反射，到更深层次的认知理解，再到最终的“同在”（Being With）。书中关于“脆弱性”（Vulnerability）的讨论尤其震撼人心，它挑战了许多人对心理健康工作者“无所不能”的刻板印象，展示了治疗师自身的局限性是如何成为治疗的一部分。这种坦诚与开放，使得整本书读起来充满了人性的温度，而不是冰冷的理论灌输。对我而言，它更像是一本关于如何更真实地与他人建立连接的指南，只不过它的舞台设置在专业的治疗环境中。

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这本书简直是为我量身定做的，完全打消了我对心理治疗那种模糊不清的想象。作者的叙事方式非常引人入胜，他没有堆砌那些晦涩难懂的专业术语，而是通过一个个生动具体的案例，将复杂的理论像剥洋葱一样层层深入地展示出来。我印象最深的是关于“移情”的讨论，作者没有停留在定义层面，而是详细描述了一个来访者如何将童年的某种情感模式不自觉地投射到治疗师身上，以及治疗师如何专业而富有同理心地处理这个过程。这让我明白，心理治疗不是简单的“倾诉”，而是一个动态的、充满张力的关系重塑过程。书中对不同学派的比较也处理得极为巧妙，比如精神分析的深度挖掘与认知行为疗法的侧重当下改变之间的张力，作者用一种近乎辩论赛的口吻进行了梳理，让你在阅读时既能理解其核心差异，又不会感到枯燥。它真正做到了将理论“翻译”成日常可感的经验，对于任何想了解“治疗室里到底发生了什么”的普通人来说，这都是一本极佳的入门砖，甚至可以说，它重塑了我对“理解”人性的基础框架。

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我得说，这本书的结构设计堪称一绝，它不像某些学术著作那样死板地遵循某种既定范式，反而更像是一场精心策划的思维漫游。开篇就抛出了一个极具挑衅性的问题：我们真的能“治愈”创伤吗？然后，作者用近乎侦探小说的笔触，带领我们追溯了心理治疗思想史上几个关键的转折点。我尤其欣赏他对“证据基础实践”（EBP）的批判性审视，他没有全盘否定量化研究的重要性，而是巧妙地指出，人类心灵的复杂性往往超越了标准化的统计模型。这种平衡感和批判性思维贯穿始终。阅读过程中，我时常停下来，回顾自己过往的经历，发现许多曾经困惑不解的情感纠葛，竟然能在这个框架下找到一种新的解释维度。语言风格上，它介于严谨的学术论述和充满哲思的散文之间，偶尔出现的幽默感也恰到好处地缓解了主题的沉重。这本书读完后，我感觉自己不仅获取了一套知识体系，更获得了一副全新的、更具穿透力的眼镜去观察这个世界和周遭的人。

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要评价这本书，我必须得提到它在处理“文化与多元性”议题上的细致入微。在很多西方的心理治疗著作中，往往会不自觉地陷入一种普世主义的陷阱，仿佛所有人的内在运作机制都遵循同一套脚本。然而，这本书却展现了极高的文化敏感度，它深入剖析了不同社会背景、不同种族和性别认同的个体，在寻求帮助时可能面临的独特挑战和障碍。比如，书中探讨了少数族裔群体对传统治疗模式的抵触心理，以及治疗师如何需要不断地进行自我反思，以避免无意识的偏见阻碍了治疗的有效性。这种对“语境化治疗”（Contextualized Therapy）的强调，让这本书的适用范围大大拓宽，显得更为现代和包容。它不仅仅是在教人“如何治疗”，更是在教人“如何理解”一个身处复杂社会结构中的人。我希望所有正在接受或计划接受心理帮助的人都能接触到这种深思熟虑的、去中心化的视角。

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我惊喜地发现，这本书在探讨治疗终结阶段时，竟然达到了如此高的文学性和哲思深度。很多书籍在描述“治疗开始”时兴致勃勃，但在如何“优雅而负责任地结束”一段重要的关系上，往往草草收场。这本书则反其道而行之，它将“分离”（Separation）视为治疗最关键的成果之一——即来访者内化了支持系统，不再依赖外部的权威。作者用非常优美的文字描绘了这种“完成”的复杂情绪：既有成就感，也伴随着对未知的留恋。它讨论了如何处理“复发”的可能性，将其视为学习曲线的一部分，而非失败的标志。这种对整个治疗周期的完整、诚实和充满希望的描绘，极大地消除了我对治疗结束后的“失落感”的恐惧。总而言之，这是一本不仅关注症状的缓解，更关注个体生命叙事完整性的杰作，它教会我如何更成熟地看待人生的起起伏伏，以及如何构建自我内在的韧性。

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核心其实是基于Kohut的selfobject理论，讨论affect问题。案例分析比较详细，相当有趣。 另外，该书试图建立一个基于科学框架的类似计算机的心理模型，一个决策和反馈系统，该模型以self-esteem and competence作为每个个体试图达到的目标。这个模型其实是来自Adler的，过于简单了。

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核心其实是基于Kohut的selfobject理论，讨论affect问题。案例分析比较详细，相当有趣。 另外，该书试图建立一个基于科学框架的类似计算机的心理模型，一个决策和反馈系统，该模型以self-esteem and competence作为每个个体试图达到的目标。这个模型其实是来自Adler的，过于简单了。

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核心其实是基于Kohut的selfobject理论，讨论affect问题。案例分析比较详细，相当有趣。 另外，该书试图建立一个基于科学框架的类似计算机的心理模型，一个决策和反馈系统，该模型以self-esteem and competence作为每个个体试图达到的目标。这个模型其实是来自Adler的，过于简单了。

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核心其实是基于Kohut的selfobject理论，讨论affect问题。案例分析比较详细，相当有趣。 另外，该书试图建立一个基于科学框架的类似计算机的心理模型，一个决策和反馈系统，该模型以self-esteem and competence作为每个个体试图达到的目标。这个模型其实是来自Adler的，过于简单了。