八段锦

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出版者:四川科技
作者:邬建卫//刘涛
出品人:
页数:96
译者:
出版时间:2009-8
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787536465350
丛书系列:
图书标签:
  • 杂・当时很好奇 
  • 杂 
  •  
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《八段锦》编者详细地描述了八段锦的功法特点以及动作变换和学习方法,并配以详尽的插图,便于学习和掌握。 八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动。八段锦是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成,更是国术精华之集“锦”。八段锦在现代养生保健生活中具有独特的作用,经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。前人将每段锦的功能和要领都浓缩成七个字,作为该段锦的名称,简单易记。

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