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发表于2024-11-26
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步行的重点:不偏不倚,不上下弹,不左右晃,脚心那块肉发力,前脚掌落地,抬腿时舒展膝盖。
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评分日本人会把很多小事当作正经事来看待、写书、宣传,其实有些小事真的值得有人去做,而这些举动会带来正面的影响,让人们不会总关注虚无飘渺的事。这本书内容很少,但对于步行运动是很好的指导
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