给自信一个支点 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:高景轩

出品人:

页数:261

译者:

出版时间:2009-9

价格:29.80元

装帧:

isbn号码:9787802512221

丛书系列:

图书标签:

• 励志
• 成长
• 自我提升
• 心理学
• 人生规划
• 积极心理学
• 情绪管理
• 个人发展
• 自信心
• 成功学

《思维的迷宫：解构心智的边界与自由》 内容提要 本书并非一本关于自我提升或心理自助的指南，而是一次深入的哲学思辨与认知科学的交叉探索之旅。我们不再试图寻找“成功的秘诀”或“快速的解决方案”，而是着手于解构我们习以为常的心智结构，审视其边界的形成机制，并探寻在既有框架之外，心智可以抵达的广阔空间。 《思维的迷宫》从古代哲学的根源出发，追溯了西方思想史上对“自我”与“真理”的定义是如何一步步固化为我们当下的认知模式。随后，本书转向当代认知心理学的前沿研究，结合神经科学的最新发现，揭示了我们的直觉、偏见和决策过程是如何被生物本能和环境塑造所驱动的。 我们重点探讨了“确定性偏好”——这种根深蒂固的心理倾向，如何使我们抗拒模糊性、逃避复杂性，并倾向于接受最简单、最即时可得的解释。通过对“叙事自我”的批判性分析，作者质疑了我们构建连贯人生故事的能力，指出这种叙事往往是事后加工的产物，而非对真实经验的忠实记录。 本书的第三部分转向了关于语言与现实关系的反思。语言不仅是我们交流的工具，更是我们构建世界的框架。我们将剖析特定词汇和概念如何无形中限制了我们的思维广度，并引入了跨文化语言学中的案例，展示不同语言结构如何导向截然不同的世界观。我们并不主张语言万能，而是强调对语言工具本身的警觉。 最后，本书以一种开放性的姿态收尾。它不提供明确的出口，而是邀请读者在“迷宫”中迷失片刻。这种迷失并非失败，而是打破既有路径依赖的关键。我们讨论了“无用之用”的价值，即在不以功利为目的的思考中，心智得以放松，从而可能产生真正的洞察。本书旨在培养一种对“已知”保持恒久质疑的批判性态度，将心智的边界视为一个动态的、需要不断试探和拓展的领域。 --- 详细内容阐述 第一部分：认知的基石与历史的重负 本书的开篇并非空泛地讨论“思考”，而是回归到人类心智的构造性缺陷。我们假设自己是理性的主体，但大量证据表明，我们的推理往往是为既有信念服务的“辩护机器”。 1.1 柏拉图的阴影：形式与实在的二元对立 我们追溯了西方形而上学中对“永恒不变的真理”的执着。这种对清晰、稳定的实在的追求，在很大程度上塑造了我们对知识的渴望——渴望找到能一劳永逸解决问题的公式。然而，这种对清晰性的崇拜，恰恰排斥了世界的内在模糊性与流动性。我们审视了笛卡尔的“我思故我在”如何将主体性置于一个孤立的、纯粹理性的堡垒中，并探讨了这种隔绝如何阻碍了主体与经验世界的真正联结。 1.2 情感的计算：直觉的陷阱 现代神经科学揭示了情绪在决策中的核心地位，颠覆了启蒙运动以来“理性至上”的教条。然而，本书并非简单地赞美情感。我们深入探讨了“杏仁核的快速反应”如何常常劫持前额叶皮层，导致系统性的认知偏差。重点分析了“确认偏误”的生物学基础，即大脑倾向于消耗最少能量来验证已有模型的倾向，这使得任何旨在“改变想法”的努力都面临强大的生理阻力。 第二部分：自我叙事的编织与解构 我们每个人都生活在自己讲述的故事中。但这些故事的流畅性，是否意味着其真实性？ 2.1 叙事的时间错位 本书提出“叙事时间错位”理论：我们倾向于将过去事件的意义投射到当前的情境中，反之亦然。当我们回顾失败时，会不自觉地将后来的成功经验作为“必然的前奏”来重写历史，这造成了一种虚假的宿命感。我们探讨了这种叙事机制如何使人对自己的“成长轨迹”产生误判，并固化了对未来可能性的想象。 2.2 身份的“标签化”陷阱 身份标签——无论是职业、政治立场还是社会角色——是如何成为心智的捷径的？我们分析了社会心理学中“内群体偏爱”的机制，以及这种偏爱如何简化了对外部世界的复杂评估。当标签取代了细致的观察时，心智便停止了运作。本书着重于如何在不放弃社会角色的同时，保持对自身标签的距离感，即“扮演角色，但不被角色定义”。 第三部分：语言的边界与思维的限制 语言是心智的操作系统，但任何操作系统都存在限制和特定的指令集。 3.1 词汇的密度与思想的厚度 我们探讨了某些高频词汇（如“成功”、“效率”、“危机”）是如何被过度使用，以至于其意义变得贫乏，并开始指挥我们的思考方向。作者援引了维特根斯坦的观点，但更侧重于现代信息环境如何通过算法和媒介，系统性地压缩了词汇的使用空间，迫使复杂的经验被塞入预设的语义容器。 3.2 隐喻的陷阱：结构如何决定内容 隐喻不仅仅是修辞手法，它们是理解抽象概念的基础结构。例如，将“时间视为金钱”的隐喻，导致了我们对时间分配的功利化管理，从而扼杀了对“闲暇”和“沉思”的价值认可。本书剖析了流行文化中反复出现的关键隐喻，展示它们如何在潜移默化中限制了人们对社会、经济和个人价值的想象。 第四部分：在不确定中拓展心智的疆域 本书的最终目标不是提供新的确定性，而是培养对不确定性的耐受力，并将其视为心智成长的契机。 4.1 拥抱模糊性的训练 我们阐述了“认知容忍度”（Tolerance for Ambiguity）在创新和复杂决策中的重要性。这并非盲目地接受混乱，而是有意识地在多个相互矛盾的解释之间保持张力。我们介绍了一些非线性的思考练习，旨在训练大脑在信息不完整或相互冲突时，保持活跃和探索的状态，而不是急于关闭回路得出结论。 4.2 “无用”的智力活动 在高度功利主义的社会中，任何不直接导向产出的活动常被视为浪费。本书为那些看似“无用”的智力活动——如纯粹的逻辑悖论思考、长时间的白日梦、对非实用艺术的沉浸——进行了辩护。这些活动的目的不在于获取知识或解决问题，而在于磨砺心智的弹性，使其能够脱离工具性的束缚，恢复其原始的探索本能。 《思维的迷宫》是一本献给那些对“理所当然”的一切保持警惕的读者的书。它要求读者放弃寻找一个简单的“支点”来支撑自信，转而拥抱心智的无限复杂性，并在迷宫中学习如何成为一个更敏锐的观察者，而非急切的逃离者。

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读完《给自信一个支点》的简介，我脑海中立即浮现出许多关于如何建立内在力量的画面。一直以来，我都认为自信并非是某种天赋，而更像是一种可以通过学习和实践来培养的能力。书名中的“支点”二字，更是让我联想到，当我们拥有一个稳固的“支点”时，即使面临再大的困难，我们也能像杠杆一样，撬动强大的可能性。我迫切想知道，作者会从哪些维度来探讨这个“支点”的形成？是关于自我认知，关于目标设定，还是关于人际关系的处理？我希望书中能够包含一些能够触及灵魂的思考，引发读者对自身过往经历的审视，并从中提炼出那些曾经被忽略的、能够成为我们自信基石的元素。我也期待这本书能提供一些具体的策略，帮助我们应对那些日常生活中常常消磨我们自信的负面情绪和外部干扰。总而言之，这本书给我一种感觉，它不仅仅是传授知识，更是一种赋能，一种引导读者去挖掘自身潜能，最终实现精神独立和内在强大的过程。

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《给自信一个支点》这个书名，瞬间勾起了我对于“内在力量”的探索欲望。我始终相信，真正的自信，并非源于他人的赞美或外界的肯定，而是来自于一种内在的、不容动摇的自我认同。而“支点”这个词，恰好能形象地说明这种核心支撑的重要性。我很好奇，作者将如何拆解“自信”这个复杂的概念，并将其与“支点”紧密联系起来？书中是否会探讨那些常见的、阻碍我们建立自信的心理障碍，并提供有效的克服方法？我特别期待能够从中获得一些关于如何建立积极思维模式、如何培养坚韧不拔的意志力，以及如何应对失败和挫折的宝贵经验。这本书，在我看来，不仅仅是一本心理励志读物，更可能是一本关于人生哲学和自我成长的指南。它或许能帮助我理解，为何有些人能够在风雨中屹立不倒，而有些人则容易被外界的风吹草动所影响。我渴望通过阅读这本书，找到属于自己的那个“支点”，让它成为我人生道路上最坚实的后盾。

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收到这本书时，我内心涌起一股莫名的期待。封面设计简洁而有力，仿佛预示着内容也同样直击人心。《给自信一个支点》这个书名，一语道破了很多人在成长过程中可能面临的困境。我们常常听到“自信很重要”，但如何获得？如何保持？这却是许多人感到迷茫的地方。我非常好奇作者是如何将“自信”与“支点”这两个概念巧妙地结合在一起的。也许书中会剖析那些普遍存在的自我怀疑的根源，并提出一套系统性的解决方案。我猜想，作者可能会引用一些古今中外的思想家、哲学家的智慧，或者分享一些成功人士的经验，来论证“支点”的重要性。我更希望的是，书中能包含一些切实可行的小练习或思考题，能够引导读者在阅读的过程中，逐渐发现并构建属于自己的“自信支点”。毕竟，理论的知识固然重要，但真正能够转化为行动并带来改变的，才是最有价值的。这本书，在我看来，不仅仅是一本关于自信的书，更可能是一本关于自我发现和自我赋能的启蒙读物。

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我一直对那些能够深入剖析人内心世界、提供成长路径的书籍情有独钟。《给自信一个支点》这个书名，瞬间就抓住了我的注意力。在信息爆炸的时代，我们每天都可能接触到各种各样的观点和评价，很容易让我们迷失自我，怀疑自己的价值。而“支点”这个词，在我看来，就像是一个锚，能够让我们在波涛汹涌的生活中找到稳定的立足点。我很好奇，作者会如何定义这个“支点”？它是一种坚定的信念吗？还是一种强大的内在驱动力？或者是对自身价值的深刻认知？我非常期待书中能够提供一些科学的理论支撑，或者通过引人入胜的故事，来阐述如何找到并加固这个“支点”。我也希望这本书能够帮助我理解，为什么有些人能够始终保持自信，即使在逆境中也能泰然处之，而有些人则容易被外界的评价所影响，动摇自己的信心。这本书，在我看来，不仅仅是为了提升自信，更是为了培养一种面对生活挑战时的韧性和稳定性。

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这本书我早就听说过了，一直想找个时间好好拜读一下。名字《给自信一个支点》听起来就很有力量，让人忍不住去想象书中会揭示哪些能支撑起一个人强大自信的秘密。我一直觉得，自信不是凭空产生的，它需要有根基，有能够支撑住它的东西。而“支点”这个词，恰恰精准地传达了这种内在支撑的意味。不知道作者会从哪个角度来探讨这个问题，是心理学上的分析，还是通过一些真实的故事和案例来阐释？我特别期待书中能提供一些实用性的方法，教我们如何找到属于自己的那个“支点”，并且学会如何运用它来应对生活中的种种挑战。有时候，面对困难或者自我怀疑的时候，我们需要的可能就是一个坚定的信念，一个可以依靠的内在力量，来帮助我们站稳脚跟，继续前进。这本书的名字，给了我这样的希望，让我相信它能够提供这样一种宝贵的指引。我希望这本书不仅仅是理论的探讨，更能触及到我们内心深处，引发共鸣，并激励我们去做出积极的改变。

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