Force of Habit pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Chartwell-Bratt Ltd

作者:Jonas Frykman

出品人:

页数:172

译者:

出版时间:1996-4

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9780862384265

丛书系列:

图书标签:

• 习惯
• 行为改变
• 心理学
• 自我提升
• 神经科学
• 习惯养成
• 效率
• 个人成长
• 影响力
• 重复

《炼金术士的秘密：追寻永恒真理的旅程》 导言：被遗忘的年代与不朽的追求 公元十五世纪，欧洲大陆正处于一场思想与物质的剧烈变革之中。古老的信仰体系受到挑战，而对未知的探索则以前所未有的热情席卷了学者、贵族乃至手工艺者。在这个风云变幻的时代背景下，我们聚焦于一类特殊的人物群体——炼金术士。他们不仅是早期化学的先驱，更是哲学家、神秘主义者和永恒真理的探寻者。本书将带领读者穿越层层迷雾，深入探究这些隐秘社团的内部运作、他们所信奉的宇宙观，以及他们为之奉献一生的伟大目标：点金石的秘密与生命之水的炼成。 第一部分：元素与灵魂的交织 第一章：亚里士多德的遗产与中世纪的嬗变 炼金术并非凭空出现，它根植于古希腊的哲学土壤，尤其是亚里士多德的四元素学说（土、水、气、火）。然而，随着时间的推移，这种理论被注入了更深层次的神秘主义色彩。本书将详述炼金术如何从单纯的物质转化理论，演变为一种关乎精神净化的哲学实践。我们将考察早期文本如何将物质的“卑贱”与精神的“堕落”相联系，而“提炼”的过程则被视为灵魂摆脱尘世束缚、回归神圣本源的象征。重点分析了中世纪穆斯林学者如何保存并丰富了这些知识，特别是他们对硫磺、汞和盐这“三大原则”的独特解读，这些原则被认为是构成万物的基本要素。 第二章：工作（Opus Magnum）的阶段划分 炼金术士们坚信，要实现物质的终极转变，必须遵循一套严格且象征意义重大的操作流程，即“大工作”（Opus Magnum）。本书将详细解析这一工作的核心四个阶段： 黑化（Nigredo）： 象征着腐败、分解与黑暗的阶段。在物质层面，这是对原材料的炭化与净化；在精神层面，这是自我审视、面对内心阴影的痛苦过程。我们将通过对著名炼金术文献中“乌鸦头”符号的解读，揭示这一阶段的心理意义。 白化（Albedo）： 象征着洗涤、净化与启蒙。物质的颜色从黑色转为白色，预示着初步的成功和精神的纯净。此阶段常与月亮、银的象征意义相关联。 黄化（Citrinitas）： 这是一个过渡阶段，象征着智慧的觉醒和对太阳能量的初步掌握。尽管后期的炼金术士常将其并入下一个阶段，但其在理论上的地位，代表着从单纯的净化走向更高层次的创造。 红化（Rubedo）： 工作的最终阶段，象征着“红宝石”（Lapis Philosophorum，点金石）的诞生。这是物质与精神完美结合的顶点，意味着卑金属向黄金的转化，或凡人向贤者的飞跃。 第二部分：工具、符号与秘密社团 第三章：坩埚、炉火与象征的语言 炼金术的研究依赖于一套高度专业化且充满符号学意义的设备。本书将详细描绘那些经典的炼金术实验室场景：从用于精确控温的“雅各布之壶”（Athanor），到用于蒸馏和冷凝的复杂玻璃器皿（如“哲人卵”）。我们不仅关注这些工具的物理功能，更深入探讨它们所承载的象征意义——炉火代表着驱动转化的内在热情，而密闭的容器则象征着保护秘密与孕育新生的子宫。此外，我们将系统梳理炼金术文献中反复出现的符号系统：蛇、龙、日月交合（Coniunctio）、国王与王后，并阐释这些符号如何共同构建了一套抵抗世俗理解的密码系统。 第四章：贤者、密会与隐秘的传承 炼金术的知识传承极少通过公开渠道进行，而是依赖于导师与学徒之间的秘密会面。本书将考察一些著名的炼金术社团，如玫瑰十字会早期的神秘渊源，以及他们如何在欧洲王室中寻求赞助与保护。我们将分析一些关键人物的生平——如尼古拉斯·弗拉梅尔（Nicolas Flamel）和约翰·狄（John Dee）——并非将其视为纯粹的魔术师，而是作为在当时科学与神秘学边缘地带努力探索的知识分子。他们的社交网络、通信往来以及对宫廷权力的微妙影响，揭示了炼金术在知识传播和政治格局中的隐秘角色。 第三部分：超越物质的追求 第五章：点金石的二元性 点金石，被世人视为将铅转化为黄金的万能物质，但对于真正的炼金术士而言，其意义远超物质财富。本书将探讨点金石的二元性： 物质层面： 它作为催化剂，加速自然界内在的优化过程。炼金术士相信，黄金是“最完美”的金属，而其他金属只是尚未完成的黄金。点金石的任务是完成这一“自然之功”。 精神层面： 点金石被认为是“至高智慧”或“神圣之光”的具象化。获得点金石，意味着个体完成了对自身缺陷的彻底净化，实现了精神上的“完美”——即达到“贤人”（Philosopher）的境界。这种精神上的重生（Rebirth）才是大工作真正的终极目的。 第六章：生命之水的诱惑与伦理困境 与点金石并列的另一项伟大追求是“生命之水”（Aqua Vitae）。这并非仅仅是一种强效的酒精蒸馏物，而是被认为是能够治愈一切疾病、延长生命甚至实现不朽的灵药。本书将分析炼金术士们如何将医学与化学知识相结合，探究早期药理学的发展与炼金术的关系。同时，我们也必须面对随之而来的伦理困境：如果一个人掌握了永生的秘密，他将如何应对时间的停滞、社会的变化以及对凡人身份的割裂？这种对永恒的渴望，如何扭曲了他们对人性的理解？ 结语：现代科学的回响 当启蒙运动的曙光照亮欧洲，炼金术的神秘外衣逐渐褪去，其核心操作和对物质精确分离的追求，逐渐演化为现代化学的基石。本书的最后部分将回顾炼金术的遗产，展示那些看似迷信的实验如何无意中推动了元素分离、氧化还原反应等科学概念的发展。炼金术士们对秩序、完美和转化不懈的追求，虽然披着神秘的外衣，却早已播下了理性探究的种子，深刻影响了人类对物质世界运作方式的理解。这是一场横跨千年，关于信念、实验与对“终极实在”的永恒追问的宏大史诗。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场思维的盛宴！我花了几个晚上才慢慢消化了其中蕴含的深刻见解。作者以一种近乎哲学家的严谨，探讨了我们日常生活中那些几乎不曾被察觉却又至关重要的“惯性”力量。他并没有仅仅停留在现象的描述，而是深入剖析了习惯形成背后错综复杂的心理学、神经科学，甚至社会学根源。我特别着迷于他关于“微习惯”的论述，那种看似微不足道却能在日积月累中产生惊人改变的力量，让我重新审视了自己的许多目标设定和执行方式。读完之后，我感觉自己就像被点醒了一样，开始更加审慎地对待自己每天的选择，因为我意识到，每一个看似无意识的动作，都在悄悄地塑造着我的未来。书中穿插的许多真实案例，更是极大地增强了说服力，让我能够感同身受，并从中找到自己的影子。这本书绝对不是一本可以囫囵吞枣的读物，它需要你静下心来，细细品味，并与自己的生活经历相结合，才能真正领悟其精髓。我强烈推荐给所有希望在生活和工作中获得积极改变，却又感到无从下手的朋友们，它会为你打开一扇新的大门。

评分☆☆☆☆☆

我很少会写书评，但这本书实在让我感到受益匪浅。作者的写作风格非常平易近人，他用一种非常真诚的方式，分享了他对习惯的理解和洞察。我印象最深刻的是，他并没有把习惯描绘成某种僵化的枷锁，而是将其看作是一种可以被积极塑造的力量。书中提供的许多练习和反思问题，都非常具有引导性，让我能够深入地挖掘自己的内心，找出那些隐藏的“习惯陷阱”。我特别喜欢他关于“耐心”和“自我关怀”的强调，这让我意识到，改变并非一蹴而就，而是需要时间和耐心，并且在这个过程中，我们也要善待自己。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动接受习惯的个体，而是能够主动地去设计和优化自己的生活。我开始尝试一些新的习惯，例如早起阅读，规律运动，并且我发现，这些习惯的养成并没有我想象的那么困难，关键在于找到了正确的方法和持续的动力。这本书为我提供了一个全新的视角，让我能够以一种更积极、更有效的方式来管理自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书给我带来了前所未有的震撼。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的长者，在我耳边低语，引导我穿越迷雾。作者的叙述方式非常独特，他用一种非常生活化的语言，将那些晦涩难懂的科学原理娓娓道来。我惊讶于他能将如此复杂的概念，例如“心智模式”或“认知偏差”等，用生动形象的比喻和贴近我们日常生活的例子来解释，让我这个非专业人士也能轻松理解。书中最让我印象深刻的部分，是关于“反思性实践”的强调。作者鼓励我们不仅仅是被动地接受习惯，而是要主动地去观察、去分析，甚至去“设计”自己的习惯。这种主动权的感觉，让我觉得非常 empowering。我开始尝试记录自己的行为模式，找出那些阻碍我进步的“自动化程序”，并积极地去替换它们。这本书就像一本行为改造指南，但它又远远超越了单纯的“术”，而是触及到了“道”。它让我明白，改变并非不可能，关键在于我们是否掌握了正确的方法和思维方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验可以用“启迪”来形容。作者的视野非常开阔，他不仅从个人层面探讨习惯，还将目光投向了更宏观的社会层面。我被他关于“集体习惯”的分析深深吸引，例如在某些文化中，某些特定的行为是如何被普遍接受并代代相传的。这种视角让我开始思考，我所处的社会环境是如何在不知不觉中塑造我的行为的。书中的逻辑非常严谨，但又不失趣味性。他用大量的研究成果和历史事件来佐证自己的观点，让我不得不信服。我特别欣赏作者那种批判性思维，他鼓励我们去质疑那些看似理所当然的“习惯”，去探究其背后的合理性。读完之后，我感觉自己变得更加敏锐，对周围的世界有了更深的洞察力。我开始更加审慎地选择我接触的信息，我关注的焦点，因为我意识到，这些都在潜移默化地影响着我的思维方式和行为习惯。这是一本能让你“思考”的书，它会让你重新认识自己，重新认识这个世界。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种长期以来都觉得生活有些“卡住”感觉的人来说，这本书简直就是及时雨。作者的笔触非常细腻，他没有夸大其词，也没有故弄玄虚，而是以一种非常诚恳的态度，剖析了我们为什么会陷入某些固定的行为模式，以及这些模式是如何悄无声息地影响我们的决策和生活质量的。我尤其喜欢他关于“环境设计”的观点，即我们身处的外部环境对我们的习惯有着决定性的影响。这让我恍然大悟，原来我之前一直试图通过纯粹的意志力来改变自己，而忽略了从根源上调整我的生活环境。书中提供的许多切实可行的小技巧，例如如何通过改变物理空间来影响自己的行为，如何利用“提示”来触发正向习惯，都让我觉得非常实用。读完这本书，我不再感到沮丧，而是充满了希望。我开始有意识地去优化我的工作空间，减少干扰，增加积极行为的触发点。这种循序渐进的改变，让我觉得既不费力，又能看到实实在在的进步，这让我对未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆