具體描述
《李小龍截拳道踢拳係統訓練闡秘》對JKD踢拳作瞭詳細的介紹。截拳道踢拳為李小龍(李振藩)先生於1965年創造，是截拳道後期比較成熟的技術體係。在此以前，李小龍緻力於振藩國術的改造，截拳道是一個不斷發展、完善的武術體係，他是依據精簡、直接、非傳統性的原則，對泳春、功夫泰拳、柔術等世界優秀武技“取其精華，去其糟粕”融匯貫通而成。
JKD踢拳之“踢”是指JKD基本腿法及其應用，“拳”是JKD基本手法及其應用。二者結閤，即可錶現為拳打腳踢(無限製)自由搏擊的形式。JKD踢拳訓練方法先進，領先時代且完全實用，具有節奏多變、勁疾有力、欺騙性和隱蔽性較強，精簡直接、自由發揮等鮮明風格。
著者簡介
圖書目錄
第一章 依魯山度導師解密JKD第二章 怎樣係統訓練截拳道踢拳第三章 熱身(準備活動)第四章 協調性訓練第五章 柔韌性訓練第六章 踢腿第七章 警戒勢與步法第八章 基本手法第九章 基本腿法第十章 肘膝技法第十一章 防守與訓練第十二章 試力第十三章 ■手對搏第十四章 摔法與柔術第十五章 組閤動作與擊靶第十六章 擊打活靶第十七章 假動作與誘敵第十八章 JKD毀滅性重擊闡秘第十九章 實戰反應訓練闡秘第二十章 李小龍身體訓練闡秘第二十一章 實戰對抗第二十二章 空手對刀訓練闡秘第二十三章 一人打多人訓練闡秘附：筆記嫡傳截拳道 一、拳法述要 二、高低格擋法 三、各派散手 四、截擊技巧 五、格雷西柔術 六、靈敏性練習 七、JKD內功鍛煉後記
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