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出版者:Brooks Cole

作者:Lauren M. Mangili

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:1999-01-01

价格:USD 23.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780895824585

丛书系列:

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• 健身
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《数字时代的叙事重塑：后现代语境下的信息流与身份建构》 导言：信息洪流中的迷失与重构 在二十一世纪的第二个十年，我们正以前所未有的速度被卷入一场由技术驱动的、无休止的信息洪流之中。这场洪流不仅改变了知识的传播方式，更深刻地重塑了个体与社会层面的“真实”概念。传统的、线性的、权威主导的叙事结构，正在被碎片化、多中心的、算法驱动的叙事场域所取代。《数字时代的叙事重塑：后现代语境下的信息流与身份建构》正是立足于这一历史转折点，对当下社会中叙事逻辑的瓦解与重建进行的一次深度剖析。 本书并非关注具体的软件操作或技术规范，而是深入探讨技术媒介（尤其是社交网络、短视频平台和流媒体）如何成为新的“公共领域”，以及在这个领域内，我们如何感知世界、如何定义自我。我们旨在跳出对技术“进步”的盲目乐观或恐惧，而是以批判性的文化理论视角，审视“信息即权力”的当代表现形式。 第一部分：后现代主义视阈下的媒介生态学 本部分着重于建立分析的理论框架，将当代的信息传播现象置于经典后现代思想的语境下进行考察。 1.1 鲍德里亚的拟像与超真实：社交媒体的景观学 我们首先重访让·鲍德里亚关于“拟像”（Simulacra）和“超真实”（Hyperreality）的论述，并将其应用于现代社交媒体的实践。Instagram 上的完美生活、抖音上的“人设”打造，不再是现实的简单模仿或扭曲，而是对“真实”的预先设定和生产。这种叙事机制如何消解了原创性与复制品之间的界限？本章通过分析网红经济和“生活方式品牌化”，揭示了在算法推荐下，主体如何自愿成为自我叙事的商品化过程中的关键节点。 1.2 利奥塔的“宏大叙事”的终结与微观政治 继承让-弗朗索瓦·利奥塔的观点，本书探讨了传统社会稳定器——如科学的进步论、启蒙主义的理性光辉、民族国家的统一历史——是如何在数字去中心化的冲击下分崩离析的。取而代之的是无数相互竞争的、地方性的、身份政治驱动的“微叙事”。我们分析了这种叙事破碎化对政治动员、集体记忆构建所带来的挑战。当所有立场都声称自己是“真实”的受害者或真理的持有者时，社会共识的基础何在？ 1.3 德里达的“延异”与即时性悖论 在即时通讯和“实时更新”主导的媒介环境中，信息的“延异”（Différance）——即意义的无限推迟和语境的流动性——受到了极大的压缩。本章聚焦于“热搜文化”和“梗的生命周期”，论证了信息的极速消费如何扼杀了深度反思和语境化理解的可能性。叙事被简化为一系列瞬间的反应，这如何影响了批判性思维的形成？ 第二部分：身份建构与数字表演的机制 本部分将理论框架应用于个体经验层面，探讨在去中心化的信息场域中，个体如何进行自我定位和身份的协商。 2.1 戈夫曼的“印象管理”在数字平台的升级 欧文·戈夫曼的戏剧拟剧理论在网络空间找到了新的温床。然而，与面对面互动不同，数字平台提供的工具（如头像、个人简介、滤镜、私密账户等）使得“前台”（Front Stage）的构建变得更加精细、可控，但也更加脆弱。我们分析了“人设崩塌”现象背后的心理机制——当表演与内在自我出现不可调和的裂痕时，数字身份的危机如何转化为现实的焦虑？ 2.2 算法策展下的“回音室”与主体异化 本书深入探讨了推荐算法作为“隐形编辑”的角色。算法根据用户过往的偏好，不断强化特定的叙事片段和观点，形成过滤气泡（Filter Bubbles）和回音室（Echo Chambers）。这种对主体经验的“预测性锁定”，如何限制了主体接触异质性信息的能力，从而固化了狭隘的自我认知？我们关注个体在被算法精确“理解”的同时，如何感到一种深刻的主体异化——被技术理解，却不被他人真正理解。 2.3 记忆的外部化与创伤的共享化 社交媒体使得个人记忆和集体创伤的叙事方式发生了根本性转变。记忆不再仅仅是个体对过去的重构，而是通过标签、帖子、快拍等形式，被外部化并永久地存储在云端。本章讨论了这种“外部记忆库”的利弊：它是否能更好地保存历史的细节，还是仅仅制造了一种“虚假的在场感”？同时，我们考察了创伤叙事在网络上的病毒式传播，如何促进了身份群体的联结，但也可能导致“同情疲劳”和叙事剥削。 第三部分：社会性、政治性与叙事的抵抗 最后一部分将视角转向宏观的社会层面，探讨在信息碎片化时代，有效的社会行动和政治动员所需的叙事策略。 3.1 “标签化”政治与复杂性的消亡 政治讨论日益被简化为标签和口号的对抗。这种叙事上的简化，极大地提高了信息传播的效率，但也必然牺牲了对政策、历史和社会结构的复杂性认识。本书分析了极端对立情绪是如何通过叙事模板的快速复制和情绪驱动的转发机制而得以维持和强化的。 3.2 新的“可信度”标准：从权威到共鸣 在传统机构（媒体、学术界、政府）的信任度下降的背景下，叙事的可信度标准发生了位移。可信度不再主要依赖于论证的严谨性或来源的官方性，而是越来越依赖于“共鸣度”和“真实感”。我们考察了“素人发声”的力量，并警惕这种基于情感连接的信任机制，如何使虚假信息和阴谋论得以借道进入主流话语空间。 3.3 抵抗的叙事：重构意义的可能路径 本书的结论部分并非全然悲观。我们探讨了在数字文本的缝隙中，个体和社群如何实践抵抗性的叙事策略。这包括通过“模因的逆用”（Meme Hacking）、“数据诗歌”或“慢媒体”运动，重新介入信息流的生产过程，力图恢复叙事的深度、延展性和语境化能力。真正的重塑，或许在于认识到我们既是信息的消费者，也是无休止的叙事生态中的共同建筑师。 结语：走向后信息时代的伦理 《数字时代的叙事重塑》期望为读者提供一套强健的批判工具，用以解析我们日常生活中无所不在的数字文本。它呼吁人们回归对“意义”的审慎构建，在无边无际的屏幕光亮中，重新定位我们作为有意识的叙事主体的位置。我们探讨的，是人类如何在不再拥有统一的“大地”作为锚点时，通过对数字语言的重新驾驭，来建立新的意义共同体。 本书献给所有感到被信息淹没，却又渴望理解其底层逻辑的思考者。

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一直以来，我都在健身这条路上摸索，尝试各种不同的训练方法，但总感觉缺少一些系统性的指导。《Step Training Plus》这本书的出现，仿佛为我注入了一剂强心针。它不仅仅是一本关于如何“练”的书，更是一本关于如何“理解”身体的书。作者用一种非常清晰、有条理的方式，将复杂的训练原理拆解开来，并且用通俗易懂的语言进行阐述。我喜欢它对于不同训练目标的分析，以及如何根据这些目标来制定个性化的训练计划。书中的很多建议，都让我豁然开朗，感觉之前很多关于训练的疑问都得到了解答。我特别欣赏它对于渐进超负荷原则的强调，以及如何将这一原则应用到实际训练中。这本书让我明白了，训练不是一成不变的，而是需要不断地调整和优化，才能取得持续的进步。《Step Training Plus》让我对自己的训练充满了信心，也更加期待未来的训练成果。

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我必须说，《Step Training Plus》这本书为我打开了一个全新的世界。作为一个长年健身爱好者，我一直渴望找到一本能够真正帮助我突破瓶颈、提升运动表现的书籍。市面上很多同类书籍，要么过于浅显，要么过于专业，难以找到一个恰到好处的平衡点。而《Step Training Plus》做到了这一点。它的结构非常合理，从理论基础到实践指导，层层递进，让我能够循序渐进地学习和掌握。我尤其喜欢它在不同训练模块的细致讲解，比如关于力量、耐力、柔韧性的训练，都有非常具体的建议和计划。而且，书中还提到了很多我之前从未关注过的训练细节，例如动作的幅度、节奏、休息时间等等，这些看似微小的差别，却能对训练效果产生巨大的影响。我感觉这本书不仅仅是一本训练指南，更像是一本关于如何“聪明地”训练的百科全书，让我对自己的训练有了更全面、更深入的认知。

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老实说，在接触《Step Training Plus》之前，我对“训练”这个概念的理解可能还停留在比较表面的层次。总觉得只要流汗了，就是有效的。但这本书彻底改变了我的看法。它用一种非常严谨但又易懂的方式，阐述了训练背后的科学原理，比如肌肉的生长机制、能量系统的代谢过程等等。这些内容虽然听起来有点“学术”，但作者用非常形象的比喻和图示，让这些复杂的概念变得生动有趣，我一点都不会觉得枯燥。它让我明白了，有效的训练不仅仅是身体上的付出，更是对身体的“理解”和“沟通”。我开始重新审视自己的训练习惯，并且尝试书中的一些方法来优化我的训练。例如，书中关于恢复和营养的章节，也是我之前常常忽视的，但现在我意识到它们同样重要。这本书让我觉得，训练不再是一件“苦差事”，而是一场充满智慧的探索。

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这本书简直是为我量身定做的！最近一直在寻找能够系统性提升我健身水平的指导，看了太多零散的训练计划和各种“速成”技巧，反而让我觉得无从下手，甚至有些迷茫。当我翻开《Step Training Plus》时，我立刻被它那种清晰、逻辑性强的编排方式所吸引。作者并没有简单地堆砌动作，而是从基础的生物力学原理讲起，解释了为什么某些训练方法更有效，以及如何避免常见的错误。我尤其喜欢它对于不同训练阶段的划分，从入门到进阶，每一个阶段都有明确的目标和相应的训练内容，这让我知道自己当前的水平在哪里，以及下一步该往哪里努力。而且，它不仅仅是告诉你“做什么”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，这种深入浅出的讲解方式，让我对训练有了更深层次的理解，也更有信心去执行。我迫不及待地想将书中的理论应用到实际训练中，相信它一定会带给我意想不到的改变。

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读完《Step Training Plus》，我最大的感受是惊喜，完全超出了我的预期。我原本以为这会是一本纯粹的动作指导手册，没想到它更像是一位经验丰富的私人教练在旁边，循循善诱地引导我。书中的案例分析非常到位，让我看到了很多其他训练者可能遇到的问题，以及作者是如何提供解决方案的。我特别欣赏它对于个性化训练的强调，虽然书中提供了通用的训练框架，但它也鼓励读者根据自身情况进行调整，并给出了具体的指导。这一点对于我这样有过一些训练基础，但又想进一步突破平台期的人来说，实在是太重要了。我之前总是陷入固定的训练模式，效果也越来越不明显。《Step Training Plus》就像一盏明灯，照亮了我前进的方向，让我知道如何科学地打破瓶颈，实现持续的进步。我已经开始尝试书中的一些调整，感觉身体的反应比以前更加积极了。

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