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出版者:Worth Custom Publishing

作者:Daniel L Schacter

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页数:0

译者:

出版时间:2008

价格:0

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isbn号码:9781429228961

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• 老师说要读的
• 心理学
• 入门
• 大学教材
• Psychology
• 104
• 105
• 基础心理学
• 行为科学
• 思维
• 情绪
• 认知

探索人类心灵的奥秘 本书旨在为广大读者开启一扇通往人类心理世界的大门。我们常常在生活中思考，为什么人们会做出某些行为？是什么驱动着我们的喜怒哀乐？是什么塑造了我们的性格？《探索人类心灵的奥秘》将以严谨的科学视角，结合生动的案例分析，深入浅出地为您解答这些关于“人”的根本问题。 核心内容概览： 心理学的基石： 我们将从心理学最基本的概念出发，介绍这门学科的起源、发展历程以及主要的研究取向。您将了解到行为主义、精神分析、认知心理学、人本主义等不同流派的观点，理解它们如何从各自的角度阐释人类心理的复杂性。 认识我们的大脑： 大脑是心理活动的物质基础。本书将带您走进神经科学的殿堂，了解大脑的基本结构和功能，探讨神经递质、脑电波等生理机制如何影响我们的思想、情感和行为。您将明白，每一个念头，每一次感受，都与我们脑海中精密的化学与电信号传递息息相关。 学习的奥秘： 从条件反射到社会学习，我们无时无刻不在学习。本书将详细阐述不同类型的学习理论，解释学习如何发生，以及如何有效运用学习原则来改变行为、提升效率。无论是培养新的习惯，还是克服旧的障碍，了解学习的机制都将为您提供强大的工具。 感知与意识： 我们如何接收和处理外界信息？我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉是如何工作的？本书将深入探讨感觉输入的加工过程，以及我们如何构建对世界的认知。同时，我们将探索意识的本质，以及睡眠、梦境等意识状态的奥秘。 记忆的运作： 记忆是人类经验的载体。本书将解析记忆的编码、存储和提取过程，介绍短期记忆、长期记忆、情景记忆、语义记忆等不同类型的记忆。您将了解遗忘的原因，以及如何通过科学的方法来增强记忆力。 思维与智力： 我们如何思考、推理、解决问题？本书将探讨认知过程，包括问题解决、决策、创造力等。同时，我们将深入分析智力的概念，了解不同的智力理论，以及智力在个人发展和社会功能中的作用。 动机与情绪： 什么是驱动我们行动的内在力量？是什么让我们感到快乐、悲伤、愤怒或恐惧？本书将深入研究人类的动机理论，从生理需求到社会需求，探讨这些需求如何激发我们的行为。同时，我们将剖析情绪的生理基础、表达方式以及情绪的调节机制。 社会行为的解读： 人是社会性动物，我们的行为很大程度上受到社会环境的影响。本书将探讨群体动力学、社会认知、态度形成、从众、服从、偏见等社会心理学的重要议题，帮助您理解人际互动中的复杂现象。 个体差异与人格： 为什么每个人如此不同？本书将介绍人格的定义、测量以及主要的特质理论。您将了解不同人格类型如何影响个体的思想、情感和行为模式，以及环境因素如何在其中扮演的角色。 发展心理学之旅： 从生命的孕育到童年、青少年、成年再到老年，人类的心理发展是一个持续而动态的过程。本书将带领您穿越人生的各个阶段，了解不同年龄段的身心发展特点，探讨遗传与环境的相互作用如何塑造我们的成长轨迹。 心理健康与异常： 什么是心理健康？当心理出现失调时，会发生什么？本书将介绍常见的心理障碍，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，探讨它们的病因、症状和治疗方法。同时，我们将强调预防心理问题和促进心理健康的重要性。 阅读本书您将收获： 更深刻的自我认知： 通过理解心理学的原理，您将能够更清晰地认识自己的思维模式、情感反应和行为习惯，从而更好地理解自己。 更良好的人际关系： 掌握心理学知识，您将能更有效地与他人沟通、理解他人的需求和动机，从而建立更健康、更和谐的人际关系。 更明智的决策： 了解认知偏差和决策过程，您将能做出更理性、更明智的个人和职业选择。 更积极的生活态度： 认识到人类行为的复杂性和多样性，您将能以更开放、更包容的心态面对生活中的挑战，并积极寻求解决方案。 《探索人类心灵的奥秘》不仅仅是一本书，更是一次关于“人”的深入探索。它将为您提供一个全新的视角，去审视自己、他人以及我们所处的世界。无论您是心理学领域的初学者，还是对人类内心世界充满好奇的求知者，本书都将成为您不可或缺的向导。

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说实话，我是一个对“理论多于实践”的书籍感到厌倦的读者，但这本书成功地让我保持了全程的专注。它在介绍各种心理学流派时，并没有陷入无休止的学术争论，而是着重强调了每个流派对理解“健康心智”的实际贡献。例如，在讨论行为主义和人本主义的张力时，作者提供了一个非常精妙的平衡点：我们既要理解环境对我们的塑形作用，也不能忽视内在的成长潜能。书中对情绪调节机制的探讨，对我个人应对日常压力极为有用。它没有提供廉价的“快乐秘诀”，而是基于神经科学的基础，解释了皮质醇和内啡肽在压力反馈回路中的作用，并提供了一系列基于证据的、可操作的应对策略。文字的节奏把握得极佳，偶尔穿插的幽默感，避免了阅读过程中的疲劳。如果你正在寻找一本既有理论深度，又能真正指导你提升生活质量的书籍，那么你很可能已经找到了。

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这本关于人类心智的入门读物，给我带来了前所未有的震撼与启发。从最基础的感知、记忆，到复杂的学习、推理，作者以一种近乎诗意的笔触，将晦涩的心理学概念娓娓道来。我尤其欣赏其中对“认知失调”的经典案例分析，那种抽丝剥茧般的剖析，让我对日常生活中那些看似矛盾的行为找到了合理的解释。比如，为什么人们在做出重大选择后反而会更加坚定自己的选择？书里深入探讨了这种自我合理化的机制，让我开始重新审视自己过往的许多决定。此外，书中对不同发展阶段的儿童心理侧写也极其到位，那些关于依恋理论的论述，精准地描摹了早期经验如何塑造成年后的人际关系模式。阅读过程中，我常常感到一种强烈的代入感，仿佛作者正坐在我对面，用最清晰的逻辑和我探讨人类行为的底层代码。它并非一本纯粹的教科书，更像是一份深入人心的心灵地图，指引我们探索自我与世界的连接点。阅读完毕后，我感觉看待周围的人和事物的视角都有了微妙而深刻的转变，那种智识上的愉悦感是难以言喻的。

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这本书的叙事风格堪称一绝，它不像是在教你知识，更像是在邀请你参与一场深刻的自我对话。它的大部分篇幅都集中在探讨“动机”与“决策制定”这两个核心议题上。作者没有简单地将动机归结为“生理需求”，而是引入了内源性动机和外源性动机的精妙区分，并用大量的商业管理和教育案例来佐证。我特别关注了关于“拖延症”的章节，作者并没有将其简单地归咎于懒惰，而是将其解读为一种复杂的、基于情绪规避的决策失误。这种对日常困扰的深度挖掘，让我感到被理解和被尊重。整本书的语言充满了一种人文关怀，即使在讨论最严苛的实验数据时，作者也始终保持着对人类经验的同理心。它教会我，理解别人行为的“为什么”，远比评判行为本身更重要。这是一本值得反复阅读，每次都能从中汲取新养分的智力伙伴。

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这本书的结构设计简直是一场精心编排的心理迷宫探险。它从最基础的生物学基础——比如神经递质的作用和大脑结构——开始，稳步构建起对高级认知功能的理解。这种层层递进的方式，对于像我这样背景知识有限的读者来说，是极其友好的。最让我印象深刻的是它对记忆系统复杂性的阐述，如何区分陈述性记忆和程序性记忆，以及创伤记忆是如何被编码和提取的，这些内容写得既严谨又不失画面感。它避开了那种将大脑比作简单电脑的过时类比，而是用更动态的、网络化的视角来描述心智的运作。我特别欣赏作者在处理“心理疾病”章节时的审慎态度，没有过度渲染病理的恐怖，而是侧重于理解这些状态是如何偏离“常态”的，以及现代疗法如何努力将个体带回平衡点。读完后，你会对人脑这个宇宙中最复杂的实体，产生一种深深的敬畏感。

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当我翻开这本书的扉页时，我原本期待的是那种干巴巴的、充满专业术语的学术著作，但很快，我的期待就被完全颠覆了。这绝对是一本将“深度”与“易读性”完美结合的典范之作。它在探讨社会心理学的范畴时，没有止步于简单的从众效应或旁观者效应的描述，而是结合了大量的跨文化研究案例，展现了人类行为的广阔图景。书中对群体极化现象的分析尤其引人入胜，作者巧妙地运用了博弈论的思维模型，来解释为什么在特定的社交环境中，个体的观点会走向极端。我特别喜欢它在章节末尾设置的“自我反思练习”，这些小小的提示语，鼓励读者将书本上的理论立即付诸实践，去观察自己的社交互动，这使得学习过程变得异常立体和活跃。对于任何对“我们为什么会那样做”这个问题感到好奇的人来说，这本书简直是打开了一个全新的世界观的大门。它不仅仅是知识的传递，更像是一种思维训练，教你如何用更具批判性的眼光去审视那些被我们习以为常的社会规范。

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