內在的療癒力量

內在的療癒力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:方智
作者:尤阿希姆.法爾史提希
出品人:
页数:272
译者:賴雅靜
出版时间:2009年06月25日
价格:NT$300
装帧:平裝 / 25k / 普級 / 單色印刷
isbn号码:9789861751603
丛书系列:
图书标签:
  • 灵疗
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  • 情感疗愈
  • 内在平静
  • 自我接纳
  • 幸福生活
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具体描述

*無法治癒的疾病,卻突然痊癒時,內在的療癒力到底起了何種作用?

*糾纏數十年的偏頭痛、異位性皮膚炎,甚至痲痺和癌症,竟能靠意識痊癒?

*德國暢銷話題書

*姜淑惠醫師、王佑驊博士 推薦

*治療師和關心健康的人都該看的一本書

*心理、意識對疾病、對疾病療癒影響的科學解釋與例證,最具說服力的一本書!

*作者鑽研另類療法及意識研究二十多年,「神祕的療癒」影片曾在德國電視台ARD播放,吸引數百萬觀眾爭睹。

一名年輕女性,腹部長了個大瘤,淋巴結也出現了轉移瘤。手術、化療……所有醫師認為能做的,她都做了,但病情並未改善,醫師也研判已經沒有希望了。有一天她忽然感到一無所懼,開始「彷彿從外」般觀察自己,好像這一切都與自己無關,只是不想因為自己的死讓年長的父母傷心。沒想到就因為這樣的轉念,病情逐漸好轉,兩年後她覺得自己完全康復了。

不論哪個時代,神祕的療癒事蹟總是令人津津樂道。當重症患者在無法解釋的情況下恢復健康時,當代醫學無法解釋,便稱之為「自動痊癒」或「奇蹟」。

本書在醫師、催眠師、治療師及患者一次又一次的見證下,讓我們了解心靈、精神與意識,在每個療癒過程中的影響。精神能創造奇蹟,而所有文化中普遍存在的治療師都發現了激勵人類發揮自身力量對抗病魔的方法。作者藉由這些發現,嘗試找出正統醫學與古老的經驗療法結合的可能性,甚至成為一門全新的療癒藝術,嘉惠了許多現代醫學無法癒療的患者。

《静水流深:重拾内在安宁的实践指南》 在这本《静水流深》中,我们并非要探讨那股涌动在我们深处,能够修复创伤、唤醒潜能的强大力量,也非聚焦于如何拨开层层迷雾,找寻那被遗忘或压抑的疗愈之源。相反,这本书将带领读者踏上一段更为宁静、更为务实的旅程,一同去感知、去理解、去培养我们身边无处不在的、那些不那么显眼却同样至关重要的“静水流深”般的生命能量。 我们生活在一个喧嚣的世界,信息爆炸、节奏飞快,仿佛每个人都在追逐着某种“力量”,希望借此解决内心的困惑,弥补生活的缺憾。然而,许多时候,真正的安宁与力量,并非来自那些惊天动地的变革,而是蕴藏在我们习以为常的日常之中,如同一条静谧的河流,看似不起眼,却以其恒久的流淌滋养着大地,雕琢着岩石,最终汇入浩瀚的海洋。 《静水流深》的初衷,在于邀请你放慢脚步,重新审视那些被我们忽略的生活细节。它并非提供一套立竿见影的“疗法”,而是提供一套观察世界的视角,一种与自我对话的方式。我们将一同探索,如何在生活的潮起潮落中,找到那片属于自己的、不被打扰的内心港湾。 第一部分:看见生活的细微之处 在这里,我们不会去深挖童年创伤的根源,也不会去剖析复杂的心理机制。我们将从最基本、最直接的触点开始:我们的感官。 感官的觉醒: 你的双手是否曾仔细感受过泥土的温润?你的双眼是否曾真正凝视过一片叶子的脉络?你的耳朵是否曾捕捉到雨滴落在窗棂上的细微声响?我们会通过一系列的引导,重新激活我们最原始、最纯粹的感官体验。从品尝一杯茶的层次感,到感受微风拂过皮肤的触感,再到聆听一段舒缓的音乐所带来的共鸣,我们将在这些微小的感官世界里,发现那些被忽略的美好与宁静。这种对感官的细致体察,能帮助我们从纷繁的思绪中抽离,将注意力拉回到当下, anchoring ourselves in the present moment. 日常中的仪式感: “仪式感”这个词听起来或许有些遥远,但它并非一定是隆重而复杂的。一杯晨间咖啡,一个睡前阅读的习惯,一次用心的晚餐准备,都可以是赋予生活意义的仪式。我们将探讨如何将这些简单的行为,转化为一种有意识的、充满感激的实践,从而提升我们对生活品质的感知。这种微小的仪式,能为生活注入秩序感和节奏感,对抗无序和焦虑。 与自然的联结: 城市生活让我们与自然渐行渐远,但大自然的力量,即便是在都市的一角,也同样存在。一盆绿植的生机,一次短暂的公园漫步,甚至只是仰望夜空中的星辰,都能唤醒我们内心深处的宁静。我们将学习如何更敏锐地捕捉自然界传递的信息,感受四季的更迭,倾听风的声音,从而在自然中找到一种本源的安抚。 第二部分:内心的温和对话 这一部分,我们将把目光转向我们内在的世界,但方式将是温和而充满善意的,而非激烈的挖掘或批判。 情绪的接纳与理解: 我们常常试图压抑或逃避那些不愉快的情绪,但情绪就像河流一样,堵塞只会导致更强大的爆发。本书将引导读者以一种不带评判的态度,去观察自己的情绪。它们是如何产生的?它们想要告诉我们什么?我们不会去“战胜”情绪,而是学习如何与它们共处,理解它们作为生命信号的意义,从而让它们更顺畅地流淌,而非淤积。我们将学习一些简单的呼吸练习和正念技巧,帮助我们在情绪波动时,保持一份冷静的观察者。 思绪的梳理与放手: 我们的头脑常常像一只不停运转的机器,充斥着各种想法、担忧和计划。我们将学习如何识别那些无益的、反复出现的思绪,并将它们视为“过客”,而非“主人”。这并非要我们“停止思考”,而是学习一种更有效的管理思绪的方式。我们会通过一些简单的冥想练习,来训练大脑的专注力,并学会辨别哪些想法值得我们投入精力,哪些可以轻轻地放手。 自我关怀的实践: “自我关怀”不是自私,也不是奢侈,而是保持身心健康的基础。我们将探索如何在日常生活中,为自己创造更多“滋养”的时刻。这可能是一次泡澡,一次写日记,一次与朋友的深度交流,一次只是静静地待着,什么都不做。我们将学习如何识别自己的需求,并有意识地去满足它们,就像照顾一株植物一样,给予它阳光、水分和养分。 第三部分:生活中的平静力量 在理解了生活的细微之处和学会了与内在温和相处之后,我们将把这份平静的力量,带入到我们的日常生活和人际关系中。 沟通的温度: 许多冲突和误解,源于缺乏有效的、充满同理心的沟通。我们将探讨如何在人际交往中,展现出更多的倾听和理解,用温和的语言表达自己的想法,而不是用指责或抱怨。学会“看见”对方的情绪,即使我们无法完全同意对方的观点。这种有温度的沟通,能为关系注入更多信任和理解。 边界的智慧: 在这个相互连接的时代,设定健康的个人边界至关重要。我们将学习如何清晰地表达自己的需求和限制,既不让他人侵犯自己的空间,也不随意侵犯他人的空间。懂得拒绝,懂得说“不”,是一种对自己负责任的表现,也是一种维护内心平静的智慧。 感恩的力量: 感恩并非仅仅是一种感谢,而是一种积极的生活态度。当我们学会感恩我们所拥有的一切,即使是微不足道的,我们的内心也会充满喜悦和满足。我们将学习如何培养感恩的习惯,在日常的点滴中发现值得感激的事物,从而让积极的能量在心中生根发芽。 行动中的从容: 即使面对挑战和困难,我们也能在行动中保持一份从容。这不是盲目的乐观,而是基于对自我内在力量的信任,以及对生活过程的接纳。即使结果不如人意,我们也能从中学习,并保持前进的动力。我们将学习如何将平静的力量,转化为解决问题的智慧和坚韧。 《静水流深》并非一本承诺“治愈”的书,而是一本邀请你“生活”的书。它相信,真正的力量,并非总是在外部寻找,而是在我们内在的静默中,在生活的细微处,在与自我和他人的温和相处中,一点一滴地生长、汇聚,最终形成那股能够支撑我们穿越生命旅程的、温暖而持久的“静水流深”。这本书,是献给那些渴望在喧嚣中找寻一隅宁静,在平凡中体味生活之美,在自我成长中获得安稳力量的每一个你。它不会告诉你如何“强大”,只会引导你如何“安稳”。

作者简介

作者簡介

尤阿希姆.法爾史提希(Joachim Faulstich)

德國知名導演,為電視台拍攝的科學紀錄片榮獲許多獎項。自一九八九年起開始為德國ARD電視台製作各種電視紀錄片及專題報導,著有《內在祕境》等書。

二十多年來,法爾史提希致力於鑽研另類療法及意識研究。德國電視台ARD曾播放他所拍攝的影片《神祕的療癒》,數百萬觀眾因此有機會了解這種新知領域。

譯者簡介

賴雅靜

政大中文研究所畢業,旅居德國十年,期間曾為《中國時報》撰文介紹德語區出版動態,並擔任兩家德國出版社中文版特約編輯。從事的工作種類不少,但多和書籍相關。

現居台北縣小鎮,專事翻譯,譯有青少年文學、成人書籍及童書上百冊。

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的排版和设计本身就是一种艺术表达,这几乎是现代出版物中罕见的对形式美学的执着追求。每一个章节的过渡都处理得极其考究,页边距、字体选择,甚至墨色的深浅,都似乎在无声地与文本内容进行对话。阅读体验是高度沉浸的,仿佛你进入了一个精心布置的、需要用特定方式去解读的空间。内容上,它采取了一种非常独特的“碎片化叙事”结构,但这种碎片化并非混乱,而更像是一种高度浓缩的编码信息。作者似乎在用最少的笔墨,去承载最复杂的主题。我发现自己经常需要将某一段文字反复阅读三四遍,不是因为读不懂,而是因为希望能够完全捕捉到作者在词语选择上所倾斜的微小能量。它探讨的问题非常宏大,涉及存在主义、符号学等多个领域,但作者处理这些高深议题时,展现出了一种惊人的轻盈感,没有一丝学究气的沉重。它成功地将“学术深度”与“阅读乐趣”这两种看似矛盾的特质融合在了一起,这在我近期的阅读中是极为少见的。

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这本书给我的感觉是,它仿佛是一部由一位经验极其丰富的大师,用极其精密的工具,雕刻出来的一件艺术品。它探讨的视角非常独特,完全避开了那些被大众媒体反复咀嚼的陈词滥调。我印象最深的是它对“重复性行为”的细致观察,作者没有将其简单归类为习惯或强迫症,而是深入挖掘了这种重复行为背后的时间感知和意义构建过程。这种深挖的能力,体现了作者对人类心智运作机制的深刻洞察力。语言风格上,它采用了大量古老而精准的词汇,使得整个文本带有一种古典的庄重感和永恒的意味,仿佛它不是写给当代人看的,而是写给时间本身的。阅读过程中,我常常感到一种“被理解”的错觉,不是说作者理解了我,而是这本书的文本结构和逻辑,恰好填补了我内心深处某个模糊的认知空白。它不像一本书,更像是一张极其精确的地图,指引着我们去探索那些我们自己都未曾命名的内心疆域。

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这本书的文字密度简直令人惊叹,每一次翻阅都像是在进行一场深入的考古挖掘,试图从那些看似寻常的词句中,探寻出作者深藏不露的哲学意图。我尤其欣赏作者在构建叙事结构时所展现出的那种近乎建筑师般的严谨与宏大视野。它并非那种情节驱动型的作品,而是更侧重于构建一个完整、自洽的“思想宇宙”。初读时可能会感到有些晦涩,仿佛置身于一个庞大而复杂的迷宫,需要极大的耐心去辨识那些隐藏在字里行间的光影变化。但一旦你找到解读的那个“密钥”,那种豁然开朗的体验是无与伦比的。书中对人性的剖析达到了近乎冷酷的精准,它不给你提供廉价的慰藉或简单的答案,而是将那些最核心的矛盾和困境赤裸裸地展示在你面前,迫使你直面自身的裂痕。这种挑战性,恰恰是高级文学作品的魅力所在——它要求读者付出与之匹配的智力投入。我用了将近一个月的时间才勉强消化完第一遍,期间不得不频繁查阅辅助资料,来理解作者引用的那些晦涩的历史典故和哲学流派。这本书的价值,在于它能够极大地拓宽读者的思维边界,让你对“理解”这件事本身产生新的敬畏。

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我对这本书的评价是:它是一面异常清晰的镜子,但映照出的景象却常常令人不安。它没有采用常见的心理分析模式,而是用一种近乎旁观者的、冷静到近乎疏离的笔调,描摹了现代个体在社会结构中的异化状态。我最佩服的一点是,作者似乎拥有某种天赋,能够精准地捕捉到那些我们日常生活中习以为常、却从未深思过的微妙心理机制。比如,书中对“集体遗忘”的机制分析,那种层层递进、逻辑严密的论证过程,让我不得不停下来,反思自己过去对许多事件的认知是否只是建立在脆弱的社会共识之上。这本书的论证过程极为扎实,引用的案例和理论相互支撑,构建了一个几乎无懈可击的理论框架。然而,它带来的冲击力并非来自于情感上的共鸣,而是智识上的震撼。读完之后,你不会觉得“被治愈”了,反而会感到一种清醒的、带着痛感的洞察力被开启了。这是一种更高层次的体验,它剥夺了你逃避现实的权利,但同时赋予了你更锐利的审视世界的工具。

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说实话,我读这本书的体验,更像是在参加一场漫长而精妙的音乐会,只不过演奏的乐器是文字。它没有清晰的故事情节线索来牵引你的注意力,反而是通过节奏、韵律和音色的变化来营造氛围。作者对语言的掌控力达到了出神入化的地步,有些段落的句子结构之复杂,读起来简直像是在进行一次复杂的语法解构练习,但其最终达成的效果却是极具画面感和冲击力的。我记得有一个关于“时间停滞”的章节,那种描述手法极其破碎、跳跃,却成功地营造出一种强烈的晕眩感,仿佛读者真的被卷入了一个时间错乱的漩涡。这本书的阅读过程是主动的,你不能被动地接受信息,必须主动地去填补那些留白的空隙,去感受那些潜藏在修辞背后的强烈情感暗流。它不是用来“消磨时间”的,而是用来“重塑时间”的。对于那些期待简单阅读体验的读者来说,这本书可能会显得过于前卫和难以接近,但对于热衷于探索语言极限的探索者来说,它绝对是一部里程碑式的作品,值得反复咀嚼,每次都会品尝出新的层次。

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