具体描述
《求医先求老中医:百种中医保健良方》详尽分析了现今中西医结合治疗的现状，并从中医的角度讲解了人体结构和经络，详细地介绍了中医的诊断方法和治疗手段，还有各种有效的常见病中医疗法以及当下流行的汉方养生、汉方塑身、汉方美容和掌纹治病等实用知识。中医养生是千百年来一代代先人们通过丰富的实践经验积累下来的宝贵财富，它不仅是中国医药文化的精粹，更是我国优秀传统文化的瑰宝。中医养生主张顺应自然规律，追求长寿而不是长生不老，它凝聚了独特的自然观念和人文情感，蕴涵着中华民族一直坚守的思维模式和生命哲学。
读这本书并了解和学习里面的知识，你一定能享受其中带来的快乐和帮助。
《求医先求老中医》图书简介 一、 传承千年的智慧，探寻生命的奥秘 《求医先求老中医》并非一本简单的医学科普读物，它更像是一次跨越时空的对话，一次对中华传统医学精髓的深度挖掘。本书不拘泥于现代医学的术语和西方的诊疗模式，而是以一种温润而充满力量的方式，带领读者走进一个古老而充满智慧的世界。在这里，疾病不仅仅是生理机能的失调，更是身心平衡的扰动；健康不仅仅是指标的正常，更是生命力的勃发。 本书的主角——“老中医”，并非特指某一位具体的人物，而是中华传统医学数千年传承下来的智慧与经验的象征。他代表着那些在岁月沉淀中，对人体、疾病、自然有着深刻洞察的医者。他们不依赖冰冷的器械，不依赖快速的化学反应，而是通过望、闻、问、切，通过对自然万物的体悟，去触碰生命的脉搏，去感受身体的细微变化。 《求医先求老中医》旨在唤醒读者内心深处对传统医学的敬畏与好奇。它告诉你，在科技飞速发展的今天，我们是否正在遗忘一些宝贵的、源自自然的疗愈之道？它鼓励我们重新审视自己的身体，不再仅仅将其视为一个需要被“修理”的机器，而是将其看作一个与自然、与宇宙紧密相连的生命体。 二、 望闻问切：传统诊断的艺术与科学 本书对“望闻问切”这四诊法的阐述，绝非停留在概念的介绍，而是将其深入浅出地呈现为一套精妙绝伦的观察与感知体系。 望诊：不仅仅是看面色、观舌苔，更是观察一个人的神态、体型、步态，甚至呼吸的频率与深浅。老中医通过“望”，能捕捉到身体内部细微的信号，例如面色如晦可能暗示着气血不足，舌苔厚腻或发黄则可能反映了消化系统或湿热的侵袭。书中会通过生动的故事和案例，讲解如何从这些“表象”窥探“里实”，让读者明白，身体的每一个细微之处，都可能藏着重要的信息。 闻诊：涵盖了听觉和嗅觉两个维度。听觉上，不仅包括呼吸的声音，还包括咳嗽、打嗝、放屁等声音，这些声音的性质、频率、响度都能传递出不同的病理信息。嗅觉上，不同的体味、口臭，甚至排泄物的气味，都是判断病情的重要线索。本书会引导读者打开感官，去“听”和“闻”身体在诉说着什么，例如，身体散发的酸臭味可能与肝胆湿热有关，口中异常的甜味则可能提示着血糖失衡。 问诊：是与患者直接的沟通，但老中医的“问”，远比现代医学的病史采集更为细腻和深入。除了常规的症状询问，还会关注患者的饮食、睡眠、情志、生活习惯、居住环境等全方位的信息。书中会强调，情志的波动（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对身体的影响，以及个体体质的差异性如何影响疾病的发生与发展。如何提问才能 eliciting 准确而全面的信息，本书将一一揭示。 切诊：即脉诊。这被许多人视为传统医学中最神秘的部分。本书将努力解开脉诊的“面纱”，解释不同脉象（如浮、沉、迟、数、滑、涩等）所代表的身体状态。它并非要求读者成为脉诊高手，而是希望通过介绍，让读者理解脉象是如何反映气血的运行、脏腑的功能状态，以及疾病的深浅与性质。例如，滑脉可能提示体内有痰湿，涩脉则可能表明血行不畅。 通过对四诊法的细致解读，本书将带领读者认识到，传统医学的诊断方式，是一种“整体观”的体现，它将人体视为一个不可分割的整体，并将人体与自然、社会环境融为一体来考察。 三、 阴阳五行与藏象学说：构建生命运行的宏大框架 《求医先求老中医》之所以能深入人心，在于它提供了一套理解生命运行的独特视角——阴阳五行与藏象学说。 阴阳：是本书的核心哲学思想。它解释了世界万物相互对立又相互依存的普遍规律，以及人体内部运行的根本动力。本书会从日常生活中的阴阳现象入手，引导读者理解人体健康的“阴阳平衡”状态。当阴阳失衡，就会出现各种疾病。例如，阳气不足则易感冒、畏寒，阴精亏损则会出现潮热盗汗、口干舌燥。书中会深入浅出地解释，如何通过饮食、起居、情志的调养来维持身体的阴阳平衡。 五行：金、木、水、火、土。这五种物质的特性及其相互之间的生克制化关系，被用来类比人体的五脏（心、肝、脾、肺、肾）以及它们之间的生理联系和病理影响。本书将详细阐述五行学说如何应用于理解疾病的传变，例如，肝火犯肺，说明木（肝）克土（肺）失常。同时，也会介绍五行对应的五味、五色、五志等，为读者提供更直观的理解和调养方法。 藏象学说：是传统医学对人体脏腑功能及其相互关系的认识。与现代医学解剖学上的“脏器”概念不同，传统医学的“藏”，更侧重于其“功能”和“生理意义”。本书将逐一介绍五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）的生理功能、病理变化以及它们之间的联系。例如，肝主疏泄，与情志调畅相关；脾主运化，是气血生化之源。本书会用通俗易懂的语言，将抽象的藏象概念与具体的身体感受联系起来，让读者对自己的身体有更深刻的认识。 通过阴阳五行和藏象学说，本书为读者构建了一个宏大而精密的生命运行图景。它告诉我们，身体的健康并非孤立的现象，而是整个生命系统和谐运转的结果。 四、 治未病与辨证施治：预防与个体化的疗愈之道 《求医先求老中医》强调的核心理念之一是“治未病”，以及“辨证施治”的个体化疗愈方式。 治未病：这并非仅仅是“预防疾病”，而是更高层次的“养生”。书中会探讨如何通过日常的饮食、起居、情志、运动等方面的调养，来增强身体的抵抗力，使身体处于一个不易生病的良好状态。这包括了顺应四时气候的变化，调节作息，保持心情愉悦，以及选择适合自己体质的食物和运动。本书将提供具体的养生原则和方法，指导读者如何将“治未病”的理念融入日常生活。 辨证施治：这是传统医学最精髓的治疗原则。它反对“千人一方”的模式，强调根据每一个人的具体体质、所处的环境、疾病的阶段和性质，进行“因人、因时、因地”的施治。本书将深入解释，为什么同样的症状，在不同的人身上，可能是不同的病因和病机，因此需要不同的治疗方法。例如，同样的咳嗽，可能是风寒引起的，也可能是风热引起的，或者是痰湿或阴虚引起的，治疗方案自然不同。本书会通过案例分析，展示老中医是如何通过精妙的辨证，找到病根，从而制定出最适合个体的治疗方案。 本书将引导读者认识到，健康的管理和疾病的治疗，都应该是一个个体化的过程。我们不应该盲目地模仿他人，而应该了解自己的身体，并根据自身情况进行科学的调养和治疗。 五、 舌尖上的养生，草木间的智慧 本书还会生动地介绍传统医学中关于“食疗”和“药膳”的智慧，以及草药的妙用。 食疗：中国素有“药食同源”的说法，本书将在此基础上，详细介绍不同食物的性味归属，以及它们对人体脏腑和气血的影响。例如，莲子可以健脾止泻，枸杞可以滋补肝肾。书中会提供各种常见疾病的食疗方，以及不同体质的人应该如何选择饮食。它会让你明白，厨房就是你的第一个药房，餐桌就是你的健康守护站。 药膳：是将中药材与食材巧妙结合，在烹饪过程中发挥药物的疗效，同时又保证食物的美味。本书将介绍一些经典的药膳方，如当归生姜羊肉汤、川芎白芷炖鱼头等，并解释它们各自的功效和适用人群。 草药的智慧：书中不会提供复杂的草药配方，而是会选取一些生活中常见、功效温和的草药，介绍它们的药性、主治病症以及简单的使用方法。例如，菊花的清热明目，薄荷的疏散风热。本书会帮助读者了解这些“大自然的馈赠”，并在适当的时候，学会运用它们来调养身体。 通过对食疗、药膳和草药的介绍，本书将传统医学的智慧融入到日常生活的方方面面，让健康不再是遥不可及的目标，而是触手可及的实践。 六、 结语：找回身体的主宰，重拾生命的和谐 《求医先求老中医》最终希望传递给读者的是一种积极主动的态度——找回对自己身体的觉知与主宰。它鼓励读者不再是被动地接受疾病，而是积极地去了解、去调养、去呵护自己的身体。本书并非要取代现代医学，而是希望与现代医学形成互补，为读者提供一个更全面、更深刻的健康认知体系。 在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了身体发出的信号，习惯了用药物压制症状，却忽略了根源的修复。本书的出版，正是为了唤醒人们对传统医学的重新认识，让那些沉淀在历史长河中的宝贵智慧，重新闪耀光芒。它告诉我们，健康是一种生命的状态，是一种与自然和谐共处的状态。通过学习和实践《求医先求老中医》所传达的理念，我们不仅能够更好地理解和照顾自己的身体，更能重拾生命的和谐与活力。 这本书，是献给所有渴望了解生命奥秘，追求身心健康的人们。它是一次启迪，一次指引，更是一份对生命的热爱与敬畏。
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