无惧与坚持 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:吴锦珠

出品人:

页数:259

译者:

出版时间:2009-8

价格:35.00元

装帧:

isbn号码:9787501189083

丛书系列:

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• 无惧与坚持
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《无惧与坚持》是一本探讨如何在人生旅途中，以无畏之心迎接挑战，并以坚定意志克服困难的书籍。它并非一本励志鸡汤式的速成指南，而是深入剖析了“无惧”与“坚持”这两个看似简单实则蕴含深邃哲理的特质，并提供了丰富的生活案例与深刻的洞见，帮助读者理解并践行它们。 全书以引人入胜的笔触，从“无惧”的起源和本质切入。作者认为，真正的无惧并非鲁莽冲动，也非对危险的漠视，而是一种建立在对自我、对世界充分认知基础上的从容与淡定。它源于内心的强大，是理性与情感的和谐统一。书中首先探讨了恐惧的根源，分析了人类普遍存在的各种恐惧，如对未知的恐惧、对失败的恐惧、对评判的恐惧、对改变的恐惧等等。作者并未回避这些负面情绪，而是以一种 empathetic 的方式，带领读者直面它们，理解它们的产生机制，从而学会与之共处，而非被其吞噬。 为了阐述如何培养无惧之心，本书引用了大量历史人物、社会名人乃至普通人的真实故事。例如，某位科学家在无数次实验失败后，依然不改初衷，坚持探索未知领域的勇气；某位艺术家在遭遇市场冷遇时，依旧忠于自我创作的执着；某位创业者在面临资金链断裂的绝境时，凭借信念与智慧走出困境的毅力。这些故事并非简单地罗列成就，而是着重挖掘他们在面对巨大压力与不确定性时，内心的挣扎、思考与最终的觉醒。作者通过对这些人物行为动机的深入分析，揭示了他们身上共同具备的几个关键要素：清晰的目标感，坚定的价值观，强大的自我效能感，以及对事物积极视角的重塑能力。 “清晰的目标感”是无惧的基石。当一个人清楚自己为何而战，为何而行，目标的光芒足以照亮前方的迷雾，削弱恐惧的阴影。本书详细阐述了如何设定有意义且可实现的目标，如何将宏大的愿景分解为可执行的小步骤，以及如何在实现目标的道路上，保持对初心的坚守。它强调，目标本身并非终点，而是一个驱动我们前进的引擎，是抵御动摇与放弃的最有力武器。 “坚定的价值观”则是无惧的内在支撑。当我们的行为与内心的道德准则、人生信念相符时，即使面对外部的非议或压力，我们也能保持内心的宁静与坚定。作者深入探讨了价值观的重要性，并指导读者如何审视、梳理并明确自己的核心价值观。他认为，价值观如同指南针，指引我们在复杂的世界中不迷失方向，不随波逐流，从而在任何困境面前，都能做出符合自身原则的选择，这份选择带来的平静与力量，正是无惧的体现。 “强大的自我效能感”是无惧的心理疫苗。它意味着相信自己有能力应对挑战，有能力达成目标。本书通过一系列心理学原理和实践方法，帮助读者提升自我效能感。这包括了从小事做起，积累成功经验；积极的自我对话，挑战负面思维；以及从他人的成功中获得启发，学习他们的应对策略。作者强调，自我效能感并非凭空而来，而是通过持续的行动和积极的反馈不断累积和强化的。 “对事物积极视角”的重塑，是实现无惧的智慧。生活中并非所有挑战都源于外部，很多时候，我们对事件的解读方式才是我们恐惧的真正源头。本书提供了多种认知重构的技巧，教导读者如何将“我无法做到”转化为“我将如何做到”，将“这是个问题”转化为“这是一个机会”。通过改变思维模式，我们可以从消极被动中解脱出来，以一种更具创造力和韧性的姿态去面对生活。 在深入剖析了“无惧”之后，本书将目光转向了“坚持”。作者将坚持视为无惧的升华，是无惧在漫长征途中的具体体现。他认为，真正的坚持并非一成不变的死板，而是智慧的、有弹性的、并且可持续的。它是在洞察形势、适时调整策略的前提下，对既定方向和目标的持续投入。 本书从多个维度解读了“坚持”的意义与方法。首先，它探讨了坚持的必要性，强调了许多伟大的成就和深刻的改变，都离不开长时间的积累和不懈的努力。许多事情并非立竿见影，而是需要时间的沉淀，需要经历一个从量变到质变的过程。作者用生动的比喻，比如“一滴水穿石”、“十年磨一剑”，来阐述坚持的价值。 接着，作者深入分析了导致人们难以坚持的常见原因，如缺乏耐心、易受外界干扰、目标模糊、缺乏成就感、以及对过程的枯燥感到厌倦。针对这些问题，本书提供了切实可行的解决方案。 “培养耐心”是坚持的首要功课。本书鼓励读者通过正念练习、冥想等方式，学会专注于当下，减少对即时满足的渴求。同时，它也建议读者从一些需要长期投入的爱好入手，比如园艺、学习乐器等，在实践中体验“慢工出细活”的乐趣，培养耐心与毅力。 “抵御外界干扰”是坚持的守护盾。在信息爆炸的时代，各种诱惑和干扰无处不在。本书指导读者如何识别并过滤无效信息，如何设定界限，保护自己的时间和精力不被随意消耗。它还强调了建立支持系统的作用，与志同道合的朋友或家人保持联系，互相鼓励，共同前行。 “明确目标并时常回顾”是坚持的指路明灯。如前所述，清晰的目标是行动的动力，而对目标的定期回顾，则能帮助我们保持方向感，并及时发现偏离。本书建议读者在笔记本、日记或电子工具中记录自己的进展，并时不时地审视自己与目标的距离，从中汲取前进的动力。 “将过程视作奖赏”是坚持的内在驱动力。许多人之所以难以坚持，是因为他们只关注最终的结果，而忽略了过程中的学习、成长和发现。本书鼓励读者去享受解决问题的乐趣，欣赏学习新知识的喜悦，品味每一次小小的进步。当我们将注意力从终点转移到过程时，坚持便不再是一种负担，而是一种享受。 “弹性与智慧的调整”是坚持的升级版。作者明确指出，坚持并非僵化不变，而是在大方向不变的前提下，灵活应对变化。当遇到意想不到的困难或阻碍时，懂得审时度势，调整策略，而非一意孤行。这需要敏锐的观察力，深刻的分析能力，以及敢于承认并纠正错误的勇气。本书通过一些商业案例和个人成长经历，展示了如何在这种“柔性坚持”中取得最终的成功。 《无惧与坚持》并非一本纸上谈兵的书籍。在全书的各个章节，作者都穿插了大量可操作的练习和反思题。这些练习旨在帮助读者将书中的理念转化为切实的行动，并在日常生活中加以运用。例如，在关于“如何克服对失败的恐惧”的章节，书中会提供一些“小型失败演习”，鼓励读者尝试一些风险可控的新事物，并在经历后进行复盘，从中学习和成长。又如，在关于“如何培养耐心”的章节，则会引导读者设计一个为期一个月的“延迟满足”挑战。 本书的语言风格朴实而深刻，避免了夸张和空洞的辞藻，而是用真诚的文字，触及人心的柔软与坚韧。它既有哲学的深度，又有生活的温度，能够引起不同年龄、不同背景读者的共鸣。阅读《无惧与坚持》，就如同与一位睿智的长者进行一次深入的对话，在温和的引导中，你会逐渐发现自己内心深处潜藏的勇气与力量，并学会如何将这份力量，转化为在人生道路上无惧前行、永不言弃的坚定意志。它不是提供答案，而是引导你找到属于自己的答案，让你在未来的每一个挑战面前，都能挺直腰杆，坚定步伐，勇敢地走向属于自己的远方。

评分☆☆☆☆☆

本来标题想取“美国精神美国梦”，一想这样的书让人觉得有水货的嫌疑。尽管封面有些让人觉得这本书和市场上的励志成功书籍无二异，讲得都是一些小孩都知道的普适之理，实际上大多是一个销售大师如何从一个想要放弃工作的保险收账员，到热爱自己的工作，打造自己能打造的最好的...  

评分☆☆☆☆☆

书主要是采访内容，不是很丰富，简单归纳四点： 一、梅第的信条：诚实至上、将心比心、知识就是力量、工作就是娱乐、绝不气馁、天下无难事。 二、对人事的态度，诚实至上、将心比心 三、销售中的技巧 四、对保险不同角度的解释：现金价值、保费的分拆等

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这本书的语言风格呈现出一种奇特的平衡感，它既有文学作品应有的韵律和美感，用词考究，句式富于变化，避免了那种流水账式的记录；同时，它又保持了极强的可读性和亲近感，没有故作高深或晦涩难懂的术语。我发现作者非常擅长使用对比的手法来强化主题，比如将巨大的目标和微小的日常行动并置，让人清晰地看到“千里之行，始于足下”并非一句空话，而是需要日积月累的扎实基础。阅读过程中，我感觉就像是在听一位经验丰富的前辈在娓娓道来，他既能理性地分析局势，又能感性地表达情绪，这种亦师亦友的叙事姿态，极大地拉近了与读者的距离。这种既有深度又易于消化的表达，使得这本书可以适合不同阅读背景的读者群体去接触和吸收其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它并非严格按照时间线索推进，而是像一个螺旋上升的体系，每一章都在前一章的基础上进行了深化和拓宽，形成了一种内在的逻辑闭环。作者在叙事间隙中穿插了一些哲学层面的思考，这些思考并非突兀的插入，而是自然地从具体事件中提炼出来的共性规律，为故事增添了思辨的厚度。我注意到，在处理关键的转折点时，作者总会留下一些开放性的空间，鼓励读者去思考“如果是我会怎么做”，这种互动性极大地增强了阅读的参与感和记忆的持久性。总的来说，这是一部结构严谨、内容充实的作品，它不仅仅是在讲述一个故事，更像是在构建一个完整的思维模型，让人读完之后，不仅仅是心情得到了鼓舞，更重要的是，思维方式上似乎也得到了某种潜移默化的重塑和优化。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类题材的书抱有一定的保留态度，总担心会落入俗套，但这本书在处理“挫折”这个核心议题时，展现了令人耳目一新的角度。它没有将失败描绘成一个需要被彻底消除的负面概念，而是将其视为信息反馈和能力升级的必要环节。书中对于那些“看似失败”的尝试所进行的解构和重塑，非常具有启发性，它教会我们如何从每一次的跌倒中提取出有价值的教训，而不是仅仅停留在自我安慰的层面。这种务实而又充满建设性的态度，让这本书超越了一般的鸡汤文学，更像是一本高质量的“行动指南”——不是教你如何避免犯错，而是教你如何有效地利用错误。每次合上书本，我都感觉自己对过去那些不尽如人意的经历，有了一种全新的、更为积极的解读视角。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能够激发内在驱动力的读物，这本书的叙事节奏把握得极为精准，不像有些励志作品那样空洞地喊口号，而是通过一系列生动、具体的生活场景和对话，层层递进地展现了主人公在面对困境时的心理变化过程。作者对于人物内心挣扎的刻画细腻入微，那种在岔路口徘徊、自我怀疑，但最终又能找到方向的描摹，让我产生了强烈的共鸣。特别是其中关于“如何处理外部质疑”的那一章节，作者没有提供标准答案，而是引导读者去构建自己的评判体系，这种启发式的叙述方式，远比直接的教条更具持久的影响力。读完某个段落，我常常会停下来，反复回味几句话，仿佛自己也站在那个场景里，体会那种心跳加速的感觉，然后审视一下自己当前所处的环境，这种代入感极强，让人在不知不觉中完成了自我对话和审视。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种质感，拿在手里沉甸甸的，就知道作者在细节上是下了大功夫的。我尤其喜欢那种留白的处理，不多余的装饰，让整个视觉焦点都集中在了标题上，简洁却充满了力量感。内页的纸张选材也很考究，摸起来很舒服，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳，光线的反射度拿捏得恰到好处。书脊的装订也十分牢固，即便是频繁翻阅，也不用担心散页的问题，这对于我这种喜欢反复研读的读者来说，简直太贴心了。从这本书的物理形态上，我就能感受到一种对待作品的敬畏和专业，这无疑为接下来的阅读体验打下了坚实的基调。翻开扉页的那一刻，那种油墨的清香混合着纸张特有的味道，瞬间就将我带入了一个相对安静和沉思的空间，让人不由自主地放慢了翻阅的速度，想要细细品味每一处用心之处。这种对实体书体验的尊重，在如今这个电子阅读盛行的时代，显得尤为珍贵和难得。

评分☆☆☆☆☆

去年主管借给我看的。虽然业内关梅第的传说甚嚣尘上，但我私底下还是非常怀疑这个人是不是名副其实。本书内容就是平庸的鸡汤，没看到太多的诚意。请一个台湾人写书，而不是自己出传记，本身就很可疑

评分☆☆☆☆☆

有人生，有保险

评分☆☆☆☆☆

像这种跑到图书馆上个厕所洗了个手瞥了眼书架随手拿起的书竟然能让我萎靡了一周的精神为之一振的书真不知道该说什么好

评分☆☆☆☆☆

很值得一看再看的好书。

评分☆☆☆☆☆

请问在哪里看呀