《活齣全新的自己:都市心靈解脫之道》講述瞭：身處在這迷惘的鋼筋水泥森林裏。不是每個人都可以放下一切，選擇逃離。當無法逃離時，我們隻能重新建立起自己的身、心、靈的範式。當快樂、悲傷、憂愁來臨時，如果你能坦然地麵對，找到天平的平衡點，生活就會多一些簡單。
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