Married for Better, Not Worse pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Penguin Books

作者:Gary Lundberg

出品人:

页数:300

译者:

出版时间:2002-5-28

价格:USD 21.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780142000878

丛书系列:

图书标签:

• 婚姻
• 夫妻关系
• 情感
• 沟通
• 幸福
• 爱情
• 心理学
• 自我成长
• 家庭
• 关系维护

《为爱而结，并非将就》 引言： 婚姻，是人生中最重要的一段旅程。它承载着我们对幸福的憧憬，对未来的期许，以及对彼此最深沉的承诺。然而，在现实的土壤里，婚姻的花朵也可能经历风雨，甚至在不经意间染上斑驳。我们常常听到“将就”这个词，它像一根细微的刺，悄悄地扎进婚姻的肌理，让曾经的甜蜜蒙上尘埃。但，真正的婚姻，真的只能是“将就”吗？《为爱而结，并非将就》这本书，正是要打破这个沉闷的论调，它不劝导你放弃，不渲染绝望，而是以一种温和而坚定的姿态，邀请你一同探索，如何在婚姻的航程中，将“为爱而结”的初心，转化为“并非将就”的坚实幸福。 本书并非一篇关于婚姻失败的控诉，也不是一本冰冷的理论手册。它更像是一次深入心灵的对话，一次对婚姻本质的温柔挖掘。我们将一起穿越那些看似不可逾越的沟壑，寻找那些被遗忘在角落里的微光，最终你会发现，你的婚姻，依然有无限的可能，值得你去为之努力，为之珍视。 第一章：初识婚姻的真面目——告别童话，拥抱现实 许多人在踏入婚姻殿堂时，心中都怀揣着一幅美丽的童话蓝图：从此幸福快乐地生活在一起，再也没有烦恼。然而，童话毕竟是童话，现实的婚姻，有着它更为复杂而真实的模样。本章将带领读者卸下不切实际的期待，正视婚姻中必然存在的挑战与摩擦。 “王子公主”的幻灭： 我们会探讨，为什么婚前婚后，对方的某些特质会让你感到陌生甚至失望。这并非是对方变了，而是你在婚前看到的，往往是经过精心包装的“最好状态”，而婚姻则是一个放大镜，会将双方的缺点也一览无余地呈现出来。我们将剖析这种“幻灭感”的来源，并认识到，真正的爱情，并非建立在完美的幻觉之上，而是建立在接纳不完美的基础之上。 从“我”到“我们”的过渡： 婚姻意味着两个独立个体的融合，这意味着你需要学习分享，学习妥协，学习将“我”的利益暂时置于“我们”的共同利益之后。这一过程充满了挑战，也可能伴随着冲突。本章会分析这种转变过程中容易出现的误区，以及如何平稳地度过这个适应期，让“我们”的力量大于“我”的孤单。 现实的考验：柴米油盐与情感碰撞： 经济压力、家庭琐事、婆媳关系、育儿烦恼……这些看似平凡的琐碎，却常常成为婚姻的“杀手”。我们将深入探讨这些现实因素对婚姻的真实影响，并分析它们如何潜移默化地侵蚀着原本的爱意。但请放心，本章并非要制造焦虑，而是要为你提供一面清醒的镜子，让你能够预见并准备应对这些挑战，而非被它们突如其来地击垮。 第二章：婚姻中的“将就”陷阱——警惕那些让你黯淡的妥协 “将就”一词，常常被误解为一种成熟的让步，一种为了维持和平而必要的牺牲。然而，在婚姻中，过度的“将就”却可能是一个精心布置的陷阱，它悄悄地吞噬着你的热情、你的自我，甚至你的幸福。 “凑合过吧”的心理： 为什么有些人宁愿选择“凑合过”，也不愿去改变或争取？本章将深入剖析这种“将就”心理的根源，可能是源于童年经历的阴影，可能是源于社会观念的束缚，也可能是源于对改变的恐惧。我们将揭示那些隐藏在“凑合”背后的不甘与压抑。 无声的“妥协”：被忽视的需求： 很多时候，婚姻中的“将就”并非轰轰烈烈的争吵，而是日积月累的沉默。你的某些真实需求，被对方忽视，被你自己压抑，最终演变成一种习惯性的“妥协”。本章将教你如何识别这些被忽视的需求，以及如何勇敢地表达它们，而不是选择默默承受。 “将就”对人格的消磨： 当你习惯了在婚姻中“将就”，你的个性和棱角是否也在逐渐磨平？你是否失去了曾经的兴趣和爱好，为了迎合对方而放弃了自我？本章将警示“将就”对个人成长的负面影响，以及它如何让你在婚姻中逐渐失去光彩。我们将鼓励你找回那个真实的自我，因为一个完整、有生命力的个体，才能为婚姻注入更持久的活力。 第三章：为爱而结的初心——重燃激情，找回联结 “为爱而结”，这句话听起来美好，但当婚姻进入平淡期，甚至出现裂痕时，这份爱意又该如何维系？本章将聚焦于如何找回那份最初的爱意，如何重新点燃激情，让婚姻不仅仅是生活的责任，更是心灵的港湾。 沟通的艺术：不止是“说”，更是“听”： 很多婚姻的危机都源于沟通的失效。我们常常认为自己已经把话说清楚了，但对方却听出了另一番意思。本章将提供实用有效的沟通技巧，教你如何清晰地表达自己的想法，如何真正地倾听对方，理解对方的情绪和需求。我们将强调“同理心”在沟通中的重要性，以及如何通过有效的沟通，化解误会，增进理解。 重塑亲密感：不只是身体，更是心灵的贴近： 亲密感是婚姻的基石，它不仅仅体现在身体的接触，更体现在心灵的契合。本章将探讨如何通过共同的爱好、深度的对话、以及高质量的相处时光，重新建立并深化夫妻间的亲密感。我们将鼓励你主动创造与对方独处的机会，重温曾经的美好，或者一起探索新的可能性，让婚姻生活充满惊喜。 “看见”彼此：从熟视无睹到心心相印： 在长期婚姻关系中，我们很容易对彼此产生“熟视无睹”的麻木感，将对方的存在视为理所当然。本章将引导你学会“看见”你的伴侣，看见他们身上的闪光点，看见他们为你付出的努力，看见他们作为独立的个体所经历的喜怒哀乐。我们将鼓励你用欣赏的眼光看待对方，并适时地表达你的感激与赞美，让这份“看见”成为滋养爱情的甘霖。 第四章：并非将就的实践——为婚姻注入活力与韧性 “并非将就”，意味着你的婚姻不是一种无奈的选择，而是一种积极的经营。它需要智慧，需要勇气，更需要持续的努力。本章将提供一系列切实可行的策略，帮助你为婚姻注入源源不断的活力与韧性。 设定界限，保护自我： 在婚姻中，学会设定健康的界限至关重要。这意味着你需要明确自己的底线，学会拒绝不合理的请求，保护自己的时间和精力，同时也要尊重对方的界限。本章将指导你如何识别并建立这些界限，让你们的关系在独立与融合之间找到最佳平衡点。 共同成长，互相成就： 婚姻不应该是个人成长的停滞期，而应该是互相成就的催化剂。本章将鼓励夫妻双方保持个人成长，并互相支持对方的梦想和追求。我们将探讨如何将彼此的个人发展融入到婚姻的共同愿景中，让你们在共同前进的过程中，感受到婚姻带来的无限动力。 处理冲突，化危机为转机： 冲突是婚姻中不可避免的一部分。关键在于，我们如何面对和处理这些冲突。本章将提供科学有效的冲突解决技巧，教你如何在争执中保持冷静，如何专注于问题本身而非攻击对方，以及如何从冲突中学习，让关系变得更加牢固。我们将强调，每一次成功的冲突解决，都是一次让婚姻更加成熟的机会。 感恩与经营：点滴的幸福累积： 幸福并非偶然，而是日积月累的经营。本章将强调感恩在婚姻中的重要性。学会感恩对方的付出，感恩共同拥有的时光，会让你们更加珍惜彼此。同时，我们将提供具体的经营方法，例如定期的“夫妻约会”，共同规划未来的目标，或者制造生活中的小惊喜，让婚姻始终保持新鲜感和活力。 结论： 《为爱而结，并非将就》想要传达的核心信息是：婚姻的幸福，从来都不是一个“理所当然”的状态，而是一个需要用心去经营，用爱去滋养的过程。那些曾经让你觉得“将就”的时刻，并非是婚姻的终点，而是你重新审视，重新调整，重新出发的起点。 这本书为你提供了一套全新的视角，帮助你拨开婚姻中的迷雾，看清那些阻碍幸福的藩篱。它鼓励你告别被动的“凑合”，拥抱主动的“经营”；告别单方面的“妥协”，追求双赢的“成长”。 愿你我都能在婚姻的旅途中，将“为爱而结”的初心，转化为“并非将就”的坚实幸福。愿你的婚姻，如同一棵饱经风雨却愈发挺拔的树，根深叶茂，四季常青。这并非童话，这是你可以触及的，真实的，持久的幸福。

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