《吃齣性福》的實用性很高，除瞭《保養篇》與《療養篇》的對比外，還有一般生活常見的保養食譜，如牛蒡炒肉絲——能強壯滋養，排除性功能障礙的各種不利因素，“對象”乃人人皆宜，唯消化功能較弱者，宜細嚼慢咽，且不宜一次多量。
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