具体描述
《痛风吃什么》中介绍了日常生活中常见食物的功效、适用量、饮食安全等，希望能够为广大痛风患者及合并症患者日常饮食保健提供借鉴。其内容有：痛风患者食疗心得、痛风患者饮食原则、不同病情程度痛风患者的合理饮食、痛风合并症患者的合理饮食等。
作者简介
黄斌，北京中医药大学副教授、中药专家、营养专家。
1984年入中国中医研究院，从事本草文献、本草考证研究工作。1997年，转入中医药教学领域，拥有20多年的临床、科研与教学经验，曾发表学术论文30余篇，出版论著8部。
多年来，他孜孜不倦地博览祖国医药学著作，在饮食养生领域进行了许多有益的探索，并不断有学术成果问世。他将本草理论研究与百姓营养饮食相结合，从中医药学的角度，总结出了大量颇具推广价值的食疗、食补、食物美容等方面的经验。
目录信息
痛风患者食疗心得 痛风患者饮食原则 不同病情程度痛风患者的合理饮食 痛风合并症患者的合理饮食 痛风患者饮食搭配 痛风患者保健八预防第一章 水果 梨 促进尿酸排泄，预防痛风 杏 含多种维生素及矿物质 桃 有利尿消肿的作用 石榴 促进排出尿酸，减少尿盐沉积 苹果 维持酸碱平衡 橙子 降低血脂，预防痛风 橘子 适合肥胖的痛风患者 柠檬 预防肾结石，促进尿酸排出 抽子 促进尿酸盐的溶解及排泄，降血糖 木瓜 促进尿酸排出 菠萝 消炎及改善水肿 葡萄 清热利小便，有利于尿酸排出 桑椹 补益肝肾，舒利关节 山楂 可以降低痛风并发症发生 柿子 适合痛风合并高血压的患者 酸枣 促进尿酸排泄 山竹 促进尿酸排泄，缓解痛风症状 西瓜 利小便，有利于尿酸的排出 香蕉 适合痛风合并肥胖的患者 杨桃 对痛风合并糖尿病患者有益 樱桃 缓解痛风关节炎的症状 杨梅 益肾利尿除湿 红枣 对痛风合并高血压的患者有益处 榴莲 减少尿酸沉淀，促进尿酸盐溶解 枇杷 增强维生素C的活性，促进尿酸盐的溶解 芒果 适宜痛风合并高血压患者食用 甘蔗 清热利小便 桂圆 促进组织内尿酸盐溶解 荔枝 提高身体抗病能力 椰子 有利尿消肿的功效 李子 适用于阴虚有热型痛风患者 荸荠 清热止渴，利湿化痰 橄榄 含人体必需的17种氨基酸 无花果 低糖高纤维 猕猴桃 适合痛风合并糖尿病的患者 火龙果 适合痛风合并高胆固醇的患者第二章 蔬菜第三章 谷物豆类第四章 肉鱼禽蛋类第五章 干果第六章 食用油第七章 饮品第八章 补品第九章 中药附录
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读后感
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