针灸推拿学

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出版者:
作者:梁繁荣 编
出品人:
页数:465
译者:
出版时间:2009-8
价格:39.00元
装帧:
isbn号码:9787802316850
丛书系列:
图书标签:
  • 针灸推拿学
  • 针灸
  • 推拿
  • 中医
  • 医学
  • 养生
  • 康复
  • 传统医学
  • 经络
  • 穴位
  • 按摩
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具体描述

《针灸推拿学》讲述了:新世纪全国高等医药院校中西医结合专业规划教材《针灸推拿学》,是根据教育部关于普通高等教育教材建设与改革的有关精神,为适应新时期我国高等中医药教育的改革与发展需要,在新世纪全国高等中医药院校规划教材《针灸学》及《推拿学》的基础上,进行教材优化整合、根据新制定的教学大纲编写而成,具有一定的创新性。《针灸推拿学》供高等医药院校中西医结合专业本科教学使用,也可作为中医专业、针灸推拿专业学生和针灸、中医临床工作者的参考用书。本教材的编写充分汲取了以往各版教材的编写经验,结合教学实际,既注重充分反映中西医结合的科研成果和学术发展的主要成就,又注重强化传统针灸推拿理论与技术对临床应用的指导作用,使学生通过本教材的学习,系统掌握针灸推拿学的基础理论、基本知识和基本技能,能够达到进入针灸推拿临床工作前对有关知识和能力的要求。在编写过程中,注重教材的整体优化,力求体现教材的科学性、权威性、时代性、简明性和实用性。本教材分为上、中、下三篇,分别论述经络腧穴、刺灸方法、推拿手法以及临床治疗等,旨在满足中西医结合本科教育的需要,符合中西医结合执业医师考试和中医药行业中级技术资格考试的要求,并规范中西医结合临床诊疗体系和方法。本教材的创新点在于:将针灸与推拿两种疗法有机融合,充分体现针灸推拿学理论与方法的完整性与互补性;腧穴以方便教、学为原则,将常用腧穴按照定位、主治、操作、解剖4个层次编写,并以腧穴表解形式概览每条经脉的所有腧穴,既体现实用性,又体现经络腧穴理论的系统性;针灸手法与推拿手法扼要介绍临床常用内容;治疗部分,在概述、辨证之后,分别介绍针灸和推拿两种治疗方法,以期提高学生防治疾病的技能;而附录部分主要辑录古代针灸歌赋、现代研究进展以及临床实用的保健推拿等方法,尽量优化教材内容,避免不必要的重复。

《养生之道》 本书是一部集传统养生智慧与现代科学研究成果于一体的综合性著作,旨在为读者提供一套系统、科学、实用的养生方案。我们深信,健康不仅是身体无恙,更是身心和谐、精神愉悦的全面状态。本书将引领您探索养生的深层内涵,掌握延年益寿的秘诀。 核心理念: 本书以“天人合一”、“顺应自然”为指导思想,强调人体是一个有机整体,与自然环境息息相关。养生并非一蹴而就的短期行为,而是一种生活方式的转变,一种对生命负责的态度。我们倡导将养生融入日常生活的点滴之中,通过循序渐进的方式,逐步提升身体的自愈能力和内在活力。 内容概览: 第一篇:认识我们的身体——生命的奥秘与规律 生命的基石:细胞的活力与健康。 详细阐述细胞在人体中的重要作用,以及影响细胞健康的内外因素,包括营养、氧气、水分、代谢废物等。我们将介绍如何通过科学的饮食和生活习惯,优化细胞环境,延缓细胞衰老。 五脏六腑的和谐奏鸣。 深入解析心、肝、脾、肺、肾等主要脏器的生理功能、相互关系以及常见失调的表现。本书将以通俗易懂的语言,揭示脏腑健康的内在逻辑,指导读者如何通过调整饮食、作息和情绪来呵护脏器,维持其正常运转。 经络系统的智慧:能量的流动与平衡。 介绍中医经络学说的基本原理,阐述经络在人体气血运行、脏腑协调中的关键作用。我们将展示如何感知身体的经络信号,并通过一些简单的方法来疏通经络,促进气血畅通,缓解不适。 精、气、神:生命的“三宝”。 探讨精、气、神在生命活动中的核心地位,以及它们之间的相互滋养关系。本书将教授读者如何通过调整生活方式,滋养精气神,达到精神饱满、精力充沛的状态。 第二篇:饮食有方——吃出健康与活力 食物的能量密码:五谷、蔬果、肉蛋奶的营养价值。 全面介绍各类常见食物的营养成分、性味归经以及适宜人群。我们将打破传统的营养学壁垒,融合中华传统饮食文化,为您提供一份科学、均衡、个性化的饮食指南。 辨体施食:根据体质选择合适的食物。 详细讲解体质的分类(如寒、热、虚、实、湿等),以及不同体质在饮食上需要注意的事项。您将学会如何根据自身的体质特点,选择最能滋养身体的食物,避免不适。 烹饪的艺术:保留营养,增添风味。 介绍各种烹饪方法对食物营养成分的影响,以及如何通过健康的烹饪方式,最大化食物的营养价值。我们将提供一些简单易学的烹饪技巧和食谱,让您在享受美食的同时,也能为健康加分。 时令饮食的智慧:顺应自然的馈赠。 强调“不时不食”的原则,讲解不同季节的食物特点和养生宜忌。我们将引导您了解如何根据季节的变化,调整饮食结构,顺应自然规律,获得最佳的养生效果。 第三篇:起居有常——规律生活,身心安泰 睡眠的奥秘:质量比时长更重要。 深入剖析睡眠的生理机制,阐述良好睡眠对身体修复、精力恢复、情绪调节的关键作用。我们将提供一系列改善睡眠质量的方法,包括睡前放松技巧、营造舒适睡眠环境等。 作息的节奏:昼夜节律与生命活力。 讲解人体昼夜节律对生理功能的影响,以及如何通过规律的作息,与自然的节奏同步,提升整体健康水平。我们将引导您建立科学的日程安排,优化工作与休息的平衡。 运动的力量:动静结合,强健体魄。 介绍不同类型运动的健身效果,以及如何根据个人情况选择合适的运动方式和强度。本书将特别强调“动静结合”的养生理念,推广如太极拳、八段锦等温和而有效的锻炼方法。 环境保护与身心健康。 探讨环境因素(如空气质量、水质、噪音等)对人体健康的影响,以及如何通过改善生活环境和养成环保习惯,来维护身心健康。 第四篇:情志养生——情绪的智慧与平和 情绪与健康:心脑的联动效应。 科学解析情绪如何影响身体的生理功能,以及长期负面情绪可能导致的健康问题。我们将揭示情绪对内分泌系统、免疫系统等的深远影响。 七情致病:理解与疏导。 详细阐述喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪与相关脏腑的对应关系,以及情绪失调的常见表现。 情绪管理的方法:平和心态的培养。 提供一套行之有效的心理调适方法,包括正念练习、冥想、感恩练习、积极沟通等,帮助读者学会管理情绪,保持内心的平和与宁静。 人际关系与心理健康。 强调良好人际关系对心理健康的重要性,并提供建立和谐人际关系的实用建议。 第五篇:四季养生——顺应自然的四季调养 春季:生发之气,舒展身心。 讲解春季气候特点,以及春季养生的重点,包括如何通过饮食、运动和情志调养,助阳气生发,舒展筋骨。 夏季:清热解暑,养心安神。 介绍夏季的气候特点,以及夏季养生的要点,强调清热、消暑、养心、固精,并提供适合夏季的饮食和生活建议。 秋季:敛肺润燥,保养阴津。 阐述秋季气候特点,以及秋季养生的重点,指导读者如何滋养肺气,润燥,为冬季储存能量。 冬季:藏精御寒,固本培元。 讲解冬季的气候特点,以及冬季养生的关键,强调“藏”的原则,指导读者如何通过饮食、保暖和精神调养,固护阳气,增强体质。 本书特色: 理论与实践相结合: 既有对养生理论的深入浅出解读,又提供大量切实可行的养生方法和食谱。 科学性与传承性兼备: 融合了现代科学研究成果,同时尊重和传承了中华传统养生文化精髓。 个性化指导: 引导读者认识自身体质和生活习惯,从而制定适合自己的养生方案。 语言通俗易懂: 避免使用过于专业的术语,力求让普通读者也能轻松理解和掌握。 《养生之道》将成为您开启健康、长寿、幸福人生旅程的得力助手。我们期待与您一同探索生命的无限可能,活出精彩、健康、有意义的人生!

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目录信息

读后感

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用户评价

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老实说,我购买这本书之前是抱着试一试的心态,因为市面上关于这类主题的书籍良莠不齐,很多都是拼凑之作,实用价值不高。但这本书的学术背景和临床经验的融合,让我感到非常踏实。它不仅仅停留在理论层面,而是紧密结合了临床实践中遇到的各种疑难杂症的处理经验。我特别关注其中关于“特定病症推拿组合方案”的介绍,比如针对慢性呃逆或特定类型的头痛,书里给出的穴位组合和顺序是经过长期验证的,逻辑性极强。更让我印象深刻的是,作者在介绍每一种疗法时,都会附带提及该疗法背后的病理生理学基础,这种“知其然,更知其所以然”的讲解方式,极大地提升了学习的深度和乐趣。这本书的价值,已经远超其定价,它是一笔对自身健康最有价值的长期投资。我甚至开始期待作者能出版关于更高级、更深层次推拿技巧的续集,因为我已经完全被这本书的专业水准和博大精深所折服了。

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这本书给我的感觉,就像是邀请了一位经验丰富的老中医到家里做客。我之前对自我保健的理解非常肤浅,无非就是伸伸懒腰、捶捶背。这本书完全打开了我的新世界大门,让我看到了推拿疗法在预防医学上的巨大潜力。它里面专门有一部分内容是针对“亚健康状态”的调理,这正是我目前最需要的。作者没有贩卖焦虑,而是提供了一套切实可行的日常维护方案。比如,如何通过简单的掌根摩擦来提振脾胃功能,如何用指腹轻柔地梳理头部经络来改善思虑过度。这些手法简单到我只需要花几分钟就能完成,却实实在在地缓解了我常常出现的饭后犯困和精神不济的状态。这本书的语言风格非常亲切、接地气,它没有故作高深,而是像一位耐心的大师在手把手地教导,充满了生活的智慧。我已经把里面的部分内容推荐给了我的几位老年亲戚,他们反映操作起来毫无难度,而且感觉身体的活动度比以前好了不少,这本书的适用范围真是太广了。

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说实话,我对传统医学一直抱有一种敬畏又好奇的态度,总觉得那些深奥的理论离我们普通人太远了。然而,这本书彻底颠覆了我的看法。它以一种近乎散文的笔触,娓娓道来了经络学说的精妙之处,仿佛带领我进行了一次穿越时空的探索。我特别欣赏作者在介绍“辨证论治”思想时所展现出的那种人文关怀。它不是简单地告诉你“哪里痛按哪里”,而是引导你去思考“为什么会痛”,是气血不通?是寒湿入侵?还是肝火上炎?这种深入骨髓的探究,让我在阅读过程中不断产生“原来如此”的顿悟感。其中关于一些经典古方的介绍,作者也做了非常现代化的解读和佐证,让原本严肃的理论变得生动有趣,有血有肉。我甚至开始尝试用书中的一些食疗建议配合推拿,效果更是叠加显现。这本书的排版设计也相当考究,字体大小适中,留白恰到好处,读起来非常舒服,让人愿意沉下心来,慢慢品味每一个知识点。它不仅仅是教会我技术,更是培养了我一种更健康、更整体的生命观。

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我是一个对细节有着近乎偏执要求的人,尤其是在学习涉及身体健康的知识时,容不得半点马虎。这本书在专业性和严谨性上,绝对达到了教科书的水准,但它的可读性却远超一般的教材。我特意对比了其他几本同类书籍,这本书在穴位描述的精确度上遥遥领先。它不仅给出了标准的定位,还结合了体表标志进行多重确认,这对于初学者来说至关重要,极大地降低了误操作的风险。而且,它对禁忌症的强调非常到位,对于哪些情况不宜进行推拿,或者哪些穴位需要谨慎触碰,都有详尽的警示和解释,体现了作者高度的责任心。我最喜欢的是其中关于“手法力道的掌握”那一章节,作者用非常形象的比喻,比如“如按豆腐”、“如捏棉花”来描述不同的力度层次,这种感性的描述比单纯的牛顿定律更贴合实际操作的体验。我已经把它当作我的案头必备工具书,随时准备查阅,它提供的知识密度非常高,但组织得井井有条,检索起来毫不费力。

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这本书简直是我的救命稻草!我最近工作压力特别大,颈椎和腰椎总是隐隐作痛,感觉自己像个老古董一样僵硬。原本以为只能去医院挂号排队,忍受漫长的等待,然后做一些自己不太懂的物理治疗。但是,在朋友的推荐下,我翻开了这本书。我得说,它的内容组织得非常清晰,不像有些专业书籍那样晦涩难懂。它从最基础的穴位定位讲起,配图清晰到让人一眼就能明白那个“奇经八脉”到底在哪里。我按照书里介绍的方法,给自己做了一些简单的推拿,尤其是针对肩颈的部分,简直是立竿见影。最让我惊喜的是,它还详细讲解了如何根据不同的身体状况选择推拿的手法和力度,这点太实用了。比如,针对长期伏案工作导致的肌肉紧张,它推荐了特定的揉捏技巧;针对受寒引起的僵硬,又有不同的温热手法。我已经坚持了快一个月,睡眠质量明显提高了,早上醒来时身体不再像以前那样“嘎吱作响”了。这本书不仅仅是一本工具书,更像是一个私人健康顾问,让我对自己身体的掌控感大大增强,那种由内而外的放松感,是任何昂贵SPA都比不上的。

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