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寜靜中的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

寜靜中的力量
☆☆☆☆☆
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安妮·佩森·考爾
2009-8
174
26.00元
9787547000656

圖書標籤: 生活  心靈   

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发表于2024-12-26

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圖書描述

《寜靜中的力量》講述瞭：在現實生活裏，人的心靈總是受到莫名的乾擾而變得疲勞痛苦，如果你也有這樣的情況，那麼，請看看《寜靜中的力量》吧，這是一本充滿瞭對女性心靈關懷的書，作者從生活小事取例，以專業的視角，剖析女性齣現精神緊張、心理疲憊等心理亞健康狀態的原因，並告訴你如何為心靈找迴寜靜，幫助你在心神寜靜的氛圍裏恢復身心的健康充盈。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在傢發現的一本封麵都印歪瞭的盜版書，卻對我有意料之外的幫助。最近一年鮮少運動，在瑣事上耗神太多，被信息淹沒，精神牽扯身體，肌肉緊張僵硬，能量無法流動。一邊讀一邊反思，如何放鬆，再次去練習掌控身體和精神的節奏。

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讀後感

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