Horizons in Buddhist Psychology pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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頁數:524

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出版時間:2006-8

價格:$ 45.20

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isbn號碼:9780971231269

叢書系列:

圖書標籤:

• 佛教心理學
• 心理學
• 佛教
• 正念
• 冥想
• 認知行為療法
• 情緒調節
• 幸福感
• 自我提升
• 身心健康

《心靈的深度探索：佛教心理學之旅》 在現代社會飛速發展的浪潮中，人們普遍麵臨著前所未有的壓力與挑戰。焦慮、抑鬱、迷失感，這些負麵情緒如影隨形，侵蝕著內心的寜靜。我們常常被外界的喧囂所裹挾，遺忘瞭對內在世界的關照，卻不知真正的解脫與平和，恰恰蘊藏在對自身心靈的深入理解之中。 《心靈的深度探索：佛教心理學之旅》並非一本枯燥的說教或玄奧的理論集閤，它是一場引人入勝的心靈探險，一次觸及生命本質的旅程。本書將帶您穿越紛繁復雜的錶象，直抵人類心理活動的深層根源，並從中汲取源遠流長的佛教智慧，為現代人的心靈睏境提供切實可行、富有啓發性的解決方案。 本書的核心並非簡單地羅列佛教的教義，而是將其精髓與現代心理學視角巧妙地融閤，展現齣佛教心理學獨有的洞察力與實踐價值。您將瞭解到，佛教並非僅僅是一種宗教信仰，更是一種關於心智運作的精妙科學，一種關於如何獲得真正幸福與安定的生活哲學。 您將在這本書中發現： 對“自我”的深刻洞察： 佛教心理學如何挑戰我們習以為常的“自我”概念？我們將一同審視“我”的本質，揭示其短暫、依賴、無常的特質，從而擺脫執著於虛幻自我的痛苦，培養更寬廣、更具同情心的視角。 情緒的運作機製與轉化之道： 為什麼我們會産生憤怒、恐懼、貪婪等負麵情緒？本書將深入剖析情緒的生起與消亡的規律，並提供一係列來自佛教傳統的觀呼吸、正念覺察、慈悲觀等實用方法，幫助您有效地管理和轉化負麵情緒，培養積極、平和的心態。 痛苦的根源與超越的路徑： 佛教經典中提到的“苦”並非僅指肉體上的疼痛，更包含瞭生命中普遍存在的失落、不滿足與無意義感。本書將帶領您探索痛苦的真正根源，理解無常、緣起等核心概念，並指引您走嚮熄滅痛苦、獲得解脫的道路。 正念的力量與覺醒之道： 正念，作為佛教心理學的重要實踐，將幫助您重新連接當下，培養對自身身心狀態的清晰覺察。我們將學習如何將正念融入日常生活，從而減少思緒的紛擾，提升專注力，體驗更加深刻、有意義的存在。 慈悲的智慧與人際的和諧： 佛教的慈悲觀不僅是對他人的關懷，更是對自己內心深處的溫柔接納。本書將探討如何培養無條件的慈悲心，不僅改善自己的人際關係，更能為整個世界帶來積極的影響。 超越二元對立的視角： 現代心理學常常將積極與消極、理性與感性對立起來，而佛教心理學則鼓勵我們看到它們之間的相互依存與轉化。本書將引導您超越狹隘的二元思維，以更圓融、更包容的眼光看待世界與自我。 從“心”齣發的療愈： 許多心理問題根源於我們對心智運作的誤解。本書將提供一種全新的視角，將心靈的療愈視為一場自我發現與內在轉化的過程，而非僅僅是對癥狀的壓製。 通往內在寜靜的實用指南： 書中提供的各種練習和方法，都經過瞭時間和實踐的檢驗，易於理解且切實可行。無論您是否是佛教徒，都能從中受益，找到屬於自己的平靜與力量。 《心靈的深度探索：佛教心理學之旅》旨在為每一位渴望心靈成長、尋求內在平和的讀者提供一座燈塔。它不提供速成的答案，而是鼓勵您踏上這條自我探索的道路，用智慧與慈悲去麵對生命的起伏。無論您正經曆著怎樣的睏擾，都將在這本書中找到一份指引，一份希望，以及一份通往更深刻、更充實生命的可能。 這本書適閤誰？ 任何對人類心理運作感到好奇的人。 正在經曆情緒睏擾，如焦慮、抑鬱、壓力過大的人。 希望提升自我認知，找到人生意義和方嚮的人。 對東方智慧與哲學感興趣，並希望將其應用於生活的人。 尋求超越物質層麵，實現內在平和與幸福的人。 心理谘詢師、教育工作者、以及任何從事助人行業的人士。 加入這場心靈的深度探索，讓佛教心理學的智慧照亮您前行的道路，發現那個從未被真正認識過的，充滿智慧與力量的自己。

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坦率地說，我一開始對這種題材的書抱持著一種審慎的態度。通常這類作品容易陷入過度浪漫化或過於晦澀難懂的泥潭。然而，這本書的作者展現齣瞭驚人的平衡感。他們成功地在實踐操作性和哲學思辨性之間架起瞭一座穩固的橋梁。書中的敘事節奏掌握得非常好，既有宏觀層麵的概念闡述，也有聚焦於微觀體驗的細膩描摹。最讓我印象深刻的是其對“情境化”的強調，即承認任何人類的經驗都不可能脫離其特定的文化與曆史背景而被完全理解。這種細緻入微的考察，使得書中的討論不再是高高在上的理論說教，而更像是對生命經驗的深情對話。我發現自己經常停下來，不是為瞭查閱術語，而是因為某個精妙的措辭或一個恰到好處的觀點引發瞭強烈的共鳴，促使我進行自我反思。對於普通讀者來說，閱讀它更像是一次精神上的深度洗禮，它教會我們如何用一種更具慈悲心和洞察力的目光去觀察生活中的每一個瞬間。

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這本書的排版和裝幀設計，本身就是一種藝術體驗。打開書本時，那種油墨散發齣的特有氣息，以及紙張的質感，都營造齣一種沉靜、專注的閱讀氛圍，這在現今快餐式的閱讀環境中是多麼珍貴。作者的文字功底也值得稱贊，他們似乎深諳語言的張力，知道何時該用簡練有力的短句，何時需要鋪陳開來，進行細緻入微的描述。這種語言上的駕馭能力，讓閱讀過程本身成為瞭一種享受，而不是負擔。我特彆欣賞作者在論證過程中所流露齣的那種謙遜態度，他們從未宣稱找到瞭最終的真理，而是始終保持著一種開放式的探索精神。這種不傲慢的姿態，反而更增添瞭文本的說服力。它不是那種讀完後便束之高閣的工具書，更像是可以時常翻閱、每一次都會有新發現的良師益友。它對於提升讀者的思維敏銳度和審美情趣，都有著潛移默化的積極影響。

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我必須承認，這本書的深度要求讀者投入相當的專注力。它絕非可以在通勤路上隨意翻閱的休閑讀物。要真正領會作者的深意，需要讀者放下既有的預設，帶著一種近乎“初學者之心”去接納新的認知模型。書中對“局限性”的討論，並非消極的宿命論，而是一種對存在本質的深刻接納，這需要極大的心智成熟度纔能領悟。我尤其欣賞作者在處理復雜倫理睏境時的剋製和審慎，他們沒有給齣簡單的“是”或“否”，而是引導讀者去體驗和理解這些睏境的內在張力。這本書像是一次漫長而艱辛的攀登，但山頂的風景絕對值得。它不僅僅是關於心智的指南，更是一部關於如何以更負責任、更具人文關懷的態度去麵對生命本身的哲學論著。對於那些追求深度閱讀體驗的讀者來說，這本書無疑是一次不容錯過的精神探險。

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好的，我來扮演一位讀者，為你寫齣針對一本名為《Horizons in Buddhist Psychology》的書籍的五段評價，每段都力求風格和內容各異，且篇幅充實，不提及書本內容本身。 --- 這部作品的齣版，無疑為當前的心理學領域注入瞭一股清新的氣息。我特彆欣賞作者在構建理論框架時所展現齣的那種跨學科的視野。他們並沒有局限於傳統的西方心理學範式，而是巧妙地引入瞭對人類心智運作更深層次的探索。閱讀過程中，我能清晰地感受到一種超越錶麵癥狀分析的渴望，轉而探尋意識流動的根本機製。書中的論述結構縝密，邏輯鏈條緊扣，即便涉及到一些較為抽象的概念，作者也能通過富有洞察力的類比，將其闡釋得清晰易懂。這種行文風格，既保持瞭學術的嚴謹性，又不失引人入勝的魅力。它迫使我重新審視自己過去對“自我”、“痛苦”以及“轉變”這些核心議題的理解，無疑拓寬瞭我認知世界的邊界。對於那些在既有心理學理論中感到束縛，尋求更廣闊精神圖景的專業人士而言，這本書提供瞭一個極具價值的參照點。它不是在重復已知，而是在邀請我們共同攀登一個新的知識高峰。

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作為一名長期關注人類行為模式演變的觀察者，我一直在尋找能夠有效整閤古代智慧與現代科學的文本。這本書恰好填補瞭這一空白。它沒有采用常見的“新時代”式的浮誇論調，而是用一種極其腳踏實地的方式，將一些古老的洞見置於現代語境下進行審視和檢驗。書中對於“關係性”的探討尤其引人注目，它超越瞭個人主義的視角，強調瞭主體間性在構建真實體驗中的核心地位。這種迴歸整體的視野，對於當前社會中普遍存在的疏離感和原子化傾嚮，提供瞭一種強有力的反思框架。我發現，書中許多關於認知偏差的分析，都比教科書上的描述更加生動和貼近現實生活中的睏境。閱讀完後，我立即開始在日常溝通中嘗試應用書中提及的一些觀察角度，效果顯著。這本書的價值在於，它不僅提供瞭理論知識，更重要的是，它裝備瞭讀者一套更精妙的“感知工具箱”。

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